?皮肤松弛怎么办 每天踏足15分钟：
　　临床实验证明，血管越年轻，在体内的流动就越顺畅，这样就能越发促进皮肤表面老化角质层的代谢。所以，无论何时人体都能拥有新生的柔嫩肌肤。但是，如果血管老化失去弹性，就会变硬，血液的流动状况也随之变得恶劣。肌肤的代谢能力迅速下降。

　　并且，肌肤如同血管失去弹性一样也会变得粗糙僵硬。血管的年龄是决定肌肤年龄的重大因素。要保持柔软且紧致的美肌，首先就要使血管保持年轻。

　　踏足运动可以使血管恢复年轻。相扑大力士做的踏足动作，是最适合锻炼大腿部开始的下半身全身的运动。使大腿部屈伸的下蹲运动对于提高整个下肢的力量也是非常有效的。

　　像踏足以及下蹲这样稍微弯腰的运动能产生可以溶解附着在血管内部废物的氧，还能帮助清洁血管的内部。这样血液就能在血管内顺畅地流动了。如果血管恢复了年轻，肌肤也就变得年轻了。我们会发现相扑们虽然身为男性，但是，他们的肌肤却出奇的柔软而光滑。他们的皮肤并没有想象中的又胖又松弛，而是充满了能量般的紧致有弹性。

　　坚持每天踏足15分钟，不出一个月，你一定会发现肌肤上的惊喜哦。

　　肥胖的人皮肤易出现哪些问题？皮肤科医师表示，胖的人较易出现黑色棘皮症、肥胖纹、对磨疹等问题；常流汗也常出现汗斑、毛囊炎，或产生霉菌感染。

　　肥胖的人要多运动、控制饮食，才能减少疾病上身，像抽脂、溶脂等疗程无法帮助减轻体重，主要是用来雕塑身材曲线。医师解释，肥胖的人接受传统抽脂、溶脂治疗后，皮肤很容易松垮，主要是因为皮下脂肪瞬间消失，皮下多出许多空间，自然就会产生松垮现象，若是使用冷冻溶脂，脂肪慢慢遭低温代谢，就比较不容易发生皮肤松垮问题。

　　医师分析，医师进行抽脂、溶脂时，专业技术很重要，否则很可能造成皮肤表面凹凸不评，看上去东凹一块、西凹一块，线条就会显得不够流畅。像冷冻溶脂是以摄氏四度低温针对脂肪组织作用，若再采取「多段式蕨状重叠法」，就能帮助身体线条更平顺。

　　医师提醒，过于肥胖或过于纤瘦的人都不宜接受冷冻溶脂疗程，接受治疗后，皮肤会稍微红一点，经过一段时间就会慢慢改善。另外，有冷荨麻疹体质、皮肤治疗部位有感染、发炎现象的患者也都不适合接受冷冻溶脂治疗。接受抽脂、溶脂治疗后，患者千万不要再暴饮暴食、生活作息也要尽量正常，养成规律运动习惯，以维持健康体态。

　　不同类型的血液对养料的处理方式会有所不同， 会对人体的各个组织器官，包括皮肤产生微妙的影响，比如某种血型的干性皮肤人群偏多，某种则以油性皮肤为主。那么，你是哪种血型呢？对号入座，寻找出属于你的洁面品吧。

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　　A型血易老化干燥

　　气质特点：防守型

　　性格特点：像猫一样，初接触起来感觉她温顺可爱，富有同情心，但实际上她做事谨慎小心，自我调节能力强。

　　肌肤特质：这类人容易多愁善感，面部表情丰富，皮肤老化速度快。但A型人是个地道的完美主义者，她会比任何人都注重外表的修饰，提早护理肌肤。

　　典型肤质：衰老性皮肤、干性皮肤

　　选择关键：能有效祛除老化角质，促进细胞再生，补充水分，含有维他命E等抗衰老成分的护肤或功能型洁面品。

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　　AB型血需要综合护理

　　气质特点：双向性

　　性格特点：你很难摸透她们的脾气秉性，因为她们总是喜怒无常。但她们有观察力强、热心、认真和勇于自我牺牲、善于反省等等优点。

　　肌肤特质：堪称矛盾统一体的AB型女性，通常皮肤的T区极爱出油，而脸颊则干燥缺水。

　　典型肤质：混合型皮肤

　　选择关键：去污与保湿并重的双效专用洁面品。