?鼻部按摩保健 消除黑头治疗酒渣鼻：
　　经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。

　　迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。

　　素髎穴：位于人体面部，鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。

　　步骤：

　　1、用双手中指按揉两侧迎香穴，再点按鼻尖的素髎穴，各2分钟。

　　2、用中指指腹从迎香穴向上，沿鼻翼对压鼻部两侧，并推摩至睛明穴，反复约2分钟。

　　3、用刮疹板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，反复10~20次。

　　4、从两眉中间的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮 鼻梁，反复10-20次。

　　注意事项：

　　①鼻部有青春痘者一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时应避免有青春痘的地方。

　　②按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。

　　③鼻子附近凹凸较多，可以利用刮痧板的弧线和尖角部分来点按和摩擦，鱼形刮痧板就非常适合鼻部的保健。

　　“唇红齿白”自古就是美人的准则。健康的嘴唇应该是唇色淡红，唇形圆润饱满，不干燥、不开裂、不脱皮。唇部的皮肤非常柔嫩，而且没有汗腺和油脂分泌，难以抵挡干燥气候和寒风的侵袭。另外，唇部没有黑色素，更易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　①不要经常舔嘴唇：不要养成舔嘴唇的习惯，因为水分蒸发会带走嘴唇内部的水分，使嘴唇更为干燥。若感觉唇部发干，应马上涂抹护唇膏或唇油。

　　②唇彩要卸净：残留的唇彩一定要彻底清除，否则唇部会累积过多的色素与化学物质，使唇色黯淡。最好以化妆棉或棉签蘸取甘油，由上而下地卸掉唇彩。

　　③随时保养：唇部的保养需随时进行，每天早晚、三餐后或感觉干燥时应及时涂上保养品。

　　④定期去角质：如果经常涂唇彩，唇部就容易产生厚厚的角质层，失去柔润感，并影响对保养品的吸收。每周最好做一次唇部角质清理，以促进唇部的新陈代谢。