?电脑族排毒养颜法:
很多MM整日都要埋在电脑前面工作,那又没有关注过自己的健康呢,在此小编给大家介绍几种水果可以让大家不再是黄脸MM。
食盐排毒
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。
盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。
随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。
专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
果蔬排毒:黄瓜
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
果蔬排毒:荔枝
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。
李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”
现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果
秋冬很多人都会有季节性的脱发落发,为什么呢?其实,和树木落叶一样,秋冬掉头发也属于正常现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
这些正常死亡的头发往往非常细小,每天掉上几十根实属正常;但如果早起发现枕头上有50多根,发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时,那就不能等闲视之了,必须寻求激素药物的帮助。
如果是正常脱发,就不必紧张。放松心情,减轻压力,平时对头发多呵护一些,就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等,以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2―5天一次为宜,洗发的同时还可以一边搓,一边用指腹按摩。
1 夏日到,空气中水分含量极少,很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物, 补充人体所需维生素B2和维生素A。
2 睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林,然 后用保鲜膜将唇部密封,再用温热毛巾敷上,几分钟后便可达到 丰满滋润的效果。
3 定期给唇部按摩,可刺激血液循环,收紧嘴部轮廓,消 除或减少嘴唇横向皱纹。
4 嘴唇干燥时,舔唇只会带来短暂的湿润,当水分蒸发时 会带走更多的水分。也不能随意撕皮,这会引发出血、疼痛。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3到5分钟,然后用柔软的刷子刷掉 唇上的死皮,再涂润唇膏。
5 涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏,因为化妆品中的色 素会让唇色和唇纹加深,润唇膏可以起到隔离作用。
6 不要吃过辣的食物,这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、 起泡,这就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因,其实是刺激的 。
长痘痘因人而异,有的人天生丽质确实不容易长痘痘,但我们大多数普通人长痘痘与日常生活密切相关,只要注意这些动作,我们就可以避免或者减少痘痘的发生!
小编推荐:脸上9部位长痘原因及祛痘方法
托下巴
回忆一下自己是否有托下巴的习惯。如果是的话绝对要NG!我们手上有难以想象、数量繁多的细菌,用带着细菌的手触碰皮肤是使粉刺恶化的一个原因。一定注意不要用手托下巴、触碰发际、或接触皮肤!
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