?整治 毛孔 问题 赶走暗沉粗糙：
　　女孩们突然发现，不知从何时开始，原本白皙细致的肌肤，被日益猖撅的各种毛孔问题所侵扰，粉刺、黑头、毛孔粗大怎能任由毛孔麻烦不断，现在就开始认识自己的毛孔，来一场彻底的毛孔问题大作战吧!

　　一、小小毛孔 麻烦不断

　　小小的毛孔好像不断在产生各种问题，随着皮脂分泌量的变化，经历青少年期、中年期，毛孔的形状也一直在发生变化，联接毛孔的生成过程，才能进行适当的毛孔保养。

　　15～19岁 出油&堵塞

　　毛孔大小取决于雄性激素，受到雄性激素的影响，皮脂腺变得较为发达，如果皮脂腺变大，毛孔就会粗大。皮脂腺分泌旺盛的青少年期，如果没有清理干净，就会有毛囊皮脂腺堵塞的问题。

　　20～24岁 泛红&发炎

　　青春期皮脂腺活动旺盛，如果对分泌出的皮脂不管不顾，它会在肌肤上氧化，遇到刺激物质便产生变化，毛孔周围开始发炎，出现毛孔泛红的苦恼。

　　25～29岁 黑头&粉刺

　　毛孔周围若因为刺激物质而持续发炎，毛孔周围就会形成黑色紊沉淀，最后变成黑斑，毛孔呈现黑色的黑头问题。

　　30～39岁 角质&粗大

　　随着皮脂分泌量大大减小，出油等问题渐渐远离，肌肤开始发干并渐渐失去弹性，变大的毛孔不易再收缩回去，所以毛孔只会看起来越来越明显。

　　40岁后 水滴形毛孔

　　面部肌肉开始呈下垂走向，肌肤也逐渐松弛，毛孔也跟着拉长，最后变成椭圆形，呈水滴形毛孔。

　　60岁后 带状毛孔

　　已经松弛的毛孔渐渐重连在一起，最后形成皱纹，等到那时，就会形成回天乏术的带状毛孔。

　　二、毛孔问题形成的原因

　　众所周知，温度高、湿度大的空气环境是滋生毛孔问题的常见原因，但是还有另外一些生活细节也是引发毛孔问题的根源所在。

　　(1)压力过大、生活不规律

　　人们常说“压力是美肌的头号敌人’。其实压力只是众多狠角色之一。压力一旦造成激素失调，肌肤不只会失去活性，免疫力也会降低。变得容易过敏发炎。同时肌肤纹路会越来越粗糙，毛孔也会越变越大。

　　(2)饮食不科学

　　摄取油脂过多的食品与加了糖的糕点，不但会造成肠胃的负担，在体内也容易氧化，对身体各器官带来坏影响。如果养成这种饮食习惯，就会因为缺少矿物质和维生素，导致免疫力降低，而肌肤问题也随之而来，尤其是毛孔泛红的人，更要注意日常饮食。此外，长期积累的节食也会引起同样的状况，因此要格外注意。

　　(3)皮肤的基础保养没有做扎实

　　回家后是否确实把脸上的妆卸干净?防晒乳是否用专用清洁乳或洗面乳洗净?如果你以为随便洗洗就完成了，那么你的毛孔一定会越来越松弛。

　　清洁面膜产品在清洁脸部时，是将毛孔扩开，把油脂与脏污带出来。过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于亢奋状态，造成毛孔撑大后难以复原。

　　做面膜一般每周两次为宜，并应针对不同肤质，选择不同类型的面膜。同时。面膜涂抹的先后顺序很重要。应该先从温度较低的两颊开始，然后是额头、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有讲究，一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。

　　管理毛孔的绝对禁区：

　　①喜欢用手挤压黑头和粉刺—-受了伤，毛孔周围感染细菌后常会引起发炎。

　　②不注意防晒—-紫外线会引发各种问题，毛孔问题也逃不过。

　　③使用高于45℃的热水洗脸—-水温过高，刺激肌肤出油量大增。

　　④卸妆和洁面不彻底—-污垢沉积导致毛孔被撑大。

　　⑤过度使用吸油纸控油—-肌肤表面失去皮脂膜保护，会变得更干燥。

　　⑥拼命地使用去黑头鼻贴—-过度使用黑头贴会使肌肤表面干燥、脱皮甚至发炎。

　　三、不同类型毛孔问题的应对攻略

　　(1)黑头型毛孔

　　主要部位：T字区、鼻头、两颊

　　解决方案：

　　①清理老化角质

　　堆积在毛孔出口，与油脂污垢混合的老化角质。是引发黑头的顽垢，也使黑头变得愈加难以清除，因此要想真正清除黑头，首先要先搬掉这一绊脚石。溶解型去角质剂会更加温和，也不会对肌肤造成过度刺激与伤害.让毛孔松弛变大。

　　②溶解黑头

　　去除黑头的最好办法，是通过专业的深层清理黑头面膜来溶解黑头中的油垢，软化形成黑头的栓塞，使其自然从毛孔壁脱落，从而达到真正清除黑头的目的，这种方法既能深层清除黑头，又不会影响毛孔自然状态。

　　③收缩毛孔

　　清理完黑头之后，一定不能忘记马上进行收缩毛孔的功课，不妨通过大量补水和轻轻拍打的方式来完成这最后一项处理黑头的步骤，以保证毛孔的弹性，不让油脂与污垢再有可乘之机。

　　(2) 粗大型毛孔

　　解决方案：

　　①清脂除垢

　　能溶解角质的深层清洁成分，如水杨酸、果酸、酵素等，清洁毛孔，剥脱深藏于毛孔深处的油垢与老化角质，让毛孔保持顺畅呼吸。

　　②水油平衡

　　要想改善毛孔状况，首先就要调理皮脂分泌，用高岭土、尤加利等植物配方成分的产品，有很好的控油效果;此外，出油肌肤往往源于干燥，切不可忘记补充水分。

　　③紧致毛孔

　　对于弹性下降的扩张型毛孔，在加强角质代谢和改善油脂分泌紊乱的同时，必须加强对肌肤的修复和抗氧化护理，尤其要增加肌肤里层的胶原蛋白成分，让肌肤由内而外紧致。

　　毛孔大小虽然与生俱来，但是如果平日多加保养，做到彻底清洁维持肌肤弹性，就可以拥有毛孔紧致的肌肤，变身陶瓷般美肤不是梦!

　　管理毛孔的正确步骤：

　　打开毛孔并软化毛孔污垢→清理毛孔垢→清洁后的保湿按摩垢→收缩毛孔的护理

　　一、温热法软化毛孔污垢

　　油脂和污垢在毛孔中不断积累、变硬，成为角栓和粉刺，为了让黑头粉刺更容易被清理出来，先来学几种快速软化角质的方法吧：

　　方法一：毛巾热敷

　　用微波炉加热毛巾，再把热毛巾放在毛孔明显的部位(切记先以手确认毛巾的温度后再使用)。

　　方法二：蒸汽热熏

　　将马克杯装水以微波炉加热后，将杯口对准脸上有毛孔问题的部位，以热水的蒸汽软化毛孔内角质污垢。

　　二、利用刷子清理毛孔

　　柔软的天然刷毛，通过按摩刺激肌肤。深层清理并预防黑头产生，对改善皮脂堵塞功效显著。

　　(1)针对鼻翼黑头：冰水+刷子

　　Step 1、将冰水和洁面产品放入杯中，用刷子充分搅拌，直至产生丰富泡沫。

　　Step 2、用刷子蘸取泡沫画圈清洗热敷过的鼻翼两侧，不但能彻底清除黑头，其冰凉感还可以帮助收缩毛孔。

　　(2)针对脸颊黑头：卸妆油+刷子

　　Step 1、将卸妆油放在手心，用手心温热。

　　Step 2、用刷子蘸取卸妆油，由下往上涂抹在黑头部位，深层清洁毛孔。

　　Step 3、用热毛巾敷面30秒，让卸妆油充分渗透，趁着毛孔打开时用温水清洗。

　　三、清洁后快速收缩毛孔的方法

　　不管你用什么形式对皮肤进行深层清洁，都不能忽视清洁后毛孔收缩问题。因为深层清洁会使我们的毛孔处于扩张状态，加之黑头粉刺被清洁出来，毛孔处于“空置”状态，如果不及时收缩，又会有脏东西侵袭进入。赶快学两招快速收缩毛孔的方法吧!

　　方法 1：冰块按摩

　　用冰块在肌肤上轻柔地画圆圈，收缩毛孔。注意冰块应选择无棱角的，以免划伤皮肤。

　　方法 2：冰勺子敷面

　　将事先在冰箱中冰过的勺子按压在刚刚热敷过的地方。先热后冷，提高毛孔收缩力。

　　方法 3：轻拍面部

　　用勺背轻拍脸对脸部的血液循环是有好处的，也可以促进化妆品的吸收，增加皮肤弹性，帮助肌肤毛孔快速收缩。

　　四、保湿按摩，增强毛孔弹性

　　别因为去除了毛囊粉刺就高兴得过头，光这样还不能解决毛孔问题。虽然你一心只想着去除粉刺，缩小毛孔，可是长时间深层清洁护理可能会对毛孔周围的皮肤造成损伤，记得要确实补充水分及养分，配合适当的按摩，以保持毛孔周围皮肤的弹性，使被撑大的毛孔能够第一时间缩小复原。

　　Step 1、洁面后马上涂抹紧肤水，双手手掌垂直肌肤，从鼻子向两颊拍打渗透。

　　Step 2、按压鼻、额头和下颌毛孔明显的部位，各温热5秒，让有效成分渗透至肌肤内层。

　　Step 3、最后用手指的第二个关节从嘴角斜向上提拉鼻周肌肤。

　　要想击退青春痘，首先要了解它到底是什么，要了解青春痘形成的原因和过程，才能正确的选择对抗它的好办法。

　　①角质层干燥，肌肤防御力低下

　　皮肤长期缺乏滋润会令角质层陷入干燥，从而使肌肤的防御作用低下，此时的肌肤系统很容易发生紊乱，从而给痘痘的趁虚而入提供了条件。此外，生理期前、压力大或者睡眠不规律也很容易出现痘痘，这是雌性激素的变化引起的肌肤防御作用低下。

　　②角质层代谢变差

　　成年后肌肤随年龄产生一定的变化，老化角质更容易堵塞在毛孔中。再加上外界对肌肤的刺激，肌肤的角质会逐步增厚，很容易引起角质肥厚现象。导致毛孔中的污垢更加不易排出。

　　③污垢在毛孔内滞留

　　由于情节不当，平日彩妆的残留和灰尘、污垢等废弃物滞留在肌肤毛孔里，以皮脂为营养源，不断繁殖。

　　④形成痘痘

　　不断成长壮大的污垢和皮脂在毛孔中越积越多，由于角质层的肥厚，它们不能自行被排除，于是在角质层下的毛孔中不断膨胀，形成痘痘。

　　温馨提示：紫外线加重成人痘