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?吃避孕药可以治青春痘吗：
吃避孕药可以治青春痘吗？在青春少女中流行一种祛痘方法：吃短效避孕药，对青春痘（痤疮）十分管用。对此，专家认为对于成年女性而言，服用短效避孕药比较安全；但青春期是激素调节不稳定时期，为除痘而滥用避孕药，是不可取的。
短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。这种微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素，服用后可抑制体内雄激素的分泌，对消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身处于一种激素调节的敏感阶段，在这个阶段服用激素含量较多的药物，会人为破坏体内的激素水平，可能造成自身内分泌失控。而且避孕药的作用原理是抑制女性排卵，正处于青春期的女性生理机能尚未发育完善，如果长期服用避孕药治痘，有可能导致月经不调，甚至可能导致不孕不育，况且这种对青春痘的抑制作用是暂时的、局限的，只要一停药，青春痘又会复发。因此避孕药治疗痤疮不宜提倡。
服避孕药治疗青春痘是舍本求末，饮鸩止渴的行为，切勿自行用药。
食盐蜂蜜排毒法
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
冬天，经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环．此外，按摩还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多，肌肉松弛，按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见，按摩是适合于各类皮肤的一种效果极佳的美容体操。
１、按摩时注意事项
按摩时应注意，手指动作方向不能乱；不能使皮肤过于疲劳；手指按摩动作应轻柔，不可对皮肤强拉硬揉；化妆前不宜进行按摩，洗澡后，就寝前则是最佳按摩时间。
２、按摩的方法
取葡萄粒大小的按摩用雪花膏，涂在面部，从脸的中心部位向外轻轻揉擦。切记不要与肌肉的方向相反，否则容易出现皱纹，按摩时用食指、中指和无名指在皮肤上有节奏地、均匀地、轻轻地做螺旋状按摩。
３、按摩应顺肌肉的走向进行
按摩尽量每天一次或隔日一次有规律地进行，否则收不到良好的效果。特别是寒冷的季节，如不坚持按时按摩 ，会破环血液循环。
按摩应顺着肌肉的走向。皱纹是横的，手指要纵向运动，皱纹是竖的，手指就要横向运动。在螺旋式按摩时从中心向外，去时用力，拉回时放松。眼角处顺着肌肉的走向按摩，但不要用力。
４、按摩后应用热毛巾擦掉雪花膏
由于手指上涂有雪花膏，按摩后，手指及皮肤上一定残留很多的雪花膏，要用热毛巾把雪花膏抢擦掉。办法是：把用热水浸过的毛巾拧干贴在脸上半分钟左右，雪花膏即可脱掉，同时，蒸发出来的水分还能使皮肤湿润。但应注意热毛巾的温度要适宜，不应过凉或过热。
女人都想越来越美，越来越青春。但是岁月无情，肌肤开始老化，昔日的光辉正在一点点消逝。赶紧来保养肌肤吧，这世上没有丑女人只要懒女人，掌握这15条秘诀，就能让你化身青春美少女。
1.常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。
作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
2.樱桃美容法
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。
3.去除老化的皮肤
洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤（但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤），且有助血液循环。
4.自制唇蜜的方法
材料：
口红（不要的，剩余的，现有的）、酒精灯（或吹风机）、调棒、铁汤匙、护唇膏（或唇油、凡士林）。
作法：
a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;
b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久;
c.趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。
谨以此文献给Jennifer，希望她更加年轻漂亮。
希望女同胞们看到这篇译文能有所启发，男同胞们也可以参考一下或推荐给心爱的人。
过度晒太阳会毁掉好皮肤，吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢？请看以下这12个会加速衰老的坏习惯，学习一下如何去皱，如何……
It’s impossible to look young forever， but you can prevent time from marching across your face.
永葆青春是不可能的，但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。
Don’t let these 12 beauty blunders age you. Just a few easy fixes can keep your skin looking fresher than Mother Nature intended：
不要让这12个美容错误让你看上去更老，只需要简单的几步补救措施就可以让皮肤看上去比原先更加白皙嫩滑。
1. You‘re too skinny.
1.不要太瘦
Yup， there is a downside to being too thin！
没错！太瘦可不好！
“Loss of facial fat causes sagging and a gaunt， aged appearance，” says dermatologist Mary P. Lupo， M.D.， clinical professor of dermatology at Tulane University in New Orleans.
皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”
Yo-yo dieting is another no-no. The repeated weight gain and loss stretches your skin and makes it loose.
体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。
Skin solution： Maintain a healthy weight with proper diet and exercise. And be sure to feed your face too.
皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。
“Research shows there are foods that will enhance your appearance from the inside out，” says nutritionist Lisa Drayer， R.D.， author of The Beauty Diet （McGraw-Hill）。 These include：
营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说：“研究表明，合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括：
Omega-3 fatty acids like wild salmon and walnuts that fight wrinkle-causing inflammation
野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸，这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症
Vitamin C like citrus fruits， kiwis and spinach that enhance collagen production
柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加速生成胶原蛋白
Lycopene in tomato sauce and pink grapefruits that protect against sun damage
番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤
10. Ignoring your neck and hands.
10.不要忽视你的脖子和双手
Our poor necks and hands rarely get attention， which may be why they’re the first to give away our age.
我们可怜的脖子和双手很少受到重视，所以它们可能是最先预示衰老的身体部位。
In fact， a 2006 study in the journal Plastic and Reconstructive Surgery found that women whose hands had spots and wrinkles were thought to be older than peers with spot-free hands.
事实上，2006年整容整形调查周刊的研究表明，手上有斑点和皱纹的女性被认为比手上没有斑点的女性要老。
Skin solution： Apply anti-aging facial cream on your neck and on the backs of hands. And don’t forget to cover both areas with sunscreen every day.
皮肤保养大法：在脖子和手背上涂一点抗衰老脸霜，别忘了一定要涂到每天都会被太阳晒到的地方。
11. Forgetting sunglasses.
11.不要忘了戴墨镜
“Repetitive movements like squinting， laughing and frowning etch lines and wrinkles into your face over the long term，” Downie says.
道妮说：“长期反复的眯眼睛、大笑和皱眉会加深脸部皱纹。”
Plus， sun exposure breaks down collagen in the already thin skin around your eyes and can cause pigmentation.
而且，阳光直射破坏把眼睛周围的胶原蛋白，可能造成色素沉淀。
Skin solution： Even in winter， slip on sunglasses with UVA/UVB protection – look for “UV coated” on the label.
皮肤保养大法：即使在冬天，也要戴着双重紫外线保护的墨镜，购买时要注意标签上是否有紫外线涂层标志。
12. Using soap.
12.别用肥皂洗脸
Your grandparents may swear by the simple cleanser， but soap often contains harsh detergents that strip skin of natural oils.
你的祖辈可能很信赖肥皂这种最简单的清洁用品，但它常常含有效果很强的去垢剂，这会把肌肤上正常的油脂抽走。
“Though dry skin doesn’t cause wrinkles， it makes them more noticeable，” says St. Louis University’s Glaser. “And dry skin ［can’t］ protect itself from allergens and irritants like bacteria and viruses.”
圣路易斯大学的格雷瑟教授说：“虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹，但它会让已有的皱纹更加明显；而且干燥肌肤无法保护自己不受细菌和病毒等抗原性物质和刺激性物质的侵袭。”
Hydrated skin is dewy and plumper， so lines are less obvious.
含水肌肤看上去比较饱满，所以皱纹也不那么明显。
Skin solution： Wash up with a soap-free cleanser like Dove Cool Moisture Foaming Facial Cleanser and then apply moisturizer to damp skin. Also， drink water – try for eight 8-ounce glasses a day – to keep your skin hydrated from the inside out.
