女星黄奕的美白祛斑之道

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?女星黄奕的美白祛斑之道:   黄奕在日前的采访中表示,自己不再接拍电视剧,而是将工作重心转投到电影拍摄方面。据悉,黄奕在2011年将会推出9部之多的作品,《一路有你》、《宅男总动…


?女星黄奕的美白祛斑之道:
  黄奕在日前的采访中表示,自己不再接拍电视剧,而是将工作重心转投到电影拍摄方面。据悉,黄奕在2011年将会推出9部之多的作品,《一路有你》、《宅男总动员》、《歼十出击》、《财神客栈》、《窃听风云2》《竞雄女侠·秋瑾》、《东成西就2011》、《神奇》、《高海拔之恋2》,全年的大银幕将会成为黄奕“九星连珠”个人演练场。电影档期频密,的档期女王黄奕其实除了专注于日常的工作以外其实也很重视每天生活饮食,从饮食上开始淡斑,是内外兼修的好表现哦。

  对于日常的去斑来说,黄奕告诉大家充足的睡眠和良好的防晒意识是防止黄褐斑等斑点生成的重要方法之一。

  睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧,不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水,多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑,肤色红润。防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒。帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,在秋季,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(spf)很高的防晒品,一般spf15就足够了,使用spf30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

  1.每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。

  2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  4.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

作者: xueying

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