?肌肤出现暗沉的五大原因：
　　经常的睡眠不足，会让我们的皮肤变得又黄又黑，而且还时常伴有暗沉肌肤的出现，其实，肌肤出现暗沉的原因有很多，大家可以针对不同的原因，选择合适的美白护肤方法。

　　肌肤出现暗沉的原因之一：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　护肤方法：及早防老化、防紫外线。

　　隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻庇护自己的肌肤。

　　肌肤出现暗沉的原因之二：玄色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让玄色素更浓

　　护肤方法：定期进行美白护理和祛角质护理，同时无论晴天阴天天天不忘防晒。

　　肌肤出现暗沉的原因之三：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色似乎有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　护肤方法：推拿和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部推拿的纹路和基本方法是：

　　1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状推拿。

　　3、面肌松弛易朽迈，轻按、轻拍颊部肌肉可进步弹性。

　　肌肤出现暗沉的原因之四：皮脂

　　表面特征：t区较为油腻

　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

　　控油宝典：扫除脸上油光

　　肌肤出现暗沉的原因之五：生活作息不规律

　　表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常

　　恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能降低，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

　　护肤方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。假如此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。