?阿司匹林真的可以美白皮肤吗：
　　用阿司匹林来美白一直在网上流传，那么，阿司匹林美白效果是真的吗？阿司匹林会伤害皮肤吗？

　　网上盛传用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林药片捻成细粉末后加清水调和均匀，用化妆棉蘸该溶液擦在脸上，20~30分钟后冲洗干净即可。一些看似有理的解释很能“忽悠”人——阿司匹林的活性成分是乙酰水杨酸，很多美白化妆品中都含有水杨酸这个成分，所以不妨一试。

　　没错，阿司匹林确实含有乙酰水杨酸，但它是水溶成分，其有效成分很难通过皮肤的角质层，而被皮肤所吸收。另外，用药物做的面膜不同于食物或植物材质的，如果调配比例不对，药物副作用会对皮肤造成刺激和伤害，所以不要冒险尝试。

　　编辑点评：女人只要一听到能够美白，就常失去理性。美白是一个长期而艰巨的任务，岂是DIY药物面膜就能达成？正确美白+防晒才是改变肤色的可行之路。

　　眼膜一周用几次好？眼部肌肤是人体最薄弱的部分，同时又是活动最频繁的部位。相对于每天都能用的眼霜，眼膜属于“急救型”保养品，它能立即提供大量水分、养分，及时消肿，一般对于紧急缓解眼部问题比较有效。

　　眼膜主要有3类，一种是片状的，贴在眼部位置，20分钟后就能揭掉；一种是水洗型的，可以抹在眼睑上，半小时后用清水或湿布擦洗掉；还有一种是眼膜霜，当眼霜用时轻轻抹，当眼膜用时则要厚厚地涂上一层。

　　一般来说，作为日常保养，一周用一两次就好，每次做眼膜的时间也不宜太长，否则过度频繁，可能会造成营养过剩，长出脂肪粒。格外需要注意的是，不能敷着眼膜睡觉，因为一旦眼膜中的精华液全部挥发，就会带走肌肤中的水分。一夜下来，原本光滑滋润的皮肤反而有可能因此受到伤害。

　　不过，做眼膜时一定要注意眼睛部位和手的清洁，以防止二次污染。此外，正确的手法也很重要，一般敷眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米处，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力有限，如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

　　游山玩水固然重要，保养肌肤也不能忘。尤其是女生，不管你是属于开车的还是坐车的，有车族往往只注重汽车的便利，却忽略了汽车的伤害。除了环境，你知道么，对于您的皮肤它也是潜在的隐形杀手。

　　危机一：车内干燥 伤及肌肤

　　车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。

　　专家建议：车内多通风，无论冷热多享受自然风，让肌肤不要长期处在窒息的状态，可以备一台加湿器，上车前为肌肤补足水分，也可以使用保湿喷雾或者保湿霜，尽量少化浓妆。

　　危机二：空气污染 殃及身体

　　城市中因为汽车、工厂等事业的日益增多，空气也越来越差，尤其是上下班和节假日高峰期，你很难想象周围弥漫着怎样污浊的空气，当你驾车穿梭其中，那些污染的大气会慢慢腐蚀你的秀发，伤害你的皮肤，甚至会影响你的呼吸系统，造成感染引发疾病。

　　专家建议：如果能少开车，就尽量少开车。开车的时候避免肌肤接触迎面吹来的空气，如遇风沙较大气候，可紧闭车窗，但车内应该保持整洁干净。使用防御性较强的护肤品，避免皮肤直接受到伤害。多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。

　　危机三：车内饰物，刺激皮肤

　　车内空气指标也未必一定安全，有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质，会刺激皮肤，使得皮肤逐渐变得粗糙，同时对身体也很不利。

　　专家建议：如果是新车，建议去专业的机构检测一下车内的空气质量，此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。

　　20岁眼部要怎么护理？皮肤在20岁时，激素分泌相当旺盛，因为每天化妆、外在环境的变化，或是因为初涉人世没有足够的经验去选择化妆保养品，或太过忙碌而疏于正确的保养、清洁等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现不稳定的状态。而对于眼部周围的皮肤来说，虽然还没有出现各种不适症状，但却是潜藏危机的年龄。

　　20岁眼部护理方法

　　眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡（凝露、晶露）状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。

　　不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”；老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　　眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　　防晒切不可忽略了眼部防晒，娇嫩的眼部肌肤经不起紫外线的侵害。但也不要为防晒而局限使用美白防晒眼霜，尽可按眼部需求来选择保养品，如用纯物理防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底，来阻隔紫外线。除了抹眼部防晒产品，艳阳下出门，配戴太阳镜、帽子或打遮阳伞，都是眼部防晒的方法，更可避免因强烈的阳光眯眼睛而引起表情纹。

　　若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜小姐索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。

　　眼袋是都市白领人士经常会遇到的问题，眼袋的形成的原因很多，根据不同的眼袋形成原因，产生的眼袋也不一样，下面我们就来详细了解不同的去除眼袋方法。

　　根据眼袋形成的不同原因，眼袋可分为四种类型：

　　1：溢脂型眼袋：主要表现为眶隔内脂肪组织增多，同时存在皱纹，皮肤松驰，张力降低，形成眶隔脂肪疝出，在下眼睑开成明显的松垂，臃肿。

　　通过纯韩内路法去眼袋，去除多余的眶隔脂肪，并去除多余皮肤，消除眼袋皱纹。

　　2：水肿型眼袋：并无脂肪增多，因下眼睑皮肤薄，皮下组织薄而疏松，在睡眠不足或睡前喝水过多形成眼部体液堆积而形成的眼袋。

　　规律生活作息，保持充足睡眠，并且睡前不要喝太多水，还可以通过眼膜、眼部精华、眼霜来加强眼部皮肤的补水和保养。

　　3：眼轮匝肌肥厚型眼袋：在下眼睑形成的臃肿，主要跟遗传有关，年轻时眼部皮肤并不松驰，也会随着年龄的增大而加深。

　　针对这种眼袋，只需修薄眼轮匝肌，无需去脂肪。

　　4：混合型眼袋：这种眼袋通常出现在职30岁以上的年龄，会随着年龄的增大而加深，综合了溢脂型，水肿型，眼轮匝肌肥厚型中两个或者两个以上的现象产生的眼袋。

　　以上就是常见的眼袋祛除方法的介绍，希望对你有所帮助，如果你还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线专家，我们会竭诚为您服务。

　　青春痘临床表现

　　1、基本损害为毛囊性丘疹，中央有一黑点，称黑头粉刺；周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。

　　破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。临床上常以一、二种损害较为明显，往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部油腻发亮，还可发生成片的红斑，且覆盖上油性痂皮，常年不愈。

　　2、发病人群以15-30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，青春痘的程度自然减轻。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大越少长青春痘的理由。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。

　　3、聚合性痤疮病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此痤疮分布广泛。

　　冬天吃什么对皮肤好呢？冬天许多人皮肤都变干燥松弛、暗黄不均、皮肤有细纹、毛孔粗大、头发干燥无光，这是因为冬天天气寒冷，体内的蛋白都分解成能量转换消耗了，这时外部皮肤就缺乏营养供给。因此冬天饮食方面，主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。

　　冬天吃以下5类食物对皮肤好：

　　1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

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　　女人美容食谱 6款美白祛斑粥

　　擦护肤霜

　　错误：大面积涂抹

　　正确：有步骤扩展

　　想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头;再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉灵敏的鼻子最先享受到芬芳的抚慰。

　　祛斑去痘印的方法有很多，哪种才是又快又有效的呢？下面就是小编精选的几种最快去痘印的方法，快来围观一下吧，肯定有一种方法最适合你。

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　　第一种 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次。该方法是一种健康保守式祛痘治疗法，但该方法需较长时间的治疗，比较适合时间充沛，消遣时间的MM们。

　　一双干燥起皮的双唇真是大煞风景，想在冬天的寒风中，依然拥有一双娇嫩的双唇，就要彻底清除死皮，为双唇做个完整的护理。

　　嘴唇护理五步骤：

　　第一步：清洁

　　先用湿润的毛巾轻轻擦洗唇部，然后涂上一层唇部卸妆液。唇部肌肤比较敏感，所以应尽量选择性质温和的卸妆液。将充分沾湿卸唇液的化妆棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭，把唇部褶纹里的残妆细细清除。

　　第二步：去角质

　　清洁完后，嘴唇干净又清爽，此时，将性质温和的去角质霜轻轻抹在唇上，保留3-4分钟，可有效去除死皮细胞，加速新陈代谢，令双唇更加润泽。

　　唇部专用去角质产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇恢复平滑滋润的同时，还具有修护和镇定作用。配合按摩，可以促进唇部血液循环，使之变得润泽红艳。SOHU推荐》》》热荐精品，三款美唇产品

　　第三步：按摩

　　在按摩前，先在唇部涂上滋润膏，避免损伤皮肤。用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，食指以画圈方式按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后以相反方向有节奏地按摩上下唇，重复数次，可减少嘴唇的横向皱纹。最后轻拍嘴角部位，可减轻嘴角纹。

　　第四步：敷唇膜

　　可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。SOHU推荐》》》4大美唇急救问题变靓方

　　第五步：滋润

　　最后把唇膜清洗干净，再涂上一层具有滋润功能的护唇膏，就像给双唇穿上一件薄薄的防护衣，可以更好地留住水分，也大可不必再为涂色彩艳丽的口红担心了。

　　想要一双明亮有神的黑亮眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！

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　　桑椹果粥

　　【原料】

　　桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

　　【制法】

　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用;

　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　　【功效】

　　补肝滋肾，益血明目。

　　【用法】

　　每日一次，常食。

　　【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

　　早睡早起，当然值得提倡，不过有时候难免熬至午夜，那肌肤的保养更得加强！本篇分享为您提供切实可行的十条夜晚美容秘籍，让你不管多晚入睡，早晨依然能够神采奕奕，满面放光哦。

　　1. 晚睡，不晚洗

　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。

　　一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

　　美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

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　　中老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓衰老，更可以有一种优雅从容的姿态。

　　由于中老年人在他们年轻时缺乏清洁护肤产品，所以现在他们有些人依旧用香皂或肥皂洗脸。中老年人洗脸时不要用香皂或肥皂，否则会加快皮肤老化。

　　中老年人皮肤相对敏感，其自身代谢的产物，如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤，因此，皮肤的清洁尤为重要。老人洗脸宜用18℃-30℃的温水，将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹到脸上，不要长时间搓揉，要尽快冲掉。

　　俗话说“世界上只有懒女人，没有丑女人”，相信世界上每个女人都是爱美的，快来学学如何美容变漂亮。

　　1.想要睫毛变长就用隔夜茶来增长睫毛

　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！

　　2.橡皮筋是剪指甲好帮手

　　剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指甲剪刀口内，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

　　3.常吃山药有益肌肤

　　山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

　　4.想要面色红润吗？那就来试试樱桃美容法

　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

　　5.有助手脚恢复柔润

　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

　　6.对于长满了青春痘的美女如何来简单治疗痘痘呢？

　　有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！

　　7.去除老化的皮肤

　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤（但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤），且有助血液循环。

　　熬夜怎么护肤 ？ 要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人， 那可就是一门很大的学问了， 只要你把握以下几个 小秘方包您亮丽动人唷！！

　　1.不管您多晚回家， 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜）， 来补充缺水 的肌肤。

　　2.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

　　3.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

　　4.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

　　5.做个简易柔软操，精神百倍！！

　　6.最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔！！

　　20岁世代的女性，困扰于易泛油光、面疱粉刺、毛孔堵塞等问题；30岁世代的女性，则开始发现自己因老化而失去弹性的毛孔现象！

　　同时，毛孔粗大、弹性收缩、皮脂分泌以及面疱粉刺等问题的形成并非单一因素，彼此之间实际相互作用加剧肌肤状况！ 如果平日洗完脸后很快就泛出油光，就表示毛孔有变大、造成频繁出油的迹象。

　　毛孔粗大的护理方法：

　　在每日早晚清洁时，可使用洗面乳维持每日洁净的第一步。每周再以面膜进行1～2次深层调理，排除肌肤累积的毒素、脏污及老废角质，方便居家护理，让肌肤毛孔也能享受天然SPA般的排毒洗礼！

　　卸妆水：以水感无油配方，在深入毛孔清洁油脂脏污的同时，给予肌肤清新舒爽的感觉，帮助解决女性卸妆时常见的肌肤黏腻感及粉刺问题。

　　洗脸：使用清洁和去角质二合一的产品，洗脸同时除去脸上老废角质，让肤质细致柔软，不过有去角质功效的产品不要每天使用，会过度清洁，建议一周使用2 、3次即可。

　　化妆水：油性肌肤也要使用化妆水，达到控油补水的功能，不然肌肤越缺水越会分泌油脂。

　　面膜：在睡觉前敷上薄薄一层，肌肤吸饱水分就不不会分泌过多油脂，隔天起床之后，发现脸上油光会减少不少喔。

　　吸油蜜粉：粉末有吸附油脂的功能，可以补妆，减少脸部肌肤的出油量。

　　定期深层勤护理

　　一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。

　　所以定期地深层清洁及去角质工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。

　　水温调节有讲究

　　通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。

　　美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。

　　卸妆操作要仔细

　　平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序，因为在外一整天，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗，轻拍收敛化妆水，尤其加强T字部位的收敛，最后薄薄的抹上一层清爽乳液就OK了。

　　粗糙的皮肤往往就是干燥的皮肤，那么皮肤干燥怎么保养？许多人以为干燥的皮肤应以油润为主，其实，这种看法并不对。皮肤干燥那说明缺乏水分，只要有充分的水分补充，就会恢复到正常皮肤的，往面部皮肤上轻拍化妆水，要比搽润肤油管用得多。

　　干燥的皮肤不太容易吸收营养霜中的有效养分

　　针对这个弱点，最好在沐浴之后趁毛细孔张开的时候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌肤中，就可以收到意外的效果。

　　干性皮肤易显粗糙

　　也许你是易长粉刺的干性肌肤， 但皮肤也显得干燥。皮肤病医生也许会建议你多用香皂洗脸，但香皂中的碱性易使皮肤的粗糙增加。因此，不如每天一次用葡萄、柚子、柠檬、 柑桔等任一种水果的汁，用棉纱沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在皮肤上停留10分钟后，应用清水再洗一次，之后可轻拍些化妆水或矿泉水。

　　皮肤干燥还可借助饮食来改变

　　尽量少吃盐分多的物，而多吃水果，喝生水，使体内增加大自然的水分。同时须吃富含维生素A的红色蔬菜（如胡萝卜、奶油、奶酪、核桃、芝 麻等食物，它们中的营养足以使你的肌肤渐渐的细嫩起来。

　　当下最火的职场修炼小说《杜拉拉升职记》讲述的是一位没有特殊背景，但受过良好教育的女孩杜拉拉，靠个人奋斗取得成功的外企草根故事。如果你还是职场新人；如果你也有着和女主角相似的故事……那么女主角的“杜拉拉式职场通关美肤计”你一定要学习。

　　1 High energy可以妆出来

　　经典描写：

　　“DB是个典型的美国公司，公司里但凡是个人物，不论男女，都得是high energy（精力充沛）的铁人形象，个个都活得像不需要睡觉吃饭，越是头天晚上开会开得晚，第二天越要一早就红光满面中气充沛地来和大家 SAY HELLO。拉拉不敢不随着大家也天天做精神抖擞状。”

　　通关美肤计：

　　同样在外企工作的闺蜜告诉我，老板规定每个女员工都得淡妆上班。这曾让不善妆扮的她非常头疼。最开始的时候，每逢老板召见，她的第一反应就是迅速地扫上腮红，再涂点唇膏才敢晋见。这招倒很灵，腮红和唇膏不需要很多技巧，还特别容易出妆效。老板每次都笑眯眯地夸她气色好。

　　怎么做

　　职业妆要领是提气，而非闪闪发光

　　眼线能消除疲倦的眼神，在眼中部位稍稍加粗一点，眼睛就会显得圆润有神。腮红和唇膏则是抢救好气色的最快武器。扫的位置非常重要。

　　如果是想显得瘦的修容，就要扫在颧骨的下方，就是手指按在脸颊上凹下去的位置。如果想要迅速提气，恰恰相反，要扫在颧骨上，还能称出肤质的细腻。

　　至于唇色，尽管现在很多人都喜欢唇彩或唇蜜，职场的美妆原则却要给泼一盆冷水。浅粉、肉桂、橙色的珠光质地的唇膏才是首选，消除了唇蜜的稚气，又没有哑光唇膏的沉闷。那些闪得要滴蜜的唇彩还是留给格子间以外的时光吧。

　　2 拼加薪别输掉美貌

　　经典描写：

　　“拉拉发现玫瑰是自己一手在跟这个项目，上海行政部别的人对此一无所知。拉拉自己成天忙得昏天黑地，每天都要加班到11点以后，基本上都是最后一个离开办公室的人。”

　　通关美肤计：

　　想加薪得先加班。长期受加班折磨的人回家都不敢照镜子，镜子里的模样儿跟早上八点的自己有1岁到2岁的年龄差距。“工作狂”没时间关心肌肤，那么，最好的办法就是保养交给有质量的美容觉，外养和内调双管齐下。

　　怎么做

　　厚涂修复面霜，同时跟进精力补给品

　　娇兰着名的“深夜疗肤霜”就是专门为熬夜狂加班的人设计的，精力都交给了白天的工作，在睡眠中修复是最讨巧的办法。尤其是疲劳的时候，细胞特别需要水分和营养，涂的时候可别吝啬，当做面膜般厚涂，第二天你会发现肌肤吃得干干净净。

　　此外，你还需要内服一些营养品，对加班的人来说，最需要的是增加免疫力的维他命B群、畅通大脑思路的DHA、深海鱼油、银杏和卵磷脂。

　　虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。下面就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。

　　春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。“脸上起的都是干皮，太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”，都是烦恼不已。

　　水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，先来看看你具体属于哪种皮肤干燥的状况吧！

　　状况1：出现小干纹，基本护肤过后，皮肤稍显干，肤色暗淡。

　　某一天，脸上突然开始出现细纹，我们就要警觉皮肤是否出现缺水状况了。加上天气转热，皮肤分泌油脂增多，很多MM会改用清爽控油的产品，而且增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中。

　　状况2：皮肤粗糙，易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏现象。

　　饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，所以MM们为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。

　　状况3：T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收。

　　到了这一步，就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，就要开始走向衰老状态，如果你再不重视起来，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤干燥起皮怎么办”的问题，有可能会是“皮肤衰老怎么办”了哦。

　　薰衣草精油可以去痘疤吗？薰衣草精油能去痘印。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

　　薰衣草对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。薰衣草精油有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

　　薰衣草祛痘

　　把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

　　薰衣草祛痘疤

　　薰衣草精油对于8年以上的旧疤和新疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果是比较好的。精油的使用要特别小心，给疤痕上精油的时候可千万别涂抹没有疤的肌肤。

　　把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

　　蔡卓妍（阿Sa）近日工作频密，但仍能保持皮肤白滑，除了天生丽质外，她也有一套护肤心得。日前她在香港拍摄广告照时透露，保养越早开始越好，保湿面膜不可少。

　　记者问她如何在天气干燥的季节保持皮肤水润及有弹性，阿Sa说：“现在每天开工至少十个小时，所以要选择真正保湿的护肤产品，令妆容可以保持得久一点，工作十几个小时，妆也不会掉，又令皮肤保持水润，上镜自然会漂亮点！”

　　阿Sa平日有何护肤心得，阿Sa表示要小心饮食，多喝水及多吃水果，也要为肌肤未雨绸缪，她更以专家口吻解释，觉得皮肤干燥时才使用护肤品已经太迟，保湿面膜一星期最少要做2至3次，她笑说：“皮肤越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。”

　　阿Sa肌肤一直很白皙，不过稍稍偏干的肌肤很容易受斑点困扰，所以阿Sa的祛斑秘诀就在清洁与补水上，不要看蔡卓妍平日笑嘻嘻性格豪爽，其实卸妆保养非常认真细心，每次仔细卸妆后敷上保湿面膜，然后再用天然祛斑产品进行专业护理，肌肤一直保持白净水嫩，一直像美丽的女孩呢。

　　1、卸妆后再清洗

　　阿Sa坦言说自己的皮肤看起来细嫩并非靠那些天价保养品，而是靠日久积累的护肤好习惯。尽可能地令肌肤保持清洁这一点非常关键，每天卸妆后再用洁面乳洗两遍脸，另外清黑头、去角质也要坚持，每周1-2次最好。

　　2、牛奶两用美白加倍

　　想要肌肤白暂娇嫩，阿sa说每天早晚两杯低脂牛奶必不可少，除了饮用之外，将牛奶与珍珠粉混合搅拌之后浸湿纸膜敷脸，美白亮肤的效果也非常出色，而且既经济又方便。一定要坚持才有效果。

　　珍珠粉去油腻嫩白肌肤

小编今天推荐的方法是珍珠粉去油腻嫩白肌肤

　　今天为大家推荐的方法是珍珠粉去油腻嫩白肌肤。用之前一定要在耳后擦一点用清水或蛋清调好的珍珠粉试一试是否过敏，不过货真价实的珍珠粉质地柔和亲肤，使用它过敏的人还是极少数的。

　　第一招 早起珍珠粉洁面

　　1、 首先，把面部用温水打湿，在手掌中倒入洗面奶，再将少量珍珠粉混合在洗面奶中用手指调匀。

　　2、 然后把调好的珍珠粉洗面奶涂在脸上以后要按着毛孔生长的方向轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让加入了珍珠粉的洗面奶遍及整个面部。

　　3、 大概按摩二至三分钟以后，最后用清水洗净，就可以明显感觉肌肤柔滑。在这里注意的是，一定要把珍珠粉调匀，另一个要注意的就是一定要使用温水，这样既能保证毛孔充分张开，才能彻底清除脸上的油腻，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二招 爽肤水+珍珠粉

爽肤水+珍珠粉

　　护肤清洁面部以后，下一步就是要做好面部保湿的功课了。爽肤水是必不可少的。首先，将少量珍珠粉放在手心，倒入爽肤水调匀。轻轻边按摩边拍打在脸上直至吸收。最后擦一层薄薄的保湿霜。用珍珠粉和爽肤水调在一起用有镇静肌肤的功效，使皮肤变的不再油乎乎的。在这里需要注意的是，珍珠粉的量一定不要太多，否则与爽肤水调和不匀会使珍珠粉还未来得及与皮肤“亲密接触”就干在皮肤表面，使起脸部看起来白色的一层。

　　韩星李孝利，麦色的性感肌肤，诱惑的眼神，凹凸有致的身材，使她当之无愧的成为了韩国的“性感女神”。而她也有她自己的肌肤烦恼，那就是毛孔粗大。长期睡眠不足，加上每天都必须化妆，对于她而言，肌肤想要得到好好的休息实在不容易。一起看看她的妙招吧！

　　不必艳羡韩星的娇嫩肌肤，只要护肤有道，告别秋日粗大毛孔你也可以做得到！

　　李孝利对付粗大毛孔的妙一：注意清洁毛孔要分区

　　有毛孔问题的MM肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。

　　清洁毛孔的分区手法：

　　用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

　　李孝利对付粗大毛孔的妙二：面膜+化妆水

　　具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

　　最佳的手法应该是将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀

　　有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。

　　1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。

　　2、左右手互相摩擦均匀。

　　3、由外向内在眼总轻轻点上。

　　正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

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　　1、每天一定要微笑

　　发自内心的笑容，是抗衰老的速效剂，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和营养吸收，它的好处会第一时间体现在皮肤上，使皮肤更加光泽和富有弹性，让你看起来容光焕发。

　　2、坚持每天涂抹防晒霜

　　坚持涂抹防晒霜，尤其是含有保湿功能的防晒霜，对帮助皮肤抗衰老非常重要。要尽量避开阳光最强烈的时间外出，使用含修复作用的保养品，减轻紫外线对皮肤细胞的伤害。

　　3、洗澡时DIY绿茶裕

　　开始培养用绿茶泡澡的习惯吧，只需要将绿茶包扔进浴缸就好。绿茶具有和防晒霜相同的功效，能够抑制紫外线诱发自由基，有效预防细胞衰老。

　　4、多喝柠檬水

　　柠檬水制作简单，主要在水中加两片柠檬即可，能让水的口感变更好，还能帮助人体细胞有效抗衰老。因为柠檬水属于碱性饮料，能对抗进入人体内的酸性物质对细胞的伤害，调节体内生理环境的平衡。

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　　生活中不乏新鲜的创意，即使你生病了，用剩下的中药还能起到美容护肤的作用。脸上长满痘痘的MM们，以下三款自制祛痘面膜，看你喜欢哪种哦！

　　1、自制丹参栀面膜

　　材料：丹参 黄岑 栀子 银华 蜂蜜

　　做法：购买以上材料，将丹参放入清水中浸泡两个小时后，将它们倒入砂锅中煮沸，再用小火煮半个小时，过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，成糊状后就可以使用了。

　　使用方法：先用温水洁面，将脸部的油脂等去掉后，将面膜敷在脸上，等半个小时后洗去即可。每天使用一次。

　　功效：黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用。这款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。

　　苹果面膜：

　　苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

　　材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

　　制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

　　香蕉面膜：

　　香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痘痘及雀斑。

　　材料：香蕉一只。

　　制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

　　草莓面膜：

　　草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　　制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　　虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹，特别是眼周肌肤。

　　同时，由于男性的皱纹是在真皮层产生，35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降，加之平时疏于保养，更容易出现眼部细纹，皱纹，眼袋及眼部肌肤松弛，同时还会伴有黑眼圈出现。所以对于男士来说，应该尽早开始眼部保养，而且增加胶原蛋白再生，来保持眼周皮肤的健康弹性。

　　总有一款眼霜为你准备

　　一直以为像迈克尔道格拉斯那样，不用笑就看得见鱼尾纹的眼睛最有男人味？我敢打赌，如果让他重新选择，一定会希望自己看起来年轻一些，而不是“满眼纹路”地出来亮相。眼部，这个被大多数男人忽略的部位，是皮肤当中最娇嫩的部分之一，这一点男女平等。提醒你如果不想提前变成老字辈，就应该在日常护理的同时及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。

　　男士眼霜分类

　　1、滋润保湿型眼霜，可为干燥的眼部肌肤补充水分。同时可锁住水分，令眼部肌肤加倍柔滑细腻。适合干性肌肤及经常在空调房里工作的男士。

　　2、抗老型眼霜，可有效对抗自由基、淡化细纹，防止眼部肌肤过早老化。适合眼周肌肤已经有细纹，以及经常对着电脑工作男士。

　　3、美白型眼霜，淡化眼周色素沉积及斑点，加速黑色素的新陈代谢，同时减轻黑眼圈。适用于有黑眼圈、经常熬夜工作的夜猫子男人。

　　4、紧致型眼霜，排除废物，改善眼袋及眼部松弛现象。适用于眼周皮肤松弛，并且需要改善眼袋状况的你。

　　5、清爽型眼霜，可以清爽地滋润眼部肌肤，同时又不含油脂，适合油性肌肤者并容易长白色脂肪粒的男士。

　　对付眼袋

　　形成原因，有些眼袋是下眼睑衰老改变的标志！随着年龄的增长和地球引吸的持续作用，下眼睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜随之脱垂，就会在眶下缘上方形成袋状膨大，并使颊睑沟加深，于是，眼袋出现了。

　　鱼尾纹和眼袋不是一朝一夕能够消除的，因此，最好去买一些专门消灭鱼尾纹的护肤品。当然，最好的是在没有鱼尾纹和眼袋之前就保护好自己的皮肤。

　　1. 对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和，否则会污染药水。

　　2. 晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

　　3. 常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？

　　4. 炎热的夏季里，每天都化着精致妆容的office girl一定会选择防水睫毛膏让自己远离尴尬。但越是不脱妆的化妆品，卸起妆来就越麻烦。没有专业卸妆用品时千万不能不卸妆就直接用洗面奶洗脸，洗面奶并不能将化妆品完全除掉。这时可以用棉棒沾上一点baby油轻轻擦拭睫毛，作为卸除睫毛膏的应急之法。

　　女人追求美丽的过程是漫长而曲折的，如近两年流行的橄榄油、精油、甘油等各种“油”物，只要使用得当，就会得到出其不意的美容效果。

　　橄榄油：四季适用的肌肤保养品

　　被称为“液体黄金”的橄榄油，妙用无穷。其不含香精，内含脂肪酸及多种天然脂溶性维生素对滋润肌肤十分有利。与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强，能够使肌肤具有更好的吸附力，防止皮肤水分散失，是一年四季都适用的肌肤保养品。

　　抗皱除衰——橄榄油所含的维生素E及抗氧化剂能有效保护和调理肌肤表层，在防止肌肤损伤及抗衰老方面有显著的效果，同时还能缓解因皮下脂肪减少引起的面部小皱纹。

　　卸妆——卸妆时，用化妆棉沾取少量橄榄油，轻轻擦掉脸上的妆容，即可有效清除掉油彩与化学物质，同时还能有效滋润肌肤。

　　护发——梳发前在梳子上滴几滴橄榄油，可以提升秀发光泽度，而且不油腻。洗发之后用橄榄油轻轻擦干头发，均匀涂抹，用热毛巾包裹10分钟，能让头发更加光滑、柔顺。

　　瘦身——橄榄油中丰富的维生素E，可分解体内脂肪，帮助新陈代谢。

　　皮肤暗黑干燥喝什么茶可以改善？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。科学地饮茶，也有助于养颜美容。

　　下面介绍1款自制养颜美容药茶验方，可以改善皮肤暗黑干燥。

　　丝瓜绿茶改善皮肤暗黑干燥

　　【配方】丝瓜200克，绿茶3克。

　　【制法】将丝瓜洗净去皮，切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后，加入丝瓜片浸泡10分钟即成。

　　【功效】润肤洁肤、清热消肿、利尿解毒。

　　【应用】适用于皮肤暗黑干燥、咽喉肿痛、痔疮、便秘、尿少者。

　　【用法】每日1剂，多次饮服。

　　唇边、鼻翼长痘痘怎么办？长痘痘除了因为清洁不当、皮脂分泌旺盛等外在因素，也可能是因为你的体内出了问题，尤其是当你的痘痘持续长在同一个部位三周以上，并呈现红肿或化脓现象时，极可能是你的身体某处在抗议，因为脸部反映着我们五脏六腑的生理机能健康状况。改善痘痘可以借助中医的穴位按压方法，平时利用上下班堵车之类的空档时间，针对自己的痘痘状况按压对应的穴位，对改善痘痘很有帮助喔。今天我们说说唇边和鼻翼长痘痘该按压哪些穴位，附穴位图。

　　唇边长痘痘怎么办？

　　唇边长痘痘与消化功能疲弱有关，消化不良会引起人体代谢缓慢、易疲劳，长期便秘或吃太多辛辣、油炸食物也容易在唇边长痘痘。如果喜欢在唇边长痘痘，建议饮食尽量清淡，临睡前可做做腹部按摩、补充植物纤维，改善宿便，按压对应的穴位推荐迎香穴和承浆穴。

　　▲迎香穴：在鼻翼外缘水平延伸的鼻唇沟中，就是与法令纹的交点。

　　▲承浆穴：位于颏唇沟的正中凹陷处，就是我们下唇下方的凹陷处。

　　鼻翼长痘痘怎么办？

　　鼻翼长痘痘反映了肝胆问题，通常伴随心情郁闷、坐立不安的现象，也会有消化不良、便秘或是胃胀气等不舒服的状态，要避免吃生冷或辛辣的食物，按压的穴位侧重能帮助排便与放松心情的光明穴和蠡沟穴。

　　▲光明穴：在小腿外侧，外踝骨尖直上约7指幅处，就是腓骨前缘、趾长伸肌和腓骨短肌之间。

　　▲蠡沟穴：在小腿内侧，内踝骨尖直上约7指幅处，就是胫骨内侧面的后中1/3处。

　　经期是女性最特殊的生理时期，期间最容易长粉刺、痘痘，那么如何在月经期呵护好自己的皮肤呢？

　　月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。

　　这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

　　那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢？

　　1、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

　　2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。

　　3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

　　眼睛可以体现我们的精气神，一双炯炯有神的眼睛会让人沉醉其中。古人形容美女时多讲明眸善睐，可见一双水汪汪的黑眼睛对于美人而已是多么重要。那么，要如何保养我们的眼睛呢？

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　　日常眼睛保养方法

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　亚洲女性多数都是向往拥有白皙皮肤的，冬季是紫外线照射最弱的季节，所以在冬季美白能够达到“事半功倍”的效果。

　　美丽武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理

　　经过夏秋两季紫外线照射的肌肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此冬季反季节美白的原则就是补水+美白。冬季美白，常规的原则是先使用保湿精华，再使用美白和淡斑产品，同时用滋润成分高的霜状产品代替乳液，从而能够达到更好的缩水效果。混合性肤质的MM不必过分注意脸部保养的分区，因为冬季T区的油脂分泌逐渐减少，所以整个脸部都可以使用保湿美白产品，同时注意增加保湿美白面膜的使用次数。

　　油性肤质的人，日间可以选用含保湿美白成分的清爽乳液，夜间再使用相对质地厚重一些的乳霜，夜间集中美白补水，或定期做密集护理，给肌肤更充分的润白。当然，诸如胡萝卜、西红柿等美白食物也不可缺少。

　　激光祛斑的好时机

　　另外还特别建议，在冬季可以考虑激光去斑等医学美容方法美白肌肤。冬季紫外线照射没有那么强烈，是激光去斑的季节。只要坚持美白护肤，相信春暖花开时，你就会拥有白皙水嫩的肌肤啦。

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　　最初的橄榄树是野生的，这种多年生的乔木的生命力是很强的，甚至可以在很贫脊的土地上开花结果，但由于地理关系，它的产地大部分还是集中在地中海沿岸国家，地中海的气候十分适合它的生长，充沛的日照，炎热的夏季，和温润多雨的冬季是橄榄树生长橄榄油最优越的自然条件。

　　橄榄油营养是最最全面的一种。一直被人们称之为“黄金美容液”之称的橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。

　　橄榄油美容护肤：

　　橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

　　橄榄油防辐射作用：

　　由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

　　抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好吗？对于名牌手袋、电脑和液晶电视而言，在绝大多数情况下是越贵越好。但是，在护肤品上，这点不太一样。平价产品有时和那些昂贵的护肤品一样有效，甚至比后者更有效。

　　昂贵的化妆品之所以昂贵的原因可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大，但其背后的科技含量并不一定能和平价产品相比。在选择抗衰老产品方面，我们的建议是忠实于你所熟悉的品牌，那些包装上令人眼花缭乱的成分和概念，有时不一定真正对你有效。

　　眼睛是心灵之窗，眼部最容易出现皱纹，衰老有时候可以说是从眼睛开始的，眼部显得年轻了人自然年轻不少，想让自己眼睛永远年轻么？下面来学学这10招怎样延缓眼部衰老吧！

　　一、眼周要分区保养护理

　　下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

　　二、眼睛保健操必不可少

　　长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。

　　三、不要长时间戴美瞳

　　对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

　　四、让眼睛亮起来

　　用彩妆给眼周肌肤打足光，才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。然 用眼部专用的 产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。

　　五、眼部更需要隔离

　　眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

　　六、眼线混搭更自然

　　一气呵成的粗重眼线，并不是人人适合。想让眼妆年轻，可尝试白色与深色搭配的自然眼线技法。用白色眼线来回画两三次，直到颜色饱和，可以特别强调眼头和眼尾，然后用棉签修饰。

　　上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧？

　　静电对皮肤有负面作用

　　皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。

　　另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

　　因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

　　食疗改善皮肤干燥现象

　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

　　多吃防辐射的食物 脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

　　搽防护乳液

　　在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线（αβγ） 有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

　　另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

　　很多美女都有黑眼圈的困扰。也难怪，加班、熬夜、生活压力过大……都是美女们无可避免的黑眼圈元凶。难道美女们不想看到黑眼圈只能靠遮盖霜吗？当然不是。其实生活中很多简单的小窍门，可以预防或减轻黑眼圈哦。

　　1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消除黑眼圈好帮手。

　　5、晒前1小时涂防晒霜，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。涂防晒霜前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

　　6、平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除黑眼圈亦有裨益。

　　文章简介：死角五：眼角症状：起皱原因：要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，最容易受外界影响变得干燥生出皱纹。解决方法：选对眼霜很重要，按摩的时候用双手的无名指，无名指的力度最适合按摩眼部。每周做重点护理的时候别忘了做一次眼膜。防止眼角鱼尾纹的方法：首先要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。其次，要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯缝眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。第三，用鲜牛奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。死角六：鼻子症状：脱皮、发红、瘙痒原因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤也会在这个部位分泌油脂，在冬天反而因为护理过度而干燥。解决方法：可以减少做鼻膜的次数，觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。

　　柠檬可以美白吗？怎么美白？提起柠檬，就有清爽的感觉，就会想到它的美白功能。柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。除此之外，它也是一种美容价值相当高的果实，美白、软化角质层、去除油脂污垢……从皮到肉，于美容的用途和好处多多。

　　小编推荐：怎么选适合自己的美白产品

　　柠檬美白方法：

　　1、蜂蜜+柠檬（取3片左右挤出汁）+奶粉（可用面粉代替）调和成糊状敷于面部，柠檬可漂白肤色，蜂蜜滋养肌肤，奶粉可滋养皮肤。

　　2、柠檬洗脸：回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　简单又好学的按摩方法

　　用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2组。

　　好找又管用的穴位

　　紧致肌肤：头维穴（前额发际拐角处上约半寸处）、下关穴（头部侧面，耳前一横指处）

　　淡化黑眼圈：太阳穴（眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处）、四白穴（直对瞳孔下一寸处）

　　祛斑美白：阳白穴（瞳孔正上方，离眉毛上缘一指处）、临泣穴（瞳孔正上方，直入发际0.5 寸处）

　　提亮面色：太阳穴（眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处）、攒竹穴（眉头内侧）

　　成分没搞懂

　　根据台大医院皮肤科邱品齐医师表示，由于保养品中的化学成分，翻译成中文都颇为艰涩，更别提英文，消费者往往懒得看。但关键性的成分标示，通常能帮助你了解是否吻合皮肤此时需求。多看些美容杂志或上网吸收关于成分的知识，才不会买了自己肌肤根本用不着的保养品。保留标示产品的商品外包装，让皮肤科医师帮你审视，也是个方法。

　　添加浓度打折扣

　　确实在保养品中添加有效成分，若浓度不高，能发挥的护肤功效，当然也打折扣。举例来说，根据卫生署新规定，美白产品只要有效成分浓度在规定的安全范围内，就无须标示浓度。以维他命C为例，0.1%和2%的浓度添加，当然效果也有些差距，关于这点很遗憾，尚无可明确辨识的办法。只能说如果保养品的成分标示对了肌肤胃口，却不如预期效果，或许浓度上的多寡是个关键。

　　肤质定位不明

　　可别被化妆品厂商外干内油、外油内干的模离两可说法搞混，皮肤科医师提出纠正，皮脂腺分泌是在整个肌肤的最外层，所以根本没有外干内油的肤质。问题大多出在外油内干的困扰上，原本属于干性肤质，却因后天的异位性皮肤炎、或荷尔蒙变化，影响油脂分泌变多，至于干燥则是表皮角质层的问题。找出发炎的原因加以避免，做好轻度保湿，效果更胜特意去买抗敏感、或错用控油保养品。

　　期待超过效果

　　詹育彰医师不讳言，不少消费者对保养品能发挥的效果，想的过分美好，而忽略了它其实以预防、减轻为主。像是能淡化细纹深度、却无法完全除皱;能消炎轻微局部痘痘、却无法治疗严重且大面积的发炎痘痘;能美白、提升肌肤明亮度、淡化斑点，却无法白到超乎原本肤色极限、也不能让斑点全面消失。另外，保养品通常得执行2~4周最有效，之后等肤质状况改善了，通常会面临、停滞期，不是失去效果，而是肌肤已经进步到此罐保养品能作用的极限了。

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　　1.斑点肌肤类型

　　肤色不算黑甚至偏白，两颊肌肤偏干，在颧骨部位有明显的斑点，小于0.15mm的点状斑点为雀斑，绿豆到花生大小的则是晒斑，斑点在冬天较浅，夏天会加深、变多。

　　保养建议：淡化斑点、肤色更匀亮。坚持使用天然美白祛斑产品，或定期敷美白面膜，也可以帮助淡化斑点的顽强黑色素。另外，因为紫外线容易诱发斑点，所以 防晒 也很重要。

　　2.暗沉肌肤类型

　　一种是油性或混合性肌肤，因为角质肥厚、角质剥落不均匀，无法反射光线，让肤色显得暗沉、不透明，另一种暗沉的因素是因为血液循环差、血液含氧量不足，让肤色显得灰暗不明亮。

　　保养建议：具有透明感的亮白肤色。角质肥厚型的暗沉肌肤，建议选择帮助含黑色素的老废角质剥离的成分，如：水杨酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家焕肤产品帮助肌肤更新，平时也要注重去角质和深层清洁。

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　　据了解，约有90%的女性朋友都在为黑点头疼，而且亚洲人大都是混合性皮肤，T字地带比较油，两颊比较干燥，所以T字地带有黑头粉刺更成了普遍现象。

　　黑头就像屋子里的灰尘一样，要勤打扫，不能偷懒，这一点对于中年女性来说更重要，因为不及时给皮肤做清洁，可是加速衰老的主要诱因之一呦。

　　那么，就来看看几款去黑头的方法吧！试试便知，肯定经济、安全、有效又方便。

　　这个黑头扫除秘方需要四大材料：小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。

　　首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

　　小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

　　面霜是基础中的基础，“一瓶面霜走天下”的护肤极简派也不在少数，想要把这瓶简单又复杂的面霜发挥到极致，以下的手法值得学习：

　　01 给面霜升温，在手心里暖到和体温差不多，特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化。

　　02 涂抹面霜的手势应该由内向外，从下向上方用力，切记一定不要涂到眼周区域。

　　03 用整个手掌牢牢地包住脸颊，向外向上按摩，拉紧。

　　04 容易干燥的部位，比如脸颊，可以多擦一层。

　　05 法令纹附近，用手指夹住向上提拉按摩防止松弛。

　　各型面霜升级术

　　1. 普通的保湿面霜

　　在使用后用两手包住脸颊，像敷面膜一样保持30秒，体温和压力能促进面霜吸收，减少瞬间蒸发的水分，保湿效果升级。

　　2. 抗氧化面霜

　　配合手指轻弹和拍打，促进面部微循环，让有效成分充分进入每一个细胞，抗氧化效果升级。

　　3. 有提拉紧致效果的面霜

　　配合深层按摩，不仅拉紧皮肤，更使皮下的肌肉和脂肪轮廓停止下垂，抗老效果升

　　要想笑容自信，一口洁白的牙齿必不可少。可是天天吃得“重口味”，还有饮料、茶、咖啡来“捣蛋”，想要一口白牙也不容易呢。牙齿不够白了，选哪种方法整治最靠谱？那就得依据你自己的情况来定夺了。日前，记者采访了成都各大整形美容医院的牙科医生，听听他们分析一下各种方式的优劣吧。

　　洗牙

　　价格：50元至300元

　　适合范围：洗牙这种方法只适合那些牙齿表面由于食物染色、牙结石沉积所引起的变色情况，通过洗牙就能分解牙齿表面的色斑，让它恢复原本的牙齿颜色，变得洁白如初。

　　冷光美白