15种具有美容功效的中草药

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?15种具有美容功效的中草药:   1、玫瑰花   【美容功效】   疏肝理气,爽神悦志,活血化淤,调经止痛。   【适宜人群】   肝气不畅、胸闷腹痛、容易生闷气的精神抑郁者,以…


?15种具有美容功效的中草药:
  1、玫瑰花

  【美容功效】

  疏肝理气,爽神悦志,活血化淤,调经止痛。

  【适宜人群】

  肝气不畅、胸闷腹痛、容易生闷气的精神抑郁者,以及月经不调、痛经、乳房胀痛、面色黯沉的女性。

  【食用禁忌】

  玫瑰为活血品,孕妇忌用。

  2、桃花

  【美容功效】

  泻下通便,利水消肿,益色驻颜,瘦身细腰。

  【适宜人群】

  水肿、腹水、便秘者,以及肥胖、肌肤有色斑、肤色不佳者。

  【食用禁忌】

  桃花为活血品,孕妇忌用。

  3、桃仁

  【美容功效】

  活血化淤,润肠通便,化解面部淤斑。

  【适宜人群】

  血淤引起的痛经、闭经、淤血肿痛、面有淤斑者,以及因血燥引起的便秘者。

  【食用禁忌】

  桃仁为活血品,孕妇及月经量过多者忌用。血虚、血枯者不宜使用。

  4、珍珠粉

  【美容功效】

  内服可增强免疫力、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目。外用可治黑头、面油、痤疮、色斑、老化和死皮问题,让皮肤清爽柔滑、白皙莹润。

  【适宜人群】

  肌肤油腻不洁、色斑,以及黑头、疲痕较多、面色黯黑无光泽者。

  【食用禁忌】

  脾胃虚寒、易腹泻的寒性休质者不宜内服。

  5、杏仁

  【美容功效】

  滋养润肺,养肤美白,淡化色斑,止咳通便。

  【适宜人群】

  肺燥、肠燥者.以及肌肤、毛发干燥不润者。

  【食用禁忌】

  易腹泻者不宜多吃。

  6、玉竹

  【关容功效】

  润肺养阴,益胃生津,清新除烦,润泽肌肤、毛发。

  【适宜人群】

  肌肤干燥、粗糙、干痒、无光泽,毛发干枯者,女性更年期更宜。

  【食用禁忌】

  风寒咳嗽、脾虚便溏、湿痰内蕴者慎用。

  7、白芷

  【美容功效】

  消肿排脓,除湿解毒,祛风解表亮肤色,美白肌肤。

  【适宜人群】

  油性肤质、易长痤疮、肤色黯沉、肤干燥发痒及水肿者。

  【食用禁忌】

  阴虚血热者忌服。

  8、茯苓

  【美容功效】

  利水渗湿,健脾,安神,美白洁净肌肤。

  【适宜人群】

  水肿及下肢肥胖者,也适合肌肤状况不佳者及更年期女性。

  【食用禁忌】

  虚寒精滑、中气下陷者慎用。

  9、当归

  【美容功效】

  补血活血的首选药材,且能调经止痛,润肠通便。

  【适宜人群】

  血虚所致的面色萎黄或苍白、气血淤滞、月经不调者。

  【食用禁忌】

  性质滋润,大便泄泻或痰湿较重者不宜食用。

  10、阿胶

  【美容功效】

  补血止血,滋阴润肺,养颜润色。

  【适宜人群】

  血虚所致的面色苍白或萎黄,以及月经过多、热病伤阴、虚烦不眠者,尤其是贫血、更年期、孕期、产后女性更为适宜。

  【食用禁忌】

  比较滋腻,脾胃虚弱、食欲不振、呕吐泄泻、痰饮内停及有表证者不宜。

  11、地黄

  【美容功效】

  清热,生津,滋阴,养血,延缓衰老。增强免疫力。

  【适宜人群】

  阴虚内热、月经不调、早衰白发者及中老年人。

  【食用禁忌】

  性寒而滞,脾虚湿滞、腹满便溏者不宜。

  12、何首乌

  【美容功效】

  补益精血、乌发养颜。

  【适宜人群】

  精血亏损所致的早衰、白发、体虚、心悸失眠、腰膝酸软者,中老年人尤宜。

  【食用禁忌】

  性质滋润,大便溏泻或痰湿较重者忌服。

  13、桑葚

  【美容功效】

  补血滋阴、生津润燥,是滋补肝肾、明目乌发、抗衰老的良药。

  【适宜人群】

  须发早白、耳鸣眼花、心悸失眠、津伤口渴、血虚便秘者。

  【食用禁忌】

  脾胃虚寒、易腹泻者及孕妇禁用。

  14、枸杞子

  【美容功效】

  补肝益肾、改善面色、明目安神,是抗衰老的良药。

  【适宜人群】

  免疫力低下、体质虚弱、白发、视力衰退、早衰者。

  【食用禁忌】

  体热发烧、有炎症、腹泻者不宜食用。

  15、覆盆子

  【美容功效】

  补肝益肾、固精缩尿、明目乌发,且能安五脏、益颜色、养精气、润泽肌肤、抗衰老。

  【适宜人群】

  肝亏虚、精血不足、尿频、视物不洁、须发早白者。

  【食用禁忌】

作者: xueying

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