?肺火肌美疗法 去除老废角质层：
　　肺火肌

　　症状：肌肤黯沉感觉粗糙

　　肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不熬夜的作息习惯。如果一定要熬，也最好在凌晨3~5点的时候小睡片刻。

　　肺火肌美疗法：

　　1.去除老废角质层唤醒黯沉第一步

　　想要使黯沉的肌肤回复通透，清除肌肤表面的废旧角质是第一步，不仅能让肌肤瞬间变得光洁柔滑，还能让后续保养品中的营养成分更顺利地吸收，使得肤色均匀明亮。

　　2.精华+按摩还肌肤一个艳阳天

　　面部的黯沉，很多时候是由于体内的新陈代谢变慢、血液循环不畅造成的，这时最好选用具有调理嫩肤作用的精华或面膜，可以达到促进肌肤的血液、淋巴循环，净化肌肤内部环境的效果。

　　胃火肌

　　症状：外油内干痘痘来袭

　　脾胃是供给人体养分的源头，一旦输送系统运作不良，不仅健康会受到影响，还会出现各种肌肤问题。脾胃湿热，会造成肌肤油腻、黑头增多，痤疮严重时更会将脸变成橘子皮。

　　胃火肌美疗法：

　　1.让肌肤自由呼吸 水油平衡是关键

　　大部分胃火肌都属于“油多水少”，让肌肤喝饱水就能缓解油脂分泌过多的状况。因此，日常护肤要选择控油、补水一起来的产品，帮助肌肤达到水油平衡的完美状态。在肌肤火气加重期间，不妨把质地厚重的霜类产品换成露状或乳状产品，为肌肤减轻负担的同时还能让它自由畅快地呼吸。另外温和有效的清洁也很重要，有助改善粉刺、痘痘。

　　2.日夜滋养双管齐下

　　办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以，日间在皮肤感觉干燥的时候，不妨用保湿喷雾为肌肤补充水分。但保湿喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，肌肤深处的干涸的状态仍然等待你去拯救，因此夜间可以连续敷三晚保湿修护面膜，重点调理一段时间，另外坚持每晚湿敷化妆水也是不错的选择。

　　Orlane幽兰青春活力套装

　　包含每天使用的细胞修活精华素和每周使用的细胞修活面膜，刺激长寿蛋白增生。

　　相宜本草芯净自然净颜泡

　　蕴含天然莲芯成分，以清排浊，将肌肤内积的浊气顺势带出，毛孔干净舒畅，肌肤清透明亮。

　　羽西生机之水灵芝调理液·新生

　　含珍贵天然灵芝精萃，为细胞灌注源源能量，令肌肤焕发勃勃生机。

　　DHC天然圆粒磨砂膏

　　使用大小两种天然杏核微粒，去除毛孔及肌肤表面残留的角质和污垢。

　　巴黎欧莱雅雪颜美白双重精纯乳

　　帮助代谢含多余黑色素的表层老废角质细胞，提升肌肤透明感。

　　理肤泉清痘净肤特润柔肤水

　　为脆弱干燥型痘痘皮肤设计的温和柔润保湿爽肤水，全天24小时提供长效保湿。

　　Dior水动力精萃保湿喷雾

　　蕴含独特锁色因子，不仅为肌肤瞬时赋予清新愉悦触感，更能长久持妆，提升妆容质感。

　　CHANEL净颜精华凝露

　　针对皮脂分泌过度肌肤所设计，缩小毛孔，抑制油脂分泌过多，预防及改善粉刺面疱的产生。

　　香缇卡花妍保湿修护面膜

　　具有保湿、柔白、修复和滋养功效，适用于缺水或敏感性肌肤，及时修复。眼睛亦适用。

　　雅漾祛油清痘乳

　　调整肌肤角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，适合持续性痤疮皮肤。本文来自36561995

　　美肌榜样——杨幂

　　美肌必杀技：锁水保湿　Ｑ弹无比

　　凭借《宫》晋升内地新四小花旦的杨幂，凭着多种身份——童星、模特、演员……成为了公众眼中话题十足的女星。但是对于自己在热播的大戏《美人心计》中的表现，杨幂表示很有挑战，她说自己很喜欢这次的角色。那么，对于自己的肌肤保养，她是否也拥有剧中的心机呢？

　　“因为之前有过做模特的经历，所以在肌肤保养方面积累了很多的经验，夏季炎热的高温，会让肌肤的油脂分泌速度变快。所以，如果没有彻底清除脸上的污垢，就会出现老化角质堆积，影响正常的代谢脱落，还会导致皮脂腺阻塞，时间长了就出现黑头粉刺。想要让自己的肌肤在镜头前看上去更有弹性，除了基础的清洁外，我还会加强保湿的部分。含有各种保湿成分的面膜是我保养肌肤的好帮手，我建议大家可以根据自己的肤质正确选择，真的还蛮好用的。”

　　美肌指数：★★★

　　１、夏天温度炎热，敷补水面膜的时间不宜过长，当面膜全干后，应该立即取下。否则这样不仅不会让肌肤保持水嫩，还会带走你脸上原有的水分，让肌肤越来越干。

　　２、对于肤质敏感的人，建议选用冲洗式面膜，以免“闷敷”造成更为严重的过敏现象。

　　３、敷面膜１～３分钟内，脸上会有大量的精华液，此时间段内，可以用指腹按摩会帮成分充分被吸收。

　　４、干性肤质建议敷脸后擦上乳霜来帮助锁水，油性肤质可选择保湿凝胶来维持肌肤表层的封闭性并很好地锁住水分，让保湿效果更长久。

　　美肌榜样——林心如

　　美肌必杀技：定期清洁　用心保养

　　台湾女星林心如，一向以健康靓丽的肤色被外界公认为“心肌”美人。目前热播的电视剧《美人心计》中我们看到的林心如吹弹可破的好肌肤，生活中的林心如也有着极好的肌肤保养方法。

　　“因为工作的关系，我几乎每天都需要化妆，如果卸妆不够彻底的话，肌肤很容易出问题。特别是夏天的温度高，肌肤很容易缺水、干燥，是一个极度需要敷脸的季节。但是千万不要以为只是狂敷保湿和美白面膜就够了，在给予肌肤滋润呵护之前，要先透过深层洁面，去掉脸上多余的油脂和废弃角质，肌肤才能获得真正的清洁。有些时候拍戏在外不能有足够多的时间做肌肤保养，特别是接近傍晚时，肌肤容易变干，也会出现脱妆现象。这时我会使用极清爽的卸妆露，将脱妆部分做简单清洁后，再拍上化妆水和乳液，最后按压上补妆专用的调理饼，就可再现仿佛刚完妆的效果”。

　　美肌指数：★★★★

　　１、定期为脸部做好清洁工作，利用清洁类面膜，帮助去除老废角质。

　　２、清除肌肤深层污垢，是为了让后续面膜或保养品成分顺利被肌肤所吸收。

　　３、敷清洁面膜和去角质有本质的差别，去角质只能去除肌肤表层的老废角质，而清洁面膜则不止在肌肤表层有作用，能借敷脸时的密闭空间，提示肌肤表层温度，促使角质软化，再由面膜内的成分，吸附肌肤表层和毛孔内多余的油脂和脏垢。

　　４、清洁型的面膜要根据肤质状况而定。油性和混合性肌肤一周１～２次即可，干性和敏感性肌肤两周一次，敷面膜的次数不能过于频繁，每次敷脸的时间也不能太久。

　　美肌榜样——董璇

　　美肌必杀技：净白滋润　美丽透亮

　　随着海岩的大戏《拿什么拯救你我的爱人》翻拍版的热播，气质女星董璇成为人们关注的焦点。尽管剧中董璇扮演的不是女一号，但她在剧中的表现仍然可圈可点。无论是影视剧方面的出色表演，还是生活中的美丽肌肤，董璇都在用心经营。

　　“美白是女孩子永远的话题。我认为美白是没有季节之分，就像现在是夏天，除了正常的肌肤清洁外，我会特别注重美白按摩液的使用，透过简单按摩可促进血液循环，同时帮助后续保养成分吸收。美白面膜也是我随身携带的，无论拍戏还是逛街，出门前我都会选择美白面膜来为美白做基础的程序。另外，化妆水也是我经常使用的，化妆水是保养中基础步骤，透过化妆水可以使肌肤水润，从而提升后续使用的精华液或乳液的保养效果。” 本文来自36561995

　　美肌指数：★★

　　１、敷美白面膜前，基础的肌肤清洁工作一定不能忽视。

　　２、如果你选择的美白面膜中含有水杨酸、果酸等去角质成分，就不需要再使用其他去角质或过度清洁的化妆品，以免刺激导致肌肤过敏。

　　３、美白面膜有很多种，推荐大家选择湿敷型的布膜，除了含有大量精华液外，它特有的封闭性还可以提高滋养成分的吸收。

　　４、美白面膜多含酸性成分，需要严格控制敷脸时间，才能发挥最理想的美白效果。