?案例解析如何祛黄褐斑：
　　黄褐斑俗称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，是青壮年妇女特别妇女妊娠或产后常见的一种皮肤疾病。黄褐斑多发生于面部，呈对称性黄褐色至深褐色斑，形状及大小不定，无自觉症状，影响美观。笔者临床多年，治愈此病很多，对本病有了一定的认识，现将经验简介如下：

　　1、 关于本病的病因病机

　　传统认为该病是由于肾虚、肝郁化热，气血失和所致，治以益肾、疏肝，调和气血，多用六味地黄丸和逍遥丸治疗。笔者认为本病的发生原因不仅仅是这些。“医者意也”，既然黄褐斑颜色紫褐，显系瘀血阻络，病发生于面部，显示气血不能上达；病发生于皮肤，显然有风气之存在。“气为血帅”，气虚阳虚，推动温煦无力，则血行缓慢易致血淤。故本病属本虚标实，虚者多为气虚阳虚，实者或为血瘀，或为肝郁。现代医学认为该病是由于内分沁失调所致，但缺乏有效的治疗方法。笔者认为本病的发生是患者内在功能的变化，用外治法，如面部美容化妆能收效一时，而很难达到根治目的。如果人体气血充盛，血无瘀滞，则面部红润有神，也决不可能罹患此病，故阳气不足，血淤阻络才是本病发生的主要原因。

　　2、关于治疗的原则

　　上面提到黄褐斑的发生主要是由于阳气虚弱，气血不足，血淤阻络所致。故补气温阳，活血化瘀是本病的主要治法，兼有肾虚者，则加以补肾填精，兼有肝郁，则加以疏肝解郁。加驱风药能加快人体的血液循环，风药上行，善行头面，能鼓动气血，从而加快黄褐斑的消退，故祛风之品必不可少。因为本病很少出现热象，所以笔者一般不用寒凉之品。部分患者兼有月经不调或者白带异常者，要注意调经止带。

　　2、 关于用药原则

　　根据本病的病因病机，立定补气温阳、活血化瘀，兼以祛风之大法。用药原则如下；

　　（1） 补气药：常用黄芪、人参、党参、西洋参、红参等。

　　（2） 湿阳药：常用 黑附子、肉桂、桂枝、鹿角霜、补骨脂、巴戟天、仙茅、紫河车等。

　　（3） 活血化瘀药：常用当归、赤芍 、 川芎 、红花、丹皮、桃仁、丹参、 泽兰、 坤草、水蛭、大黄、糖灵脂、琥珀、三七、鸡血藤、土元等。

　　（4） 祛风药常在对症药中少加下列一二味即可。常用药有防风、荆芥、蝉衣、白芷、 僵虫等。

　　（5） 补肾药：一般为补肾气，育肾精，药用五味子、熟地、山萸肉、菟丝子，沙苑子、枸杞子、山药、制首乌等。

　　（6） 疏肝解郁药：常用柴胡、香附、沉香、乌药、郁金等。

　　3、经验方药

　　因为黄褐斑需要很长时间的调理治疗，为了方便那些不便或不愿服用汤剂的患者，笔者常拟定成方“参蛭祛斑方”治疗本病。药物组成如下：人参、水蛭、三七、土元、糖灵脂、川芎、肉桂、巴戟天、黑附子、鹿角霜、辽五味，防风、白芷、僵虫、紫河车等份，共研细末，一次 12克，一天2次，开水冲服，或装入胶囊，一次8粒，一天3次，口服。方用人参大补元气，水蛭、三七、土元等活血逐瘀，尤其是水蛭活血之力最峻，和人参同为该方君药，防风、白芷、僵虫善行头面，祛风去斑为使药，肉桂、巴戟天、黑附子、鹿角霜、紫河车温阳补肾，能鼓动气血流通，温阳补肾药能增加生血之功能，所谓补肾阳能生脾土，脾胃健则生血有源，笔者治疗贫血时即遵循这一原则，这几味为本方的臣药。有肝郁者加香附、沉香，一般用1~2个月即可达到痊愈的目的，临床上笔者也常选用桂附地黄丸、逍遥丸合归脾丸调治本病，此三种成药的组合也符合以上治疗原则，故疗效较好。

　　4、 案例

　　李凤枝，女，40岁，产后出现黄褐斑，经常去美容院做面部护理不能根治，乃求治于予。患者面颊及额头黄褐斑呈片状，面色无华，月经延后，有血块，有时痛经，平时常感肢冷，舌质淡红，舌苔薄白，脉沉细弱。辩证属阳虚血瘀，方用黄芪30克，党参15克，当归15克，桂枝10克，川芎10克，泽兰15克，仙灵脾15克，巴戟天15克，黑附子15克，防风10克，白芷10克，僵虫10克，香附15克，甘草6克。水煎服，1日1付。与参蛭祛斑方交替服用2个月，黄褐斑退净，面色红润有神，月经正常，身觉有力，临床痊愈。

　　一分钟按摩，呵护你的眼睛

　　1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

　　2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

　　3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

　　4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

　　时间充裕时的护眼法

　　1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先，在眼睑涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处，以充分的补给营养。

　　2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。

　　洗脸是肌肤保养中不可缺少的一步，因此选择一款适合自己肤质的洗面奶很重要。相反，如果选择了不适合自己的洗面奶，不仅不会使皮肤变好，甚至还会引发肌肤干燥、细纹、粉刺、黑头、过敏或炎症。我们一生中至少要洗一万次脸，如果对洗面奶没有正确的认识，我们的脸部肌肤要遭受一万次的荼毒……

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　　一、用错洗面奶，再好的面霜也白搭

　　很多MM都觉得洗面奶抹在脸上几分钟甚至几十秒就洗掉了，没必要精心挑选，而面霜倒是瓶瓶罐罐做足了功课，如果有这种想法那就大错特错了。

　　洗脸，看似简单，却是护肤环节的重中之重，它可以让你的血液循环更快、加速有害物质的排解。如果脸部肌肤清洁都没有做好，脏东西没有完全洗出去，毛孔不够通透，再好的营养也吸收不了，只会堵塞毛孔形成痘痘和白头。

　　想让面部三万六千个毛孔都敞开心扉接收面霜的滋养，清洁工作就一定要做到位。首先，要针对不同的肤质选择不同的洗面奶；其次，要根据不同的季节更换不同的洗面奶，甚至生理期和平时也最好用不同的洗面奶。

　　看着屏幕上面光彩照人的艺人、名媛，你羡慕她们吹弹可破的白皙肌肤吗？不要以为她们都是天生丽质不用保养，她们在保养上下的功夫可是比谁都多呢~！并且每个人都有自己的独门美白秘方，不妨看看有无适合你的美白大法，或者变白并没有你想象中那么难。一起跟着爱爆点网小编看看7大美人独门美白术吧。

　　1.蔡依伦——“坚持隔离比美白更重要”

　　时尚名媛蔡依伦即使天生有着傲人的白皙肌肤，依然每天认真做足功课。她说，无论天气如何，出门一定擦隔离霜，脖子也会擦。依伦觉得，隔离紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。

　　对于美白经验，依伦坚持：“预防日晒比事后美白更重要”！因为等到变黑了，就已经有点晚了，因此，想保有白亮通透的皮肤，不如从每天擦隔离霜做起吧。

　　5.大s——“拍戏整天，擦掉半罐防晒”

　　美容大王大s说，虽然以前和妹妹小s是谐星出身，但后来觉得自己应该转型了，当下才开始拼命研究保养这门功课，本身皮肤是偏黑的，想变得像电灯泡一样白，所以就拼命美白了。

　　大s的美白偏方是出门一定擦防晒隔离乳，拍戏时，为了不让自己变黑，更勤擦防晒，她说，有时候拍一整天，会擦掉半罐防晒乳吧。

　　她也很注意美白食补，大s说，多吃vc，多喝豆浆，多吃杏仁和薏仁，还有内服和外用的珍珠粉，都是她平常的保养方式。之余化妆保养品压箱宝？大s专门献上自己的独家秘方，“我有一个箱子，里面装满了四季用的保养品，不论到什么地方拍戏，都会视乎当地湿度决定擦什么保养品”。

　　6.杨谨华——“喝五行果汁，保持自然肌”

　　爱美的杨谨华，高中时期就开始保养和美白了，一切都是为了让自己更加有信心，保持美丽的状态。

　　紫外线无所不在，所以杨谨华一出门就一定要擦含有抗uv的润色隔离霜以及防晒霜，同时撑有uv防晒系数的洋伞，来帮助阻隔太阳光和紫外线。让肌肤不要过度曝晒，维持白皙亮丽。

　　谨华日常保养步骤，会在情急之后上美白化妆水、精致眼霜，美白精华液，美白日（晚）霜等保养品，每周还要固定用美白按摩霜做两至三次的脸部按摩，使肌肤白皙柔嫩，光泽亮丽。

　　食补方面，谨华每天起床后，会现打一杯“五行果汁”做早餐，材料有苹果、小黄瓜、芹菜、凤梨、红萝卜等，让她的气色与肤色呈现天然美感。她还会用枸杞跟红枣泡热水，装在保温瓶里面带在身边，以达到明目补血的效果，对身体健康很有帮助。

　　7.范玮琪——“急救，勤敷牛奶小黄瓜”

　　范范虽然天生皮肤偏白，但每日做足美白功课不马虎呢。她说，因为自己属于极干性肤质，一晒就容易长斑，活产生一点点红红的刺激性反应，因此她想当注重物理防晒，在日常生活中，范范都会注意减少日晒，保持走骑楼或者撑伞的习惯。