?把握黄金时间 睡出水嫩：
　　保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时间让肌肤放松下来去好好吸收营养。这个时间能让你的肌肤保养事半功倍。

　　解决方案：此时，不妨将你平时的保湿护理和美白护理升格晋级，强化保湿、美白力度。面部肌肤需要加强滋润，可以增加敷面膜的频率，通过按摩和睡眠促进保养品的迅速吸收，能让肌肤一夜好眠。

　　小编tips：夜晚肌肤细胞的更新速率比白天高出三倍，再加上安静的环境让情绪放松，此时使用保养品比白天更有效果。此时，根据自己的皮肤需求选择不同效果的晚霜，便能起到事半功倍的效果

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　　如今的护肤步骤是越来越多，次数也越来越频繁，这是现代美女们的通病：保养强迫症！看看下面几条保养强迫症，你犯规多少？

　　•洗脸卸妆都很用力搓，因为觉得不用力就不干净；

　　•常使用专用密集护理产品;

　　•每天洗脸3次以上;

　　•面膜每天用，或至少每星期4次以上;

　　•每隔2天就去角质。

　　是时候节制保养啦：

　　1.过度清洁

　　如果使用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害将是破坏性的，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障。我们应该根据自己的肤质找到温和的洁面品，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。

　　2.超龄保养

　　25岁以前注意油脂分泌问题，25-35岁预防衰老，40岁以后补充细胞能量对抗皱纹，年龄的分水岭不是没有道理，女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。

　　3.过度去角质

　　去角质是很容易过度的，敏感肌肤和极干性肌肤绝对不能擅自去角质;干到中性肌肤可选择乳酸类的温和去角质产品；混合性与油性肌肤要选择含有水杨酸成分的产品去除角质。

　　4.过度营养

　　看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”？这是脂肪粒，表示皮肤摄取了过多的营养。 肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间让它们慢慢消退，或者是去美容院进行针刺破除，那可是一个很痛的可怕的体验。在脂肪粒出现之前，就断绝其产生的可能吧！

　　你的护肤品是否好几年都是老三篇，没什么变化？其实，28岁到35岁之间，你的肌肤年龄正在十字路口，而一生的皮肤保养关键期也正是在这7年之中。熟龄的美丽，正是从化妆品与肌肤年龄完美配合开始的。

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　　如果你用以上两种方法测出的结果不尽相同，你也可以前往专业的美容院，用一种机器与问卷结合的方法较准确地测出你真实的皮肤状况。

　　肌龄25岁前的基础护肤装备：

　　28岁的你，肌肤年龄也许不到25岁，对这样的你来说，清洁、保湿和防晒是最基础的装备。此外，可能还有控油的需要。

　　肌肤年龄》=25岁

　　减去：适量减去一定的控油产品

　　增加：保湿眼霜

　　理由：25岁是大多数女性肌肤年龄的分水岭，很可能在这一年内你会觉得皮肤老化很快，而且老化的第一

　　点往往出现在你眼周的肌肤，这时你要立即选一款眼霜。25岁以后肌肤的油脂分泌会减少，皮肤会越来越干，尤其以眼周最为明显，所以一定要选款有效的保湿眼霜。

　　推荐产品：LANCOME水份缘舒缓眼霜 450元/15ML

　　推荐理由：啫喱状眼霜，但用在眼部却不像一般啫喱状产品那样发黏，保湿时间大概能维持4小时左右。单谈保湿的话，这款眼霜的效果很不错。

　　肌肤年龄》=28岁

　　减去：单纯的保湿护肤品

　　增加：抗氧化护肤品

　　理由：到了这个肌肤年龄，如果你还在用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大伤害你的肌肤，促使你的肌肤老化加速。这时皮肤也容易出些斑点、细纹等现象，需要选择一些

　　有抗氧化功能的护肤品，例如含有维他命C、橄榄多酚、茶多酚的产品。

　　推荐产品：碧欧泉橄榄青春2次源精华 650元/30ML

　　推荐理由：这款精华就含有橄榄多酚，能有效抗氧化，并能促进胶原蛋白增生，抑制胶原蛋白醣化现象及胶原脢的破坏，保护胶原蛋白不断裂，增加肌肤的弹力，预防出现肌肤老化特征。

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　　肌肤年龄》=30岁

　　减去：不能减了，此时正是护肤的重要阶段

　　增加：抗皱产品

　　理由：30岁以后，皱纹会突然出现得很快，皮肤老化会比较明显，这时就要选择一些抗皱产品了。其中以含维生素A及其衍生物的护肤品最有疗效，也是改善效果最明显的。不过这类产品最好是夜用，白天要注意防晒。

　　推荐产品：依泉紧致亮肤精华霜 358元/30ml

　　推荐理由：独特的大小分子透明质酸配方在抗皱的同时进行深层保湿，果酸能定向引导面霜里的精纯维生素A深入真皮层，促进细胞新生。而抗氧化的绿茶成分在抗自由基的功效方面是维生素E、D的50倍。

　　肌肤年龄》=35岁

　　减去：更不能减了，岁月不饶人啊！

　　增加：紧实类护肤品

　　理由：35岁以后，除了要面对皱纹的麻烦，还得面对皮肤的松弛。岁月导致新陈代谢减缓，肌肤的胶原蛋白及弹性纤维变型，脸上的皮肤变得松弛下垂、毛孔粗大，所以此时必须要加入紧实肌肤的产品。

　　推荐产品：SK-II弹性抗松弛精华乳880元/40G