?怎样去除黑头：
　　黑头的形成是由于过多的油脂和角质交织在一起，硬化后堵塞毛孔，外露的部分被氧化形成黑头。

　　错误方法:

　　①用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔容易越变越大。

　　②磨砂膏：只适用于去死皮，去黑头作用不大，若颗粒过粗还可能伤害皮肤。

　　建议方法:

　　选择正确的日常清洁产品:油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部，有效清洁多余油脂、角质和其他附着的污物，疏通堵塞毛囊，解决黑头的问题。

　　最佳选择:理肤泉清痘乳液、宝拉2%水杨酸。

　　预防黑头的有效方法

　　招数1：绿泥

　　绿泥面膜对黑头有很好的预防效果。将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1-2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼。

　　招数2：洗面奶

　　每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来;

　　第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。

　　●有些人使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，中、干性皮肤的人感觉尤其明显。

　　下次再用时，要避免这两点，可以改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。

　　●黑头清除时毛孔很容易变大，不论用何种方法清除黑头，事前最好都先蒸一蒸脸，毛孔会自然张开，有助于排出毒素，也有助于清洁。

　　清除完黑头后，可以用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，静皮肤外，收缩毛孔。

　　去黑头的日常护理

　　1、勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

　　2、用深层清洁面膜( 贝佳斯 绿泥)敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

　　3、每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油5CC(质地较清爽、易吸收)加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓

　　4、去黑头缩毛孔精华液。熏衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚;葡萄柚则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔;杜松莓对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

　　5、洗完脸后可用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制出油，并增强收敛作用。

　　6、每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁，预防黑头的产生。

　　日光包括紫外线、可见光和红外线等，其中对人体健康影响较大的是紫外线。紫外线在自然界中是由太阳辐射产生的。根据其生物活性可划分为3个范围，即紫外线-C、紫外线-B、紫外线-A。

　　紫外线-C的波长为180～290m，可被细胞核中的脱氧核糖核酸(DNA)吸收，故对细菌和病毒有杀灭作用。紫外线-B主要由表皮吸收，可损害皮肤，使皮肤晒黑、老化或引起皮肤癌。紫外线-A可进入真皮，作用于真皮血管及其他组织，对皮肤晒黑、老化及致癌作用均很弱。由此可见，对皮肤影响最磊的是紫外线-B。

　　自然光中，紫外线-B的含量不是恒定的。它受多种因素影响：海拔2000米处的紫外线强度比海平面高约1/3;夏季自氧层薄，所以夏季日光中的紫外线强度比冬天大得多。所以，有的人在每年5月份以后面部出现色素斑，10月份以后逐渐消退，有黄褐斑的人在5～10月期间色素也加重，说明与紫外线射有关。

　　紫外线对人体健康也有有利的一面。除了前面提到的紫外线-C有消毒灭菌作用外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下可以转变成维生素D，直接参与骨代谢，所以紫外线在防治佝偻病和骨软化方面有重要作用。此外，紫外线还有促进局部血液循环、脱敏、止痛、促进伤口愈合等作用，故适量的日晒有益于健康。

　　要想减轻紫外线对皮肤的伤害，主要是使用遮光剂和遮光用具。

　　每天10：00～15：00，紫外线最为强烈。中午时间晒10分钟所受的伤害，远比上午10：00前和下午15：00后晒30分钟所受的伤害大得多。如果因需要必须要在这段日晒强烈的时间在室外工作，可在当天早上服用阿司匹林1片，以后每隔3小时服1片，服用1天。其原理是通过抑制体内的前列腺素(一种光敏物质)，防止晒斑的发生。

　　大部分人的皮肤每日耐受日晒的时间最好在半小时左右。但因年龄不同又略有差别。幼儿期、青少年时期及中年后期，皮肤的抗晒能力最强;6～8岁的小孩，25～30岁的女性及30～35岁的男性，皮肤的抗晒能力最低。

　　肤色深的人抗晒能力较强;肤色浅的人抗晒能力较弱。无论属于哪一种情况，夏季外出时均应撑伞、戴太阳帽、戴太阳镜、着长袖衫，以避免阳光直射，并在暴露的皮肤上涂防晒油、防晒乳等。即使在有云有雾的天气仍不可大意，因为有云有雾时仍有5%的紫外光可照射到人身上，雾又具有反射光的作用，所以更具有伤害性。

　　要减少日晒对皮肤的伤害，绝不仅仅是夏天的事情。冬、春季的阳光中仍带有一定的紫外线，长时间的户外活动，紫外线照射累积到一定时间后，同样可诱发日晒性皮肤病。所以冬春季节若长时间在阳光下工作或活动，仍应采取防护措施。

　　此外，要多吃一些富含维生素C和E的食品，它们有助于人体内溶酶体的活动，使之对紫外线的紫外光有较强的抵抗力。

　　紫外线是通过何种机制成皮肤损伤的，国际上并无定论。目前在理论上认为紫外线照射后可产生高度反应的自由基，这些自由基过氧化或交联作用，使脱氧核糖核酸受到损伤，同时与蛋白质、脂类及辅酶起反应，造成脱氧核糖核酸复制错误细胞膜受损，及一些细胞酶类受到破坏。

　　并且紫外线-A和紫外线-B可诱导抗原刺激反应的抑制途径，使皮肤的免疫功能受到抑制。上述各种因素的综合作用导致了皮肤内各种细胞的损伤、突变和恶性转化。

　　真皮上部侵润的炎症细胞可分泌弹性纤维酶及胶原酶，同时损伤表皮细胞可释放细胞因子及花生四烯酸的代谢产物，造成了真皮层中胶原蛋白的降解及弹力纤维的变性。