生活小用品抗皱紧肤方法：
日常紧肤方丽一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：

1。冰和化妆棉——

把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2。毛巾——

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3。水果——

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上

4。栗子果皮和蜂蜜——

取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方丽使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方丽都是非常合适的。

5。米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

6。鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

7。猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

8。啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

9。茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

10。咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

鼻翼两边毛孔粗大怎么办？鼻翼两边的毛孔是脸部最容易扩张的毛孔了，特别是对于油性肌肤来说，毛孔问题就更是大问题。不过，真相有时候真的很残忍–目前确实没有护肤品能够真正将已经扩张的毛孔缩小，而只能是缓解而已，但你可以采取这样一些措施来延缓毛孔的扩张速度：

首先，确保定期的肌肤去角质程序，每个月至少一次。6个月的时间坚持下来，你毛孔的粗大状况会有所改善。不过，不能确定你的毛孔粗大是不是因为毛孔堵塞引起来的，如果你坚持肌肤清洁程序6个月的时间，状况得到了改善，就说明是这样了。

其次，激光磨皮这样的美容手术疗法是对付粗大毛孔比较有效的方式，这会比使用任何一种毛孔缩小产品都见效更快。

大多数女生都是了解自己的肤质的，但是也有少数女生不知道，接下来小编先帮助每个mm更好的了解自己的肤质。

如果你脸上毛孔细小，T字部位和脸颊两边都很干，偶尔会脱水起细小的皮屑，甚至连鼻头都不出油，那么你属于干性皮肤。干性皮肤不容易出痘痘粉刺，肤质非常细腻，因为毛孔细小，污垢阻碍毛孔产生毛孔阻塞现象也很少，脸上看起来非常干净，清洁皮肤起来比较容易，不会有太多去黑头粉刺、清洁毛孔之类的问题困扰。但是这种皮肤因为干燥缺水，面部会比较紧绷，没有弹性没有亮泽，容易产生干纹细纹，肌肤容易老化。另外表皮偏薄，肌肤比较脆弱，容易产生过敏现象，容易产生色斑。原因就是，皮肤分泌的油脂虽然会让脸上产生油腻感，却能很好的保护皮肤表层，让皮肤保有厚度。干性皮肤由于极少分泌油脂，肌肤里的水分容易被带走，天然保湿因子不足，使皮肤偏干。

混合性皮肤分为两种，一种是混合偏干性，一种是混合偏油性。大多数的亚洲人都是混合型皮肤~而且混合性皮肤被称为最健康的肌肤种类。如果你的T字部位偏油，两颊偏干，那你就属于混合性皮肤。那怎样来界定偏油或偏干呢？拿镜子照照自己，看看自己鼻翼两边的毛孔粗大现象有没有延伸到脸颊。如果仅仅是鼻翼两边小部分区域有毛孔粗大现象，那么你属于混合偏干性皮肤，如果毛孔粗大现象一直延伸到脸颊，那么你属于混合偏油性皮肤。这样的皮肤，不会太油也不会太干，所以不会有干性或油性皮肤那样严重的肌肤问题。但是因为同时出现两种性质的肌肤，打理起来也比较麻烦。

如果你T字部位和两颊都毛孔粗大，全脸都时不时出现粉刺，并且黑头严重的话，那就属于油性皮肤了。油性皮肤因为皮脂分泌丰富，所以角质层很厚，肌肤的底子是很好的。油性皮肤的人看起来脸色红润饱满，显得很年轻。但是因为出油很严重，所以脸上看起来不够清爽干净，给人比较邋遢脏乱的感觉，所以油性皮肤的清洁问题就显得尤为重要。如果不注意清洁面部，皮脂堆积产生大量污垢，皮肤会显得非常粗糙，粉刺黑头暗疮问题会特别多。

问题性肌肤。这种肌肤原本也是以上三种肌肤中的一种，但是由于护理不当、用了劣质护肤品等等原因，使肌肤出现严重问题，主要表现为面部肌肤非常薄，过敏现象严重，容易出现红血丝等。这种肌肤很可能对某种护肤品有严重依赖性，对其他护肤品都产生排斥现象。需要一个相当长的时间周期，由肌肤自身慢慢调理。

还有一种中性皮肤。毛孔不大不小，肌肤不干不油，是肌肤最理想的状态。但是几乎只出现在儿童中，所以可以忽略了。

干性皮肤由于角质层较薄，容易过敏，所以多使用抗过敏的护肤产品。不宜经常去角质，可以将时间设定为2星期一次或者1月1次。护肤品多选择补水保湿系列，平时也要多饮水，保证肌肤喝足水分。另外可以较早使用一些抗皱祛斑的产品，防止肌肤老化，产生细纹。如兰蔻的水分缘系列，雅诗兰黛ANR即时修复精华等。

混合性肌肤由于同时出现两种肌肤问题，T区部位需要控油保湿，两颊则需要补水保湿，所以25岁以下的mm建议以控油为主，去角质时间应该是1星期1到2次，补水为辅，需要多用到补水产品，如贝佳斯粉泥、兰芝补水睡眠面膜等。25岁以上的mm需要多补水，并且配以一些防止肌肤老化、抗皱的护肤品，延缓肌肤衰老。

油性肌肤需要主要注重于面部清洁。去角质时间应该是1星期2到3次。选择好的洁面产品很重要，去角质可以考虑ZA的洁面乳，里面有蓝色细小磨砂颗粒，面部清洁非常出众。面部护理产品要选择温和清爽的，不能太油腻。可以选择倩碧经典3步曲，加上倩碧焕妍活力精华露，质地非常清爽薄透。另外，爱化妆的mm一定要注意控油补妆，随身带一瓶雅漾喷雾和化妆棉，面部出油时用化妆棉轻轻按压掉面部油脂，然后用喷雾保持面部清爽。卸妆也要格外仔细，眼唇卸妆和面部卸妆最好分开。

问题型肌肤，当肌肤出现严重问题时，请先停用所有正在使用中的护肤品，仅仅用温水清洁面部，直到面部的过敏现象完全消失，然后可以使用纯天然护肤品或者有机护肤品进行保养。问题型肌肤特别脆弱，无法承受任何有化学添加的护肤品，所以必须使用纯天然的护肤品或者有机护肤品，如希思黎全能乳液，CAMINA有机洁面膏，CAMINA面膜等。有严重问题肌肤的mm必须谨慎选择护肤品，尽量让肌肤不再受刺激。

针对自己的肌肤类型，选好适合自己的护肤品很重要。希望每个mm看了这篇文章，能够真正了解自己的肌肤，然后再找到适合自己的护肤品哦。

选择不同SPF值产品

选用SPF和PA值多大的防晒品才最合适呢？

对于皮肤容易晒黑的MM，建议选用SPF>15、PA+++的产品；对于那些偶尔才会晒黑的MM，则可选用SPF10~15、PA++的产品，而那种压根天生就晒不黑的MM们，则可选择SPF

阴天或室内也要防晒

外面艳阳高照，室内自然显得阴凉了很多，但这并不意味着防晒的功夫可以省了。紫外线的穿透力很强，还可以从四周物体进行折射，即便是阴天，它也能穿透云层侵害肌肤哦。

买产品前先做肤质测验

防晒品其实分为防晒霜、防晒乳液、防晒蜜、防晒油、隔离霜等多种类别。不同的类别适合不同肤质的MM。

如果条件允许的话，MM们可以先去做个肤质检测，抑或向护肤品专柜的售货员们求证一下自己的肤质。

一般情况下，质地清爽的防晒乳、蜜比较适合油性肌肤的MM，滋润度高的防晒霜则适合干性肌肤MM。而所谓的防晒油，一般是海滩等日晒强度大、时间长的地点的必备品。

《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”可见，红薯对于排毒养颜抗晒老方面的效果。现在介绍几种红薯的吃饭，让你天天美食吃不腻。

酸奶红薯泥

材料：

红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶

做法：

1.将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，放在容器中用勺子碾压成泥状

3.在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油，搅拌

4.调扮好的红薯泥放入盘中，用勺子塑型压实

5.酸奶淋在红薯泥上，同时加点水果、干果之类的小零食做配饰。

贴士：酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收、提高食欲、加强消化。而红薯含多种维生素，有滑肠作用，帮助你排除体内积压的毒素。

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看100岁的阿婆是如何美容的！

电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。·

第一位：看眼袋·-

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。·

消除眼袋操·-

提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。·

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。·

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。·

3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。·

4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。·

5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。·

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。·

第二位：看法令纹–

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。·

提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。·

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。·

2.每个动作连续做五遍，每天做四次。·

预防法令纹的详细方法：·

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。·

1. 舌尖从上侧开始按摩。·

2. 舌尖再转换到嘴唇右方。·

3. 舌尖再转换到嘴唇左方。·

4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。·

大部分的痤疮患者，长痘痘后习惯使用一些外用药来治疗，比如说皮炎平，众所周知，皮炎平等很多皮肤外用药含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会更加的疯狂生长。因此，祛痘最好用一些比较安全的方法。下面，将给大家介绍几个祛痘食疗方，希望对大家有用！

一般来说，寻常性痤疮大部分是由于肺胃实热所导致的，中医上有两种蔬菜汁可以辅助治疗寻常性痤疮：

雪梨芹菜汁，西红柿1个、芹菜100克、雪梨150克、半个柠檬，用榨汁机榨成汁。

红萝卜芹菜汁，取芹菜150克，红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。

对于比较严重的聚合性痤疮，治疗的时候可以选用薏米仁、海藻、陈皮等中草药。下边介绍两款药膳，对治疗聚合性痤疮作用很大：

1.海藻薏米粥，海带、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克，把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮，倒掉渣，取出汁，然后再用薏米煮粥时一起放入，出锅后就可以食用了！每天一次，三周是一个疗程。

2.山楂桃仁粥，桃仁、山楂各9克，半张荷叶，60克粳米。先将讨人，山楂，荷叶三味煮汤，去掉渣后加入粳米煮成粥。每天一次，用三十天。

对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，等吸收后，就看不出纹路了（外出时不用洗掉可以直接上妆）。

茶油去除妊娠纹：

孕期定期使用茶油按摩腹部，可增强腹部弹性，预防产后妊娠纹的出现；产后使用可消除妊娠纹，或使已经很深的妊娠纹淡化。

茶油防眼角皱纹：

用茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，能有很好效果。

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