?解决暗黄肌肤的几个妙招，拒做黄脸婆：
　　“黄脸婆”是对一个爱美女人的最大侮辱，但有时候，肌肤暗黄的我们，其实就是黄脸婆。不想承受这份羞辱，那么，就要赶走暗黄肌肤，它需要你日常的调理，更需要你耐心去坚持，为了自己的美丽，拼一把又何妨。

　　1.秋季也要注意防晒

　　肌肤的暗黄其实就是一些黑色素在肌肤里的沉积，这主要是紫外线捣的鬼，如果你出门不注意做防晒，那么，紫外线最容易让色素在脸上沉着，时间久了，你的肌肤看起来就是暗灰色。不要觉得秋天太阳不毒，就不用防晒了，其实，不管是什么季节，你只要是户外时间比较久，都是要注意防晒的。

　　2.果蔬可以调理肌肤暗黄

　　关于肌肤的调理，其实，吃也很有效，想要摆脱肌肤暗黄，果蔬一定要多吃，这主要是因为维生素C可以保养肌肤，让肌肤看起来光泽感更强。女性吃果蔬，最健康有效的吃法，就是将其做成沙拉，可以保证果蔬中的营养不流失，肌肤暗黄调理效果也会更佳。

　　3.角质一定要定期去掉

　　脸部的角质多了，如果你长时间不清理，那么，你的肌肤看起来也会比较暗沉。所以，不管是用去角质的产品，还是我们自己采用一些小秘方，角质的问题，一定要常清理，健康的肌肤色泽才能呈现出来。

　　4.电脑一族要减少辐射

　　长期坐在电脑面前，其实也对肌肤有影响，皮肤干燥，皮肤暗黄，甚至皮肤瘙痒，都与其辐射有很大的关系，如果条件需要，你可以减少用电脑的时间，如果做不到，那么，防辐射的工作就要做一下。

　　皮肤暗黄不管着装如何，都看起来很没活力，不想做黄脸婆，就记得要试试上面的方法，肌肤白起来，你才能更年轻。

　　说到皮肤的角质层，太厚了容易让我们的肌肤看起来暗沉，但是太薄了也没啥好事，肌肤敏感的人，多半是角质层太薄所致，厚的角质层我们可以去角质，但是，角质层太薄我们该如何修复?这些修复角质层的妙招，你不妨试试看。

　　1.皮肤清洁适可而止

　　如果你总是感觉自己的脸洗不干净，加大清洁的力度，那么，你的肌肤角质层就会比较薄，因此，要给角质层一个修复的时间，在你清洁面部的时候，做到适当就可以了，洁面的产品要选择温和型的，香皂之类的一定不要使用，否则，角质层修复无法进行，肌肤干燥，肌肤瘙痒等问题，很容易找上你。

　　2.睡前面霜要选无负担的

　　角质层在睡眠的状态下修复最好，因此，最佳的产品就是面霜，但是，面霜一定要选择无负担的，就是说滋润程度中等就好，如果包含过多功效的面霜，会给你的肌肤角质层带来负担，那么，修复的目的就达不到了。

　　3.一年四季防晒不可少

　　防晒并不只是在夏天进行，其实，一年四季的紫外线只是有强有弱而已，你在防晒的时候，需要根据四季的变化，而选择不同防晒系数的产品，这样就可以减少来自紫外线对你肌肤角质层的刺激，为它的修复提供更多机会。

　　4.合适的化妆品不要总换

　　凡是化妆品都会对角质层有刺激，如果你一旦找到了适合自己的化妆品品牌，就不要动不动就换其他的，你如果频繁的换，那么，你的肌肤角质层就一直处于适应这些化妆品的状态，它压根没有时间去修复自己。

　　角质层薄容易导致肌肤敏感，各种肌肤问题也容易产生，所以，角质层薄就要及时修复，上面的技巧和提示，值得你去试试。

　　在不同的时节，我们的身体会有各种不同的反应，比如，正值秋冬时节，我们特别容易困乏，黑眼圈也动不动就跑出来，这主要是由于季节导致女性肾虚所致，那么，在这个季节这四样食物可以帮你拒绝熊猫眼。

　　1.主食里多添加黑米

　　如果你主要是以大米为主食，那么，在这个季节，就将一部分大米换成黑米吧，黑米做为主食，可以很好地祈祷滋阴补肾的效果，而且，你如果因为秋冬的过渡，而感觉到没胃口，那么，黑米也可以提高你的食欲，健胃补脾效果显著。黑米既可以入药也能直接做主食，秋冬时节容易肾虚黑眼圈的女性，食用效果会最佳。

　　2.山药类食谱吃起来

　　秋冬是吃山药的最好季节，尤其是常常会有黑眼圈的女性，在这个季节，多多将山药添加到你的饮食中，可以有效帮助你补肾气，黑眼圈也会慢慢离开你，吃山药的方式挺多，可以直接蒸食，沾白糖吃口感爽滑。也可以炖一些滋补汤类，比如，炖母鸡汤等，山药的加入，不仅口感鲜甜，而且，吃起来也会软糯细腻，增加你的食欲。

　　3.黑木耳补气补肾

　　女性黑眼圈，多半是肾功能不佳，肾气虚弱所致，因此，秋冬季节，你可以多食用一些黑木耳，它的各种营养可以很好地帮助补充亏损的肾气，让你四肢温暖，不再见黑眼圈。黑木耳食用方式也挺多，可以直接做成凉菜，也可以放到肉类汤中煮炖，吃起来脆爽又鲜嫩。提醒大家，关于黑木耳自己泡发的时间，千万不要太久，以免容易产生有毒物质。