春季肌肤护理注意对护肤程序的增与减

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?春季肌肤护理注意对护肤程序的增与减:   在这个春季,很多果蔬陆陆续续地开始上市了。你也喜欢果蔬清清甜甜的味道吗?果蔬不仅好吃,同时果蔬美容也很健康。而且在春季肌肤护理也要注意对…


?春季肌肤护理注意对护肤程序的增与减:
  在这个春季,很多果蔬陆陆续续地开始上市了。你也喜欢果蔬清清甜甜的味道吗?果蔬不仅好吃,同时果蔬美容也很健康。而且在春季肌肤护理也要注意对护肤程序的增与减。那么就让我们学会加减护肤法,让缤纷果蔬护肤也很健康。

  缤纷蔬果,活力天然

  有着缤纷色彩的蔬果,可以为肌肤提供不同的营养活力。每一种蔬果都有独特的植物性化学物质,比如大豆中的异黄酮素,绿茶中的儿茶素,番茄中的茄红素等。艳红的番茄、脆绿的橄榄、金黄的大豆、纯白的牛奶、黑色的纳豆,都可以为你的肌肤带来“能量奇迹”哦!绿色派的橄榄、绿茶、葡萄、芦荟、柠檬草,有助于肌肉的缓和,毛细血管的扩张,让身心都都获得满足。

  红色派的石榴、樱桃、番茄、凤仙花,可以促进食欲、性欲、排泄功能,具有兴奋效果。紫色派的薰衣草、琉璃苣,让肌肤看起来更加通透,具有疗愈效果。此外,水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。冬季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片黄瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!

  肌肤护理,先减后加

  呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键,而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前,最好能先给皮肤做一个“减法美容”,即清洁皮肤,把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉,以保持皮肤毛孔的健康通畅,使其能更好地吸收养分和水分。

  在此基础上,再做一个“加法美容”,使用优质的保湿产品和合适的营养成分。需要提醒的是不能过度洁肤哦!这是因为皮肤表面的皮脂有一定的平衡作用,如果过度清洁,身体会传达信息分泌油脂,造成刺激油脂过度分泌的恶性循环。

  而皮肤正常分泌的黑色素,可以保护人体的脂肪组织,对人体是有益的,保持适量非常重要。

作者: xueying

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