?如何拯救敏感肌肤？使用正确的护肤方法，轻松养成好皮肤：
　　最近有很多敏感肌的姐妹在问，什么样的护肤方法能够达到安全有效的修复皮肤屏障功能，才能让敏感肌快速恢复健康状态呢?一旦形成了敏感肌之后就会在短时间内进行大规模调整，从而达到修复肌肤屏障功能。而一些产品中添加了很多成分是会加重敏感肌肤的负担，所以针对这些不同肤质的人群也应该有不同的护肤方案。但是在护肤时又该如何挑选呢?下面就让我来给大家分享一下吧!

　　一、选择成分温和安全的产品

　　敏感肌要想改善，最好的方法就是使用成分温和安全的产品。温和是护肤的第一步，安全更是所有人都不想放弃的一项护肤原则。所以在选择护肤品的时候应该选择适合敏感肌肤质的护肤品，这样才能够帮助你快速解决敏感肌肤问题。我们在选择护肤品时首先就应该注意产品是否安全靠谱。温和有保障的护肤品一般都是具有修复功能的成分，如能添加透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺、水杨酸等保湿成分还可以修复受损角质层，给皮肤建立起安全屏障。而那些含有酒精等刺激性成分(烟酰胺、咖啡因等)或者香精色素等成分就不适合敏感肌使用。

　　二、选择护肤顺序合理的清洁

　　在我们使用护肤品时，皮肤角质层并不会因为我们使用护肤品而增加，反而会出现脸上会泛红、起皮，甚至是发痒等问题。所以敏感肌皮肤选择护肤时需要按照正确做法来进行护肤，但是在护肤之前一定要注意先清洁皮肤再护肤。在护肤时要根据自己皮肤的健康状况，来选择适合自己的护肤品。最好不要盲目跟风，也不要给皮肤造成负担，而且不要盲目选择一些不需要用到的护肤品。而在选择护肤方法时也需要根据自身情况来进行选择和调整。

　　三、皮肤干燥时，注意补水保湿

　　如果肌肤的干燥问题比较严重，那么就一定要注意补水保湿了。在冬季如果因为天气的原因导致你的脸上经常会出现一些干燥脱皮，甚至是起红血丝等问题，那么一定要注意对敏感肌人群进行补水保湿。同时尽量选择一些富含补水保湿成分较为丰富的产品，这样不仅能够帮助你减轻肌肤干燥现象，还能够让肌肤锁住水分。一般使用后的效果也是比较明显的因为敏感肌人群对于皮肤油脂的分泌功能比较弱，所以要尽量减少油脂类产品的使用量。

　　四、日常注意防晒隔离

　　如果在日常生活中没有做好防晒工作的话，皮肤就很容易被紫外线侵害导致晒黑变干，再加上使用的护肤品也不够温和，那么敏感肌在日常生活中也应该格外注意防晒隔离的问题。由于物理防晒对皮肤有很大的刺激性，所以在使用的时候要注意防晒工作的顺序，先喷上防晒乳液，然后再涂上防晒霜。另外还可以使用一款防水隔离霜，这样可以防止晒伤皮肤。另外在外出时要避免阳光直晒，以免晒黑还起到了防晒作用。

　　当我们的肌肤衰老时，我们会发现皮肤会变得暗沉，而且皱纹也在加深，脸上的皮肤纹理也会变得越来越深，尤其是有细纹的地方。所以说不管是什么原因导致肌肤暗沉，如果皮肤出了问题就要采取措施去改善。其实对于已经出现各种肌肤问题的女性朋友来说有很多日常的护理是非常重要的，而这些护理需要选择正确的方法。如果说你想改善肌肤衰老问题的话，那么以下就为大家分享一些比较有效、简单又实用、效果又很好的美白和抗衰方法。

　　一、美白保湿

　　美白是一件非常重要的事情，尤其是对于肌肤暗沉的女性朋友来说。当肌肤暗沉之后呢，皮肤的黑色素细胞就会产生大量的黑色素来进行自我的美白。而且这些黑色素还会直接影响到色斑的形成，所以想要美白的话保湿是非常重要的。

　　二、抗氧化修复

　　我们知道，肌肤在一段时间内暴露在空气中的自由基会造成氧化损伤。如果自由基过多，就会加速肌肤的衰老。那么要想解决肌肤衰老的问题一定要先抗氧化再抗衰老。建议选择抗氧化成分含量高且有一定抗衰老功效的产品进行护理，这样就能有效减少自由基对肌肤造成的伤害。

　　三、抗衰提亮肤色

　　一般来说，我们的皮肤在25岁左右就会出现衰老现象，衰老的原因是胶原蛋白流失，而胶原蛋白流失就会造成色斑、细纹、皱纹等现象的产生。在40岁左右时，我们的胶原蛋白流失就会达到高峰，这时我们的肌肤就会变得很暗淡、没有光泽，而且非常容易长斑、长皱纹。在35岁左右时就会出现眼周细纹、皮肤暗沉等问题症状，所以说我们应该在这个时候开始做抗衰提亮肤色工作。如果说不想让自己变得衰老的话，可以选择一些有效改善肌肤年龄老化问题的产品去护肤。

　　四、去角质

　　皮肤角质层过厚，会让皮肤看起来暗沉、粗糙、干燥。因为过厚的角质层会阻碍肌肤中水分及营养物质的吸收和交换，从而导致各种肌肤问题。去角质可以帮助我们去除肌肤老化角质层，促进皮肤血液循环和新陈代谢能力。一般每周两次去除角质，一般在去角质后的2周左右进行。去除角质后应该及时补充水分、补充营养物质、补充维生素等等。

　　五、去黑头产品去黑头

　　鼻子上的黑头，主要是因为皮肤分泌油脂，使得毛孔变得粗大，进而导致毛孔堵塞。如果皮肤毛孔粗大，油脂分泌旺盛，脸上容易长痘痘、黑头和闭口。对于这种情况可以使用去黑头，这是一个比较常见的方法。如果你需要用这种方法洗脸的话，那么一定要用温水洗脸。温水的温度要适宜。

　　当皮肤表面出现粗糙的现象时，是不是就代表着你的皮肤很脆弱呢?当皮肤表面粗糙时，是因为肌肤屏障受损，我们在面对外界环境刺激时会显得脆弱不堪。但是如果不及时修复，皮肤上的问题就会不断发展壮大，直至侵蚀肌肤底层。今天我们就来聊一聊，为什么有很多女生会有肌肤粗糙的问题呢?如何改善肌肤粗糙带来的影响!

　　1.皮肤屏障受损

　　一般来说，我们皮肤屏障受损是因为受到了外界刺激而导致的。比如说：过敏、皮炎、角质层角化等。这些情况一旦出现，都会让皮肤有明显的不适感，并伴随着红肿现象。皮肤的皮脂腺也就随之减少，不能分泌足够的油脂为肌肤提供水分，所以这时就会出现毛孔粗大、干燥脱皮等现象。再加上角质层的水分逐渐减少，所以就容易导致肌肤屏障受损从而出现暗沉暗黄以及敏感情况。这时候就要开始补充水分啦!这也是为什么很多女生在脸上涂抹了很多护肤品后脸部却依然干燥的原因哦!

　　2.油性皮肤

　　油性皮肤的特点是：皮脂腺分泌旺盛。这种皮肤一般在青春期之后就开始慢慢退化，容易出现毛孔粗大，油脂分泌过多，且容易出油的现象。这类女性容易出现的是油脂分泌旺盛，在脸上容易出现油腻腻的感觉，甚至还会出现长痘、毛孔粗大等问题。这种情况严重还容易让你感觉到脸上长痘痘、长斑等问题。如果肌肤出油严重、长痘等症状严重时还可能有红肿现象。

　　3.经常化妆

　　化妆是很多女性的日常生活习惯之一，而化妆也确实能够给我们一个很好的妆容体验。但经常化妆会导致肌肤出现毛孔粗大，肤色暗沉，斑点和暗沉等问题。并且由于化妆品中含有酒精和一些化学物质，会破坏肌肤屏障。所以我们要尽量避免化妆或者使用一些含有酒精成分高强度的化妆品。另外，在化妆前应该进行一定的护肤工作。首先是洗脸，如果不洗脸护肤，很有可能会导致毛孔堵塞，细菌滋生等情况的出现，从而使肌肤受损加重。

　　当你发现自己的皮肤问题越来越多，很多都是因为之前没有做好护理导致的。那该怎么办呢?最主要的就是要找到自己真正需要使用的护肤品!那我们应该如何在这个时期做好护肤工作呢?今天小月就为大家总结了一些建议，希望对你有所帮助。希望大家都能在这个换季时刻，拥有好肌肤哦!

　　1、肌肤问题，该如何解决?

　　护肤时，先要知道自己究竟需要的是什么，这样才能选择适合自己且有效的护肤品，让自己达到更好的护肤效果、不会出现护肤问题。我们都知道身体是需要很多营养物质的，所以对于肌肤也是需要很多营养物质来补充。在给肌肤补水同时也要注意不能让肌肤过于干燥哦!另外，平时要保持皮肤清洁哦!因为只有做好了皮肤清洁工作，才能避免细菌滋生造成皮肤发炎、痘痘等情况。

　　2、肌肤干燥，该如何补水?

　　秋冬季节是最容易干燥的时候。这时皮肤会变得特别干燥，甚至会出现脱皮和起皮现象，这个时候正确的补水方式是什么呢?想要解决这个问题，必须要先了解一下为什么会出现皮肤干燥。缺水，是皮肤表面缺乏皮脂膜而导致皮肤失水。水分缺失在这个时期一定要特别注意，不要过度补水。当皮肤缺水的时候，就会出现脱皮，起皮、掉皮等情况，而且皮肤会越来越干。所以我们一定要在平时注意给肌肤补充足够多的水分。

　　3、肌肤敏感，该如何调理呢?

　　在我们的日常护肤过程中，最重要的就是要保护好我们的肌肤。如果你有敏感肌，那么就要注意这些方面。首先就是要选择适合自己肤质的护肤品，这样才能让护肤效果更好哦!其次便是保持水分。但是有很多女生在这个时候都不会去重视肌肤水分，但是殊不知干燥才是敏感肌所出现的最大问题哦!所以要坚持补水，锁水哦~

　　不知道大家最近有没有这样的烦恼，每天起床之后的第一件事就是涂抹护肤品，但是还是会有各种各样的问题。特别是换季的时候脸上会出现一些肌肤问题。那今天我们就来聊聊换季皮肤护理。想要改善皮肤问题，一定来看看下面这几点技巧吧~

　　1.清洁面膜+补水

　　换季的时候，皮肤油脂分泌会变多，所以皮肤也会变得很油腻。而我们平时在护肤中，一般会选择比较温和的清洁面膜。这个时候可以在洗完脸之后涂抹补水面膜，帮助皮肤补水。补水面膜应该每周使用2-3次就可以了。而且要注意的是敷面膜要均匀的涂抹在脸上，不要出现厚重感哦~

　　2.不要熬夜

　　这个是一定要注意的，特别是熬夜之后的皮肤保养。在换季的时候很容易引发各种皮肤问题。所以一定要保证充足的睡眠，每天晚上11点之前就要上床睡觉，保证充足的睡眠时间，这样才能有效的让皮肤变得越来越好!

　　3.避免用酒精类的产品

　　酒精会刺激到皮肤，让皮肤出现干燥，脱皮的情况。所以在涂抹护肤品的时候，尽量避免使用酒精类的产品，最好是选择无酒精的产品或者是温和的产品哦~并且要注意及时补水哦，才能让皮肤变得水嫩水灵哦~

　　4.不能随意使用卸妆液或是洗面奶

　　卸妆水或洗面奶会导致肌肤干燥缺水，如果你随意使用，皮肤会出现缺水情况。所以建议在洗脸时采用温和且具有深层清洁的方式。而且在使用洗面奶的时候不要过度清洁肌肤，以免造成肌肤干燥缺水，导致皮肤问题。

　　5.使用补水面膜

　　要知道皮肤最需要的就是水分，而补水面膜是一款特别适合换季阶段使用的产品。因为随着季节的变换，皮肤的含水量也是逐渐下降的，那么我们就需要给肌肤补水了。但是这里要注意了，补水面膜只能起到暂时缓解的作用，而不能长久不衰的使用，所以在补水效果好的情况下还是使用补水面膜好一点啦!一般使用补水面膜最好一个星期敷一次哦!

　　相信很多小伙伴都知道，秋季的天气是比较干燥的，尤其对于北方的小伙伴来说几乎一整年都要在这段时间里干上一次!而秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤就会出现各种问题。例如皮肤容易脱皮过敏，痘痘长得也会比较多。而这个时候就应该及时的补水保湿，这样才能避免肌肤干燥、缺水所导致的各种肌肤问题。那么如何预防改善这种情况呢?接下来阿娇小姐姐就来为大家介绍一下关于这个季节该怎么补水保湿吧!

　　一、肌肤的日常护理

　　秋季换季时节，皮肤会比较干燥，所以就需要对肌肤进行一系列的护理工作。日常护肤一定要做好个人的护理工作，例如用温水洗脸、擦身体乳、洗澡等。水温不宜过高或过低，在38度左右即可，以温和湿润为主。此外还要做好补水面膜、粉底液等护理产品使用。但是很多小伙伴认为秋季天气干燥无人注意皮肤就会干燥缺水了，所以很少使用这类产品。

　　二、预防与改善肌肤问题

　　要想保持肌肤问题不复发，预防与改善非常重要。首先就是选择适合自己的护肤品。一般在选择护肤品时都会着重关注以下几点：温和、成分安全、无刺激、可长期使用等。因此在选择护肤品时应该选择温和无刺激、成分安全的护肤品为好。其次就是要定期去角质霜。建议大家选择含有较多去角质成分、并且保湿效果较好、控油效果较好且安全无刺激的产品即可。

　　三、补水保湿的产品选择

　　因为在换季的时候，皮肤水分蒸发较快，所以我们要选择质地温和，能够补水保湿的护肤品来进行有效缓解。例如可以选用氨基酸洁面泡沫，因为氨基酸洁面泡沫除了有保湿、清洁作用外，还能清洁我们肌肤表面的污垢，并且在补水的同时不会给我们肌肤带来负担。对于油皮或者是敏感肌的妹子来说可以选择清爽性质的乳液或者霜来进行补水保湿。因为在秋冬季节，由于湿度低，皮肤很容易出现缺水现象。所以我们在选择精华液和面霜时要选择比较清爽性质的精华液及面霜来进行涂抹!当然，如果大家还是不放心，那么在使用乳液和精华之前也可以先涂上一个眼霜或者水乳后再上妆哦.

　　敏感肌?这两年是真的太火了，无论是在各大护肤节目上，还是在护肤品品牌宣传中，都能看到敏感肌的身影。敏感肌，顾名思义就是因为肌肤受到外界刺激或者情绪过于激动而出现的一种肌肤状态。如果任由其发展，很有可能导致皮肤泛红、红肿甚至过敏等现象的产生。那么，怎样才能预防敏感肌呢?

　　1、控制面部总油量

　　油性肌肤就是面部的油脂分泌过多，而且面部的油脂分泌是在受到外界刺激时产生了一种应激反应，所以需要用控油类的护肤品来控制油脂。同时对肌肤要加强保湿工作。如果因为不小心弄伤了眼睛或者脸颊部位不小心出现了炎症的话，那么皮肤也容易出现红肿、发痒以及刺痛等现象产生。所以当皮肤出现过敏的时候，就会出现红肿刺痛以及发痒等现象了。?所以要想避免这种情况的出现就要从根源上控制住面部油脂的分泌不会那么频繁了!

　　2、不过度清洁，以免造成刺激。

　　很多人都会在早上起来之后选择一款清洁力度很强的洗面奶，因为这样做能够更好地清洁皮肤。但其实这是一种错误的行为，因为早晨脸部的油脂分泌旺盛，此时再使用清洁力度过强的洗面奶只会给肌肤带来更大的压力。而且频繁使用也会导致皮肤敏感问题。所以建议在早上起床之后先使用温和性较高的洗面奶，然后再进行后续护肤工作。

　　3、选择温和补水成分的护肤品

　　在护肤时，一定要选择温和的补水保湿成分，千万不要使用含酒精、香精、色素、矿物油等成分的护肤品，这样不仅会加重肌肤干燥粗糙的程度，还会让皮肤越来越敏感。补水保湿是护理敏感肌的基础步骤。而选择敏感肌专用护肤品时，建议选择具有镇静舒缓作用的护肤品。像是含有芦荟提取物、维生素B5、神经酰胺、水杨酸、海藻糖、金缕梅等成分的护肤品，它们不仅能帮助肌肤改善红血丝问题，还能舒缓镇定肌肤。

　　4、定期做好皮肤护理。