?经期祛痘只需三招：
　　随着“好朋友”的每月按时到访，经期痘痘也会如约而至。这些恼人的痘痘们总是月经前的一周准时到来，分布在脸部、脖子和下巴等部位，直到月经结束后一周左右才会消退。这是因为在月经期间，雌激素分泌旺盛，过多的激素在无法消耗的情况下，只有通过表皮释放出来，这时候油脂也会溢出，故而形成痘痘。面对疯长的痘痘们，应该如何应对呢?

　　NO 1、平衡内分泌

　　激素无法消耗的原因通常是因为内分泌失调。既然它是引发痘痘的主要诱因，当然就要从调理内分泌入手。进行饮食的调理是很好的解决办法，维生素E也是帮助肌肤对抗内分泌失调的好帮手。每晚临睡前，在彻底清洁肌肤后，将维生素E胶囊中的液体涂抹在上，早上起床的时候将其洗净，可以帮助保养皮肤。

　　N0 2、积极排毒

　　痘痘的产生其实也是身体排毒的一个标志。当身体的毒素过多，又找不到排出路径时，自然就会通过痘痘释放出来。因此，定时进行身体排毒，也是一个预防痘痘产生的好方法。

　　N0 3、加强控油

　　如果能控制皮肤表面的油脂分泌，那就能够抑制痘痘的产生，因此在月经期要更加注意肌肤的保湿控油。挑选一款适合自己的具有调理油脂的控油保湿霜，在月经来临前的一个星期就坚持使用，能在一定程度上缓解经期痘痘的产生。

　　一、生姜蜂蜜祛痘饮

　　美肤功效：这道饮品有助于排出体内毒素，能有效祛痘，还能淡化痘印。

　　材料：生姜5片，蜂蜜、水各适量。

　　做法：将鲜生姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入少许蜂蜜调味搅匀即可。

　　食用方法：可代茶饮。

　　二、薏仁祛痘饮

　　美肤功效：这道饮品能清热解毒，抗菌消炎，对脓包型痘痘疗效颇佳。

　　材料：薏仁、鲜蒲公英各30克，水800毫升。

　　做法：将薏仁、鲜蒲公英清洗干净，一起放入锅中，加水，以大火烧开，再转小火熬煮20~30分钟，然后过滤取汁，大概500毫升即可。

　　食用方法：可代茶饮，连续饮用3个月，痘痘、脓包全消。

　　三、珍珠薏仁祛痘饮

　　美肤功效：这道饮品能解毒消肿，对滋生痘痘的伤口有很好的收敛生肌功效。

　　材料：薏仁粉10克、珍珠粉0.5克。

　　做法：把薏仁粉和珍珠粉放入保温杯中，倒入热水200毫升，搅拌均匀即可饮用。

　　食用方法：可代茶饮。

　　四、黄连绿茶去痘饮

　　美肤功效：这道饮品能清除体内燥热，改善红肿有脓的痘痘，并抑制细菌的滋生，消炎、消肿作用极佳。

　　材料：黄连、绿茶、鱼腥草各5克。

　　做法：将上述材料全部放入锅中，加入约500毫升水，大火煮沸，再转为小火煮10分钟，取汁去渣即可。

　　食用方法：可代茶饮。

　　恼人的痘痘走后，常常还会在脸上留下红色或黑红色的痘印，有些痘印甚至累月不消，令人懊恼不已。去痘印最有效的方法有哪些？此时不妨使用一下由天然材料组成的小偏方。

　　去痘印最有效的方法

　　一、芦荟黄瓜去痘印

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效。将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以美白肌肤。

　　二、苹果片去痘印

　　把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。

　　三、珍珠粉去痘印

　　将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。

　　四、红糖去痘印

　　用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。

　　五、马齿览去痘印

　　把马齿览捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。

　　肌肤老化最典型特征就是出现皱纹。通常来说，皱纹的产生跟每个人的保养方式和生活习惯有着很大的联系，下面让我们来看看出现皱纹的原因吧。

　　1、缺水

　　肌肤的弹性需要水分支持，如果水分不足，就会导致肌肤细胞如同干涸的土地一样，呈现龟裂的纹路。所以缺水是产生皱纹的主要原因，包括体内缺少和皮肤缺少两个方面。

　　2、护理不当

　　错误的护肤方式，是导致皱纹出现的原因之一。例如洗脸水水温太高，皮肤的油脂和水分就会被热气所吸收，致使皮肤变的干燥，形成细纹。长期使用化妆品或过度使用精华，都会造成肌肤毛孔逐渐老化，呈现皱纹。

　　3、缺少防晒隔离

　　紫外线是肌肤老化的头号大敌，肌肤缺少防晒和隔离的保护，直接裸露在紫外线下，不仅会变黑，更容易出现皱纹、松弛、粗糙等现象。

　　4、不正确的作息饮食

　　日常生活中的饮食与作息也可能是形成皱纹的因素之一。对于喜欢节食或者挑食的MM而言，由于肌肤营养社区不够均衡充分，也会造成皮肤肌肉组织营养不良，皮肤逐渐变松弛出现皱纹。如果长期睡眠不足，也会导致黑眼圈、眼袋、皱纹等相继出现。

　　女人总是乐意花大笔的钱用来抚平岁月在脸上留下痕迹，却发现效果总是不尽如人意。每日勤勤恳恳地护肤，皱纹还是爬上额头。不要去责怪护肤产品没有作用，说不定是自己日常生活的不良习惯给了皱纹可乘之机。

　　①俯身洗头发：抬头纹加深

　　很多人都习惯俯身洗头发，这个最自然不过的动作却是抬头纹的天敌，特别是长头发的女孩子。回想一下，洗头的时候是不是总是会不自觉地看着自己的发尖呢?如果你不想抬头纹加深，还是改变一下洗头的姿势比较好。

　　【补救方法】对付抬头纹就一定要坚持按摩。按摩能够拉伸额头的皮肤，使之得到充分地伸展。在涂护肤品的时候也要注意，应该用双手交替向上涂抹和拍打，再配合刚才的按摩动作，就能缓解抬头纹的形成。

　　②嚼口香糖：形成法令纹

　　嚼口香糖可以帮助脸部做运动，但是对于嚼口香糖成瘾的人，可能会加大形成法令纹的危险，特别是天生法令纹纹路较深的人，要尤其小心。

　　【补救方法】一般的除皱护肤品其实对于消除法令纹的效果甚微，最好还是能够配合按摩的方法。最简单的方法是将嘴用力鼓起，用舌头去碰触口腔两侧的肌肉，这个动作随时都可以做，对于消除法令纹作用明显。

　　③胡乱涂抹眼霜：加重鱼尾纹

　　在涂抹眼霜的时候，像鬼画符一样地对待眼周肌肤，那就离出现鱼尾纹的日子不远了。如果再加上喜欢拉扯眼角、揉眼、眯眼等动作，鱼尾纹出现的几率又会增加许多。

　　【补救方法】在做任何眼部动作或是眼部保养时，动作一定要轻缓，以免拉扯到眼周的肌肤。

　　④皱眉：川字纹变深

　　皱眉头有时候是下意识的行为，这个小习惯很难在一时之间转变过来，但如果不立刻改正，就会形成难看的川字纹，这可怎么办呢?