保养好肌肤要会合理饮食注意防晒护理(图)：

　　建议吃肝脏、脾脏、血豆腐、牛肉、黑芝麻、榛子、桂圆、鲜枣、山楂等。这些东西不会发胖，可是对血色很有好处。

　　（图片ID：4546276，保养好肌肤）

　　1、保湿度：粉底的保湿度当然也有等级的区分，可以选择与角质层的NMF天然保湿因子相似成分的保湿成分。

　　2、剂型：油包水剂型的吸油不吸水功能，可以有效锁住肌肤角质层的水分，不因外在环境变化而流失水分。

　　3、吸油性：可以选择控油却不让妆容干燥的粉末。

　　4、防晒值：建议至少具备SPF15，并兼具PA＋＋双重防御功能。

　　5、延展性：具备良好能均匀推开之特性。