秋冬季要注意眼睛保湿：

　　眼部是最脆弱最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上就有眼袋或者黑眼圈。 秋天到了，干燥少雨，湿度偏低，细菌容易生长繁殖，由此引发眼病，所以眼睛保湿格外重要。而且眼睛周围的水脂膜几乎不在，不容易保住水分，干涩绷紧的状况就开始出现。此外，眼睛的个性又非常好动，一天可以眨上数千次，如果不细心护理，小细纹就会跑出来了。

　　近年来，由于空气污染、空调的普及，干眼症呈逐年增加的趋势。尤其是配戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，加重了泪液流失，使得干眼症患者剧增。据了解，在眼科门诊中，每5个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒，有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，患者以学生、上班族、电脑工作人员、开车族居多。所以秋冬季节眼睛保湿显得异常重要！

　　（图片ID：40186772，眼睛保湿)

　　第一步 眼部清洁

　　    眼部彩妆的清洁是最重要的，你要选择能彻底卸除彩妆的，温和不刺激眼部的卸妆液。

　　第二步 眼睛护理

　　早晚一次，以保湿度高的眼部护肤品，手指回温一下，轻轻按摩眼周肌肤。

　　加强护理。

　　        或者清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用，有助于消除浮肿和眼袋)，在随后的15分钟内，可以在悠扬的音乐声中闭目养神或是冥想，直至取下面膜，最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周的穴位，舒活血液循环。 眼睛疲劳，血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时，先把毛巾洗净，在热水中泡一会儿，水温的控制以手觉得微热的温度即可，等温度下降就可以反复操作。

　　第三步 按摩改善

　　如果你已经发现自己眼部有小细纹了，那么除了使用保养品外，也试试用手指做做按摩的动作吧！

　　1．用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右两眼各做10次。

　　2．从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。

　　3．额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。