?早春肌肤保养 清洁保湿不能忘：
　　清洁保湿不能忘

　　由于春天气温慢慢的攀升，而冬天角质堆积会造成皮肤表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要对肌肤进行美白，但是在美白之前一定要做清洁的功课，这样才能保证肌肤对于美白产品的吸收。而且早春天气比较干燥，所以我们也一定要对肌肤补充充足的水分。许多美白产品，尤其是含有醇类(酸)以及维生素c等成分的面霜，会促使肌肤产生轻微的缺水现象。因此在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作，你可以在使用美白防晒品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养，或者使用可保湿的美白面霜。

　　慎用高浓度焕肤产品

　　对于心急的美白一族而言，含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品，因为有十分明确的临床实验数据，美白速度相对较快，可以配合在冬天使用。不过想用这类型的美白救世主时，可得要考虑一下自己本身的肤质可不可以承受得起如此够力的美白成分。

　　防晒必不可少

　　无论春夏秋冬，晴天阴天、室内户外，紫外线无处不在，所以一定要防晒，而且要使用防晒倍数得当、质地舒适的防晒类护肤品才行。特别是夏天的防晒品质地清爽，防晒指数比较高，多具有控油和防汗功效，适合在大太阳下使用，但是用在又干又冷、紫外线又弱弱的早春就不合适了。

　　另外，大家都知道隔离产品可有效减少紫外线伤害，但是隔离工作一定要分日夜。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤上形成一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间uv防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。

　　春天到了，很多的MM又遇到了肌肤的问题，尤其是肌肤敏感的人。不要让一个冬季的护肤效果在这个短暂的日光下付诸东流。事不宜迟，让我们一起来拯救自己的皮肤吧。

　　一、一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，用 土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。 绝对安全且有效呦。呵呵。

　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

　　二、早晚两杯白开水

　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　三、一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　四、一杯酸奶

　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

　　五、一瓶矿泉水

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　六、一袋茶叶