?枸杞可以美容吗：
　　枸杞可以美容吗？枸杞能美容。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

　　枸杞美容功效。枸杞具有抗衰老的作用，大量现代药理作用的研究及临床观察表明，枸杞及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标，山东中医药大学的张文高教授说，枸杞籽有抗遗传损伤，维护正常细胞发育，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力，促进衰老细胞向年轻化逆转的作用，

　　专家经临床观察发现，每日服用枸杞多糖胶囊四粒并且连服两个月的老人，有百分之八十以上的人胆固醇和油三脂明显下降，用药后，易疲劳，食欲不振和视力模糊等症状明显改善，长期服用的老人，头发都不再脱落，面容也由憔悴变为红润。

　　1 分次使用保证充足防护

　　分次使用保证充足防护

　　防晒无捷径，出门前擦够防晒是每日基础防护至关重要的第一步。尽管专家们始终强调必须“足量”，即至少要将大约一个五毛钱硬币大小分量的防晒霜涂抹在面部和颈部，每隔一到两个小时补充涂抹，才能取得较好的效果，然而，不管现在的防晒品质地有多轻薄，一下子将如此多分量的防晒品涂抹在皮肤上，仍免不了面临发白，感觉很重的问题。因此，大多数人的防晒仍然无法做充足。

　　每日防护的重点

　　事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在于上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收，不再感到粘腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备防护。

　　3 正确涂抹

　　正确涂抹

　　选择物理防晒还是化学防晒一直都是很多人非常关心的问题，事实上，目前大多数防晒品都是屋里和化学防晒剂混合使用，如果不是特别敏感的皮肤，一般不必非指定纯物理防晒品。需要注意的是，有极少部分的人对屋里防晒剂过敏，但未必属于敏感皮肤或对化学防晒也过敏。因此，在挑选防晒品时，应该先在耳后，肘内的皮肤上进行测试，一旦出现敏感现象，就要及早去医院诊断找出致敏源并加以避免。

　　4 制定更完善的防护措施

　　制定更完善的防护措施

　　生物防晒是前两年就提出的防护概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞外形成一层保护膜，对细胞特别是细胞膜和DNA进行防护，最大程度上消除UVA的伤害。如果我们想要更好地抵御UVB侵害，预防晒黑，就应该更注意保护角质层细胞。研究发现，一旦受到阳光刺激，一个角质层细胞索分泌的黑色素就会影响到周围36个角质细胞，最后造成大面色素沉淀。

　　考虑同时使用保养品

　　因此，想要得到更完善的防护，除了良好的防晒品。也应该考虑同时使用抗氧化，黑色素抑制等护理功能的保养品。对于成熟皮肤而言，白天不妨选择一款以维生素C为主要成分的精华配合防晒品，抗氧化的同时预防色素过度分泌；夜间则以维生素A为主的产品保养修复紫外线伤害，预防晒后引起的细纹，松弛。