?消灭色斑留住靓丽青春：
　　中国人皮肤类型学报告显示:，中国女性在皮肤老化过程中，首先出现的是色斑。这说明色斑的出现是皮肤衰老的信号。

　　西医治疗色斑通常采用激光疗法，中医认为大多数面斑的产产是肝郁气滞，即是由不良情绪产生的。产生色斑的地方往往血液循环不好。所以中医认为，可通过食物美容来改善气血，平衡阴阳，缓解衰老速度，留住靓丽青春。

　　①柠檬黄瓜：每年坚持涂抹20天，方法是脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40~50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，祛斑增白效果极其明显。

　　②绿叶面膜：所谓绿叶，就是香芹菜的绿叶。净芹菜叶切成碎末，同1杯酸奶混杂，放2~3小时，然后将糊状物抹在脸上，一天2~3次。

　　③胡萝卜汁：用2匙胡萝卜汁，掺入20滴柠檬汁，涂抹在脸上，20~30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

　　④西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入1匙甘油，每天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期应用，斑点会变得暗淡，以至完整消失。

　　⑤蒲公英花：把蒲公英花倒进杯子中，加入开水浸泡，冷却后过滤，将所得液体倒进瓶里，然后隔1日早晚用蒲公英花水洗斑点。

　　⑥鸡蛋蜂蜜：用新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，每晚临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可用手进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，再用清水洗净，每周两次为宜。

　　⑦柠檬汁加牛奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能淡化色斑，增白皮肤。

　　皮肤松弛怎么办

　　造成皮肤松弛的原因主要有三点：首先25岁后，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令肌肤失去弹性;其次皮下脂肪流失，令肌肤失去支持而松垂;其他因素如地心引力、遗传、精神紧张、日晒等使皮肤结构转化，皮肤失去弹性，造成松弛。

　　对于皮肤软弛该怎么应对呢?除了避免过度阳光曝晒，在日常保养中可加入具紧肤功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力，或刺激纤维母细胞，源源不断地产生优质的弹力胶原纤维以帮助肌肤变得紧实有弹性外，女性在生活中还应注意以下几个方面。

　　①多补充维生素C，也就是多吃蔬果。它们可以保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，改善皮肤松弛现象。

　　②从20来岁起就要严格控制体重，避免肥胖，肥胖的女性皮肤相对说来更容易松弛一些。

　　③矫正不良表情动作，如经常抬眉、皱眉、眯眼、翻嘴唇等。

　　④轻度的皮肤松弛可通来补充胶原蛋白来解决，如通过口服或使用补充胶原蛋白的面霜，都能增强皮肤的支撑能力。猪脚、鸡爪、猪皮中都含有充足的胶原蛋白，平时可有意识地多摄取一些。

　　⑤改变以前端坐梳妆台前涂抹护肤品的方式，采用“颠覆”式方法来涂抹保养品。比如晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品，这种涂法能让脸部的皮肤对抗地心引力，并有效吸收外来护肤品营养，达到紧致肌肤的目的。