?化妆品含矿物油对皮肤有伤害吗：
　　化妆品含矿物油真的会让皮肤变黑吗？网上经常看到说矿物油会致癌，使毛孔变大，变粗，起斑等等害处，这是真的吗？要了解这个问题首先要知道矿物油是什么。

　　矿物油是什么？矿物油是取原油中250～400℃的轻质润滑油馏分，经酸碱精制、水洗、干燥、白土吸附、加抗氧剂等工序制得，也被称为“矿物质油”。

　　矿物油有着极差的渗透性，和很好的封闭性，很难被皮肤吸收，所以，很多品牌婴儿油的主要成份，就是优质的矿物油，就是利用了矿物油的极差渗透性。也因为这个特性，它在保湿方面是非常有效的一个成分，譬如我们用的凡士林霜、国际上一些大品牌也都有添加的。同样也是因为这个特性，导致了皮肤不能透气，毛孔被堵塞，就容易起痘，但这也是因人而异的，有些姐妹使用含有矿物油的任何产品，没有一点问题，但个别人，凡是添加了矿物油成份，必定会起痘。因此，矿物油这个成分并不存在绝对的好或者坏，都会因不同皮肤而异。

　　市场上面有一些商家用没有精这的粗劣的矿物油添加在化妆品中，导致长期使用的人皮肤变黑（也称为黑皮症）。而精制的矿物油，被太阳照射也不会变黑，黑皮症的原因并不是矿物油本身，而是其中含有的焦油等不纯杂质。再简单不过的道理，咱们从化妆品价格的那篇文章内说过，每个产品都有个标准价格段，过低的往往因成本原因会用到劣质的成份，不要过份的贪图便宜。

　　矿物油是稳定性最高的一种油，也被广泛的使用于药品当中。除了矿物油，还有植物性油和动物性油，其中也有不稳定的易氧化的油。不能一概而论的说“因为不是矿物油，天然的油就可以放心使用”。

　　美容偏方之槟榔茶

　　［组成］ 槟榔10克，炒莱菔子10克， 橘皮、白糖适量。

　　［制法与用法］水煮三物去滓，温以以茶，饮时放入白糖。

　　［功效与应用］消食导滞，理气健脾，滋阴养颜。适用于饮食积滞而引脘腹疼痛，厌食等症。

　　注：槟榔苦温，破滞消食，行痰祛饮；莱菔子辛甘，降气宽膈。消食止痛，橘皮理气健脾， 快膈导滞。故素食甘厚叶而脾胃消化功能较弱之老年人，可在食后少辅此饮，以助消化。

　　晚11点至凌晨5点

　　这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

　　早上6点至7点

　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　上午8点至12点

　　这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

　　下午1点至3点

　　此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　下午4点至8点

　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

　　妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂，无自我感觉。　　且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。多发生于全身柔软的皮肤组织中，如下腰下腹两侧乳房大腿内侧等。

　　为避免或减少妊娠纹的出现，妇女从怀孕第一天起，每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机，多食猪皮鱼翅矿胶猪蹄牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。

　　基本唇部保养

　　1.喝足够的水，彻底滋润皮肤，包括嘴唇。 固定用护唇膏保养。不要等到嘴唇干裂才开始。

　　2.尽量不舔嘴唇或用手指去抠死皮。 服用维生素B2可防嘴角龟裂。

　　3.定期去角质： 混和1茶匙蜂蜜，1茶匙小苏打及橄榄油成泥状， 敷上嘴唇并轻轻擦揉几分钟，温水洗净拍干后，再抹上橄榄油。

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　　最新的有效美白成分、美白产品有哪些？

　　真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有“黑色素睡眠复合物”，CDP的“超卓抑制色斑复合物”，La Mer深层美白面膜套装里的核心成分——浓缩美白海洋酵素精华，只要8分钟，就能将多重美白能量输送至肌肤里层。Chanel美白密集护理精华液，将美白疗程锁定28天之内，提供了渐进式，效果显著的美白护理。La Prairie活肤亮彩精华液则是顽固年龄斑的克星。Biotherm 智慧净白OFF/ON双重面膜，净黑焕白双重改善，OFF面膜，去除肌肤暗沉和毒素；ON面膜，加强净白和滋润，带给肌肤新生力量。

　　维生素C有美白作用，那么用水果和蔬菜自制的面膜是否有美白作用？

　　从医学角度看，将含有丰富维他命C的食物直接敷脸的美白作用不大。因为瓜果蔬菜中的维生素是大分子物质，无法被肌肤直接吸收。不小心的话还会刺激皮肤，造成反效果。虽然用黄瓜片、柠檬汁敷面，会有一点美白功能，但是为了肌肤的健康和提高有效性的目标，还是购买提炼出有效物质的美白产品更好，也更安全。

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　　健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，拥有一个水当当的好皮肤，现在就开始行动吧。

　　保湿妙招：

　　1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

　　2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

　　3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

　　4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

　　5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

　　6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

　　圆白菜和紫甘蓝在营养成分上并没太大的差别，只是不含花青素。但圆白菜的价格低，口感也更软一些。圆白菜之所以对皮肤好，是因为其富含硫元素，硫对皮肤和胃黏膜有一定的养护作用，但应注意的是，不是随便吃吃圆白菜就能达到食疗效果的，榨成浆是最好的方法。这时候膳食纤维在里头，汁也在里头，营养最容易保全，吸收也更容易。

　　榨圆白菜浆的方法就是，先把圆白菜的叶子剥下来，用大约半个圆白菜的量就足够了，然后在榨汁机里加少许水，把圆白菜放进榨汁机，榨成新鲜的圆白菜浆。看起来是嫩绿色的，很稠。每天喝一次，一次喝100毫升就可以了。

　　在这里您要注意，榨成的圆白菜浆不要加热，要喝新鲜的，这样疗效才最好，不仅能缓解皮肤瘙痒，对治疗胃溃疡也有好处。

　　喝醋可以美容？当然！可并不是所有人都受得了醋的味道，怎么办？不妨把喜欢的水果和醋调和在一起，既可享受清新美味，又能美容护肤瘦身，一举两得，你还等什么呢。

　　1，柠檬醋（美白养颜）

　　制作方法：白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晒干，切片，取玻璃罐，放入柠檬片后加入白醋，密封60天即可。健康功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地抑制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。

　　2，葡萄醋（排毒养颜）

　　制作方法：香醋适量，大葡萄一串，蜂蜜适量，葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。健康功效：能够减少肠内不良细菌数，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从而缓解疲劳，增强体力。

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　　早晚喝醋可以美容吗 怎么喝

　　明明不是油脂分泌旺盛的油性皮肤，可一到夏天照样能发现脸上(尤其是T字部位)的毛孔变粗了，让人好不沮丧！这是为什么呢？

　　随着肌肤真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等含量的减少，毛囊结构也逐渐变得松垮下来，这直接导致一些角质继发性地堆积在毛囊内，从而造成毛孔粗大。

　　一旦遭遇毛孔粗大的问题，随便听之任之只会引来每况愈下的肌肤隐患，我们一定要积极行动起来，把粗大的毛孔赶走。

　　1. 远离毛孔粗大的关键是要养成持之以恒的洁肤好习惯，一旦不注意清洁了，毛孔粗大的问题马上又会重现。

　　2. 保证睡眠，严防紫外线和辐射。

　　一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳．如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜．一定要注意防晒！

　　3. 每天早晚洗脸＋爽肤水＋面霜

　　特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的，我个人比较喜欢DIY，使用全天然的东西，这样感觉比较天然，没有什么刺激性。

　　4. 含有酒精成分的紧致毛孔产品，不仅会使肌肤变得更加干燥，而且还会加重油脂分泌状况，因此不宜多用。

　　5. 彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法。除了每日做足卸妆和洁面功课，每周至少还得做1至2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力。

　　南瓜可以美容吗？在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢？因为南瓜除了甜美可口外，还有美容保健的作用。

　　南瓜的美容功效：

　　一是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；

　　二是现代医学发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。

　　豆腐真的可以美容吗？豆腐具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩。可是，有些MM怎么用了之后，没有什么效果呢？会不会有什么副作用呀？

　　豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效，此外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂，还能加强肌肤的保湿力。

　　不过，豆腐制作的过程中不可少的一道工序叫“点卤”，就是在豆浆中加入碱性液体让它能够凝结起来。因此，有的豆腐中碱性成分就会比较多，如果长时间敷在脸上的话对皮肤不利。另外，外敷很难让豆腐中的有效成分被皮肤吸收，用来做豆腐面膜还不如把它吃下去对你更好。

　　坚信养生要乘早

　　王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病，才发现及早爱护身体的重要。

　　中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽量用楼梯代替电梯，用步行代替短距离车行，并不需要花费很大的时间和经历，更不需要天天吃鲍鱼、海参来补充体力。防患于未然，在未生病之时防病，用很低的时间成本养生，符合当代人“少投入、大产出”的诉求。

　　气血丰盈肤色娇艳

　　作为一个女星，生活不免会有忙碌交加的时候，她听说，容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。并且吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳已经成为圈内人效仿的秘诀了。

　　给自己足够的睡眠

　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以王菲觉得每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

　　睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

　　乐观生活，用天然护肤品

　　王菲说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。她认为只要拥有乐观、健康的心态，人自然就变美了。以前她都是“百无禁忌”，辣的、冰的各种食物来者不拒。但现在就会特意注意这些，对食物的选择总会以健康为首。

　　她是个随性的人，不喜欢化妆。最多在家有时间会做做面膜，且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品，觉得这些很天然，足够放心。

　　很多MM眼下都有一条逐渐连成线的细纹，尽管悉心呵护，一熬夜或者上粉后就会出来。怎么办呢？

　　祛皱妙招：喂精华要用“剪刀手”撑开细纹的嘴

　　涂抹眼霜特别讲究手法，小编不太推荐目前很流行的“点涂”“轻推”手法，操作力度稍有不当就会牵扯细纹，得不偿失。小编的方法是，一只手用中指和无名指组成的“剪刀”，上下撑开皱纹，另一只手的无名指蘸上眼部精华轻轻“点拍”到被撑开的细纹褶皱里，用量上千万别省，一般都是一大陀，一直“点拍”到吸收干净为止。

　　油性皮肤应该勤洗脸，这是真的吗？油性皮肤的人，平时经常是满面“油光”，显得十分不雅观。

　　许多人听信这条流传的美容神话，真地以为对付“油光”满面的惟一妙法是勤洗。但其实这样做的结果却恰恰相反：皮肤越洗越干燥，油脂则分泌得更旺盛。

　　专家提示：油性皮肤的人每天只需洗脸两次。早晚使用非肥皂性质的洗面奶洁肤，之后搽上无脂性的日霜。情况严重的人，建议使用全套控油护肤品，效果会比较显著。

　　1.西兰花—-它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　2.胡萝卜—-胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　3.牛奶—-它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4.大豆—-其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　5.猕猴桃—-富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　6.西红柿—-含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7.蜂蜜—-含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8.肉皮—-富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　9.三文鱼—-其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　10.海带—-它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　文章简介：什么样的刘海可以显得脸比较小呢？齐刘海可以遮挡掉三分之一的脸部面积，小脸效果自然十分可观，而令齐刘海儿加分的心机则在刘海儿自身的弧度，修成大弧度的圆拱型，让刘海与侧发自然相接，可以有效避免一刀齐的刻板感觉，亦能拉长脸型，显得更为纤瘦。

　　目前针对肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫年轻的容颜。那么你知道导致毛孔粗大的原因吗？首先了解粗大的原因，再有针对性的进行紧致肌肤。

　　揭示导致你毛孔粗大的原因

　　1.基因遗传

　　毛孔也有基因遗传？我很遗憾地说，是的。而且基因遗传造成毛孔粗大的人需要比别人多付出一点努力来照顾皮肤。即便做了相同保养，毛孔改善程度也会比别人略差。

　　2.过度清洁

　　闷热潮湿的环境中皮脂分泌比较旺盛，很多人为了去除多余油脂频繁洗脸，希望脸面能够清爽，殊不知这样做反而会让皮肤紧绷干涩，出现脱皮和皮屑，很容易让肌肤角质代谢不正常或老化，对肌肤造成更大的伤害。必须知道的是，单靠清洗是不能减少油脂分泌的。

　　3.紫外线

　　经常在阳光下暴晒，不仅会造成表皮细胞代谢失常，还会使结缔组织失去弹性，毛孔越来越大。紫外线是皮肤老化的第一杀手，黑色素是吸收紫外线保护肌肤的最佳屏障。肤色较黑的人可以承受较多的阳光曝晒，所以其皮肤受阳光伤害相对就小，斑点在他们身上出现的就较少。肤色越白的人越要认真防晒，或许年轻的时候皮肤晶莹剔透，但是随着年纪的增长，毛孔粗大的状况比肤色较深的人要严重得多，防患于然才是好方法。

　　白天使用美白产品，要配合隔离霜使用，这是真的吗？请问，到底应该配合隔离霜还是防晒霜 ？这两种产品的区别作用在于何处呢？

　　隔离霜与防晒霜基本差别在于功能的定义，但有时这两种东西根本就是一样的东西，只是翻译的不同而已。隔离霜定义很模糊，基本可定义为隔离彩妆、脏空气、紫外线。如果要配合美白 ，最好选择有防晒系数且针对UVA、UVB两种标示的隔离霜（如 SPF15，PA+++），而且最好添加些微的粉末（偏白或肤色皆可），才能将阳光完全隔离！

　　防晒霜太油，也会因吸收紫外线的能力加强，而使皮肤变黑。所以保持面部的清爽和选择轻薄的防晒品都很重要。兰蔻、碧欧泉、娇兰今年都有不错的新品问世，你可以换一种。或是在隔离霜后加上防晒的粉饼也可以。

　　想要成为白雪公主，就要学会做聪明的睡美人。不要以为夜晚就不必考虑美白的事情，事实上，美白大业离不开那些活跃的有效成分在夜晚对肌肤的加工。自己睡眠的同时，让黑色素也进入睡眠状态，是今年最流行的美白观念！

　　油性皮肤有什么特点？洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

　　要怎么护理油性皮肤？

　　方法1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

　　为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　　方法2：用保湿爽肤水代替收缩水

　　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　　方法3：夏天晚霜当冬天日霜用

　　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

　　鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹是面部皮肤老化中普遍的皱纹。它是指微笑时由外眦区域放射而出的皮肤纹理，随着年龄的增加，在静止休息时也出现。

　　鱼尾纹严重程度可分4种：

　　最轻微 微笑现形

　　最轻微的鱼尾纹，只要脸不做表情就看不到纹路，只有笑的时候才会被发现。

　　稍严重 不笑也有小细纹

　　鱼尾纹正式现形，由动态纹变成静态纹，即使不做任何表情，眼尾仍有小细纹。

　　严重者 不笑时，鱼尾纹深刻

　　鱼尾纹渐渐严重，不笑、没表情时鱼尾纹也很深刻，遮瑕膏也拿它没办法！

　　最严重 眼角冒出三叉纹

　　不单是深刻的鱼尾纹，纹路末端并带有多条分叉，即使远看也能被察觉！

　　每天坚持做按摩，赶走鱼尾纹！

　　用眼霜的最佳时机是在鱼尾纹还没有产生的时候！眼霜用得太多不容易被吸收，每次只有绿豆大小的“两粒”就可。先涂眼霜再涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤！除了使用眼部专业保养品，还要加上正确的按摩手法辅助才能有效消除，所以一定不要偷懒！

　　1.眼霜按摩眼周

　　无名指取黄豆大小的眼霜在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜，逆时针方向轻轻打圈按摩。再用中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔以另一只手的无名指打圈按摩。

　　2.按压促进循环

　　当眼霜还未彻底吸收时，以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟的时间。最后以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环。

　　1.眼霜按摩眼周

　　无名指取黄豆大小的眼霜在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜，逆时针方向轻轻打圈按摩。再用中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔以另一只手的无名指打圈按摩。

　　2.按压促进循环

　　当眼霜还未彻底吸收时，以大拇指从眉头到眉尾，缓而深地按压眼眶，记得每次按压大约要停留3秒钟的时间。最后以大拇指指腹的力量按压鼻翼两旁，以促进全脸的血液循环。

　　护肤品是女人最好的朋友，它从心底钻进了女人的思想中，与之陪伴，不离不弃，女人对它的热爱是无法抗衡的，但是日新月异，琳琅满目的护肤品，也会慢慢给肌肤带来一些负担。在没有众多护肤品诞生的时代，女人的护肤从没停止过，她们的智慧也体现在她们对美的追求上。女人总能从身边找出可以让自己美丽的方法，由于女人擅于取材于自然，她们在劳作的过程中随手即能发现美的存在。

　　现在越来越多的女性选择以自然的食材护肤。每一种食材都具有生命力，所以吃进身体里的食物才能发挥它生命的特性。如果把对肌肤有益的食材直接涂用于肌肤，它们生命的精华同样会唤醒肌肤的活力。

　　素颜美女的天然护肤小妙招：

　　淘米水：淘米水泡手让手更白晰

　　每天的淘米水都被我们不加思索地倒掉，岂不知淘米水的珍贵。大米富含维生素a、b、e，氨基酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此变得营养丰富，对肌肤具有保湿、亮肤功效，是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，提高肌肤抵抗力。淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。

　　红糖、橄榄油：红糖+橄榄油可以去角质

　　每周去一次角质，有助于肌肤吸收营养。方法是将橄榄油和细红糖调和，在面部按摩20分钟，然后洗掉，用后面部明显光滑。如果面部常感觉很干，用橄榄油和蜂蜜调和，按摩面部20分钟，然后洗去，坚持使用一段时间有缓解干燥的作用，尤其冬季干燥的时候使用，效果更好。橄榄油还有抗皱的作用，将橄榄油直接抹于面部，最好是用过保湿水后，取一二滴橄榄油轻拍在脸上，可以不用洗去，具有保湿抗皱的作用。也可以直接滴在保湿水里使用。

　　直接沫浴：趁身体潮湿的时候将橄榄油直接涂抹全身，可以为全身皮肤保湿，并起到嫩滑作用。

　　双手敷脸：双手敷脸有助血液循环 。不用一种护肤品，不用一种天然食材，是否还能护肤？其实自身的能量就可以再利用。只要每天用搓热的手敷脸，就能起到增加血液循环的作用，让肤色红润起来。

　　豆腐：豆腐洗面娇嫩白晰

　　日本女性是非常善于使用自然食材来护肤的，看到日本女孩子面庞白晰细致，如细瓷一般，总想问问她们的护肤秘笈。在日本很流行以豆腐洗面，豆腐水具有活肤、滋润、美白的功效，豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。只需利用做菜剩下的豆腐来护肤，即能有效滋润、美白肌肤，还可预防衰老。方法很简单，将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部。或者将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩了。

　　清酒：去角质、促进血液循环

　　日本女性很早以前就开始将日本清酒作为美容产品来使用。在温水中放入少许日本清酒，在卸完妆后，用它轻轻扑洗面部，有促使血液循环、预防肌肤衰老的作用。而且加了清酒的温水能深入毛孔清除毛孔内的污垢，使肌肤保持光滑。日本女士在泡澡时也会在浴缸内加入清酒，它有帮助去除角质，提亮肤色，促进血液循环的作用。

　　优酪乳：保湿、更新角质

　　由天然牛奶发酵而来的酸奶(优酪乳)，含有乳酸成分，具有保湿以及更新角质的功能。将优酪乳直接敷在肌肤上，或是将草莓、香蕉等富含美肤维生素的水果捣碎，与优酪乳均匀调和敷面，能起到保湿、滋养肌肤的作用。同时优酪乳温和无刺激的特性，也适用于晒后肌肤的镇定舒缓。此外，优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，达到瘦身的效果。

　　黄瓜：补水、镇静肌肤

　　夏季的黄瓜水分含量最高，富含水分、维生素c、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的美容食材。用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。最简便易行的方法是将黄瓜切片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤，同时补给肌肤水分，特别适用于晒后引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。

　　小苏打：彻底清洁肌肤

　　小苏打除了可以辅助制作面点、烘焙糕点之外，其天然的弱碱性特质，可以当做柔软及净化肌肤角质的绝佳素材。只要在每次卸妆、洗脸的时候，加入与卸妆或洗面乳相当的小苏打粉，然后在脸上轻轻揉搓1分钟即可。一定要轻轻的，细致的小苏打粉末一方面能温和去除脸部的角质污垢，同时碱性的特质也能软化角质，帮助阻塞的毛孔开口，防止粉刺等肌肤问题产生。每天进行一次这样的护肤步骤，你就可以省去去角质的产品花费，同时让肌肤越显平滑、细致。

　　蛋黄+薏仁：美白、滋补肌肤

　　除却蛋白的消炎特性，其实蛋黄具有更多的营养价值，富含多种脂溶性维生素（维生素A、E）以及卵磷脂，不仅能修护受损的肌肤，也能帮助发丝重新恢复亮丽。将一颗蛋黄与同比例的薏仁粉，调和成糊状敷在清洁之后的脸部肌肤，由于薏仁粉的美白特性，加上蛋黄的修护滋养肌肤功能，10分钟之后冲水洗净，你会发现脸部格外地光滑白嫩。建议一周可以进行两次这样的美白滋养护理。另外，将蛋黄调和一倍的橄榄油，涂抹于洗净之后的发丝，10分钟之后再用温水冲洗（注意：热水可能会让蛋黄结块），你会发现，发丝更加亮丽有光泽。

　　鸡蛋白：消痘、消炎

　　针对泛红或是有痘痘的肌肤，可以用蛋白来消炎。将一只鸡蛋的蛋白加上一小撮盐（大约1颗绿豆大小的盐），调和溶解之后，将蛋白直接敷在有痘痘或泛红肌肤上，具有消炎退红的效果。由于蛋白干了以后的粘黏性，可以用来作清除粉刺的面膜使用。

　　土豆：消除黑眼圈

　　土豆富含维生素A和维生素C，将熟土豆切片，贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于下眼皮浮肿，而且还可用于面部虚肿，还能舒展脸皮、消纹去皱，使整个颜面光润嫩美。熟土豆更适合于敏感肌肤。

　　盐：杀菌、去角质

　　众所周知，盐水具有杀菌的功效，这一功效同时可以用于脸部护肤。将食用的精盐放在手心上，加些温水在手心里，使盐慢慢地溶于手中，然后轻轻地在脸上以打圈的方式按摩清洗面部。盐本身的杀菌力，可以对脸上正在发炎的痘痘起到消炎的作用，用盐水洗过的脸，手摸上去感觉更柔弱光滑，说明它也有一定去角质的作用

　　一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

　　以下这些水果蔬菜外敷能祛皱：

　　1.将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　2.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　3.西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　4.丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　5.黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　　6.西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　7.南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　　8.草莓切片贴面效果好。

　　对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食 品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

　　眼袋，困扰许多姐妹们的一个重大问题。在很多人的概念里，只要被眼袋缠上了，就是个没完没了的噩梦。其实，只要用对日常护理方法，就可以最大程度弱化它的存在感。根据不同的眼袋成因，去眼袋也要采取不同的方法。

　　林志玲

　　1。防患于未然

　　林志玲

　　打开穴道来泄洪

　　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　　林志玲

　　卸妆时别野蛮

　　如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时像是戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。

　　林志玲

　　水肿眼袋 原来更缺水

　　出现了水肿形眼袋，可不是说你眼周肌肤的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。

　　假睫毛使用最常见错误：

　　错误一：使用油性护肤品或者用后24小时内洗脸（只用水也不行！）。另一方面，想要卸除假睫毛的时候，用卸妆油或者橄榄油抹在睫毛根部就可以轻松卸除。

　　错误二：等胶水干的时候才沾。多数胶水一开始挤出来是白色，但是干了以后就变透明，所以别担心会有白色残留。

　　错误三：担心胶水干所以一挤出来就立刻沾。我们建议睫毛根部沾上胶水以后静置5秒钟，等待胶水半干的时候再沾到睫毛根部。时间刚好胶水完全干燥，牢牢的附着在睫毛根部。如果胶水非常湿的时候就放到睫毛根部，还没有起效的胶水发挥不了加固作用，镊子一松假睫毛就会掉下来。

　　错误四：使用假睫毛前没有彻底清洁眼部，如果眼部出油会影响胶水的持久度。

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　　黑眼圈是这样形成的

　　通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法，并配合高效的眼部护理产品，加上舒缓按摩操，可帮你重塑“秋水亮眼”。

　　招式一 改变眼肌干涸

　　扫黑对象：疲态双眼

　　强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。

　　解决方案：眼部肌肤补充能量+强效保湿

　　眼睛总是干干的

　　镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。

　　做好眼部的防晒

　　其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

　　每天喝一杯养颜明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

　　严重的黑眼圈

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

　　水是最好的药？

　　水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中，水不仅不能成为补药，甚至可能变身为毒药！

　　水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。

　　为了美丽和健康，喝水越多越好？

　　水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。

　　早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒。

　　人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间，喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。专家建议，淡盐水更适合在运动或大汗后喝，以补充身体丢失的水分和钠。

　　干净卫生的水就是好水，没必要分酸碱。

　　由于我们摄入的酸性食物过多，使体内的酸性大大多于碱性。因此，为了健康，只有天然弱碱性水才更适合我们长期饮用。那么，我们如何知道哪些是对人体有益的弱碱性水呢？重视水的酸碱度的品牌，都会在瓶贴上标明，在购买时，看看标签就知道了。

　　西红柿汁：

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的黑斑消退。

　　黄瓜粥：

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部动脉硬化的作用。

　　>>>推荐：酷夏肌肤过敏 短短5分钟轻松搞定

　　橙瓣眼膜

　　功效：促进血液循环，补充眼部水分

　　方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。

　　橙皮沐浴(要使用新鲜的橙皮)

　　功效：有助于调和自由基，保持皮肤润泽、柔嫩，适合在乾燥的季节使用

　　方法：把新鲜的橙皮加水一起熬成汤，在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

　　美白法宝之一：一定要层层防晒

　　首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。

　　美白法宝之二：做好保湿功课

　　记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则春风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆水，要那种相对稠稠的、粘粘的（因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分），还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。

　　美白法宝之三：美白净化调理

　　这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质；

　　通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

　　美白法宝之四：美白滋养

　　精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显着的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白精华液，美白效果会非常明显。

　　美白法宝之五：每天一片复合维生素片

　　有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

　　美白法宝之六：一天一袋牛奶

　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

　　美白法宝之七：吃得健康才有健康的白

　　管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

　　美白法宝之八：太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少

　　除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。

　　不要小瞧植物的温和力量，它们被各大品牌的研发机构有效开发运用后，正在以最亲肤的姿态积极高效的发挥它们的美白魔力，引领环保美白潮流的急先锋！来看看它们的派别以及美白功力吧！

　　特别推荐1.　Sisley/希思黎高科技植物焕白系列

　　每一年，希思黎的植物焕白系列不断缔造惊喜，而今，更添一款温和清爽的洁面乳。卓尔不群的美白系列，愈受世人瞩目。富含多种美白植物精华，真正“一瓶胜多瓶”。

　　特别推荐2、Sisley/希思黎焕白亮泽保湿乳液

　　这款细腻清爽的乳液不仅能够令肤色晶莹白皙，更能防止肌肤缺水，令肌肤柔软而富有弹性。使用后肌肤能持久光滑、滋润、纯净、明亮，如丝般细腻。

　　特别推荐3、Sisley/希思黎焕白亮采面膜

　　这款能提亮肤色的面膜，能从根源抑制黑色素生成，令肌肤亮白通透。同时能深层清洁面部污垢和多余的油脂，令暗哑肤色焕然一新。多种植物精油成分，能有效补充水分，提高抵抗力，令肌肤回复健康机能。

　　代表作品：Shu uemura植村秀净透美白亮采精华笔

　　是2009年植村秀美白系列中最具战略意义的明星产品，该产品与目前市面上诸多同类产品相比，最大的特色在于：植村秀净透美白亮采精华笔，是第一支具备实验室功效性数据，经由皮肤学专家测试证实其淡斑功效的产品。该实验报告指出，经过28天的使用，该产品能使肌肤角质层的黑色素含量降低56%，从而显著淡化色斑，还原无瑕净白肌肤。

　　工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。

　　我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。

　　恶习一：方便面代替早餐

　　经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

　　恶习二：水果代替蔬菜

　　水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品，蛋白质吸收率为70%；若兼食蔬菜，则吸收率可达90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，起到助消化、防肠癌之作用。

　　一、樱桃

　　樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。

　　二、苹果

　　苹果素来享有“水果之王”的美誉，是很好的天然美容保养品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩，富有光泽。苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。

　　1、防止肥胖：苹果几乎不含蛋白质，却含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，防止肥胖。

　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，可以清除牙齿间的污垢。

　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，助你排毒养颜。

　　4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　推荐自制苹果面膜：方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。如果将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

　　三、奇异果

　　奇异果含相当丰富的维生素、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

　　四、西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，由于西柚所含的热量十分低，所以是减肥的好帮手，如果正常三餐都能吃上半个西柚，能起到极佳的减肥效果。

　　五、草莓

　　草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

　　为了对付红血丝，MM们尝试的招数可真不少，其中有些“甭”方法，不仅无效，而且很可能使红血丝加重。下面几个建议不防试试参考一下:

　　1、中药治疗

　　空军总医院激光整形美容中心美容专家表示，中药治疗只能缓解，另外，中药的功效多具有多个性，不能准确界定有效成分，再就是部分中药成分也会引起过敏。

　　2、使用外用化妆品

　　只能从皮肤的表层改善红血丝症状，针对性很单一，治标不治本。另外，外用产品有些可能含有刺激性(酒精)成分，激素(刺激皮肤细胞快速增生)，有害化学成分(化学剥脱剂、重金属超标、化学染料、芳香化合物)，直接接触伤害皮肤。

　　值得一题的是，目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。人体皮肤最外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行"美容”，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。

　　3、快速消除红血丝

　　红血丝的虽然形成原因各不相同，但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗，这样才能彻底杜绝红血丝。因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程，所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症。

　　4、外用抗过敏膏药

　　它能在短时间内快速缓解过敏症状，但是这类药有副作用甚至本身也要引起过敏症状。另外，它大多使人产生依赖性，需要不停的服用，否则过敏症状会反复发作，这样一来体内积累毒素越来越多，将更难根治。

　　据空军总医院激光整形美容中心美容专家介绍，去除红血丝，可以选择激光或光子治疗，让光重复照射脸上出现红血丝的部位，治疗后可看到直径小于2mm的红血丝立即消失，较大的血管凝固颜色变暗。经过数次后，情况可以得到有效改善。另外，平时增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，按摩红血丝部位，促进血液流动，能增加皮肤的耐受力，有助于增强毛细血管弹性，以减轻脸部红血丝状况。

　　橄榄油可以护唇吗？怎么护唇？天气渐渐寒冷，嘴唇开始变得干燥，起皮甚至皲裂，怎么办呢？其实，橄榄油就能呵护你的双唇。

　　纯正的橄榄油具有良好的亲水性和亲油性，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感；滋润肌肤，调整水油平衡，保持肌肤细腻有光泽，防止皮肤干燥。

　　用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

　　芹菜对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法：既能瘦身又能美白哦。

　　芹菜汁化妆水

　　详细做法：将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加入少许水煮15-20分钟，过滤后用汁液擦洗脸部，每天早晚各擦一次。

　　美容功效：有很好的润肤效果，经常使用能有效去除面部皱纹。

　　1、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻

　　角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的（不要过度）的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。

　　用法简易但可达至深层效果，一经使用可瞬间清除面上粗糙瑕疵与老化角质，同时焕发肌肤幼嫩生机。

　　2、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆

　　你见过浓妆艳抹的年轻人吗？姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。

　　3、从来没见过婴儿会有黄黄的牙齿吧？对，我们也不应该有

　　有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。

　　4、剪个刘海

　　发型师建议，丰满的侧分刘海可以遮挡皱纹而且即刻提升你的时尚指数。但是可不要自己动手，找你的理发师帮你设计一个最适合你脸型和气质的刘海吧！

　　5、相信我们，你的脚会曝露你走过了多少路！

　　特别是在夏天，因为穿凉鞋脚部皮肤经常暴露在外，尤其要注意足部的护理。你应该一年四季都坚持涂抹润足乳，定期去除死皮和角质，保持足部皮肤的柔润，你就会更年轻！

　　6、把黑色眼线换成藏青色

　　藏青色是比深蓝色更深，接近于黑色的颜色，它能给你带来活力。和头发加点颜色的道理一样，眼部微妙的色彩变化也能让你显得年轻。

　　吃什么祛除细纹？细纹和皱纹是不同的，细纹才是肌肤老化的象征，而皱纹是脸部表情所留下的痕迹。皱纹的产生是因为真皮层的胶原蛋白变少，更新不够及时，再加上表情的变化，皱纹就会不断增加；而细纹主要是因为水分的减少造成的就象水果一样，水分在空气中的流失，肌肤慢慢松弛，纹路变多而明显。

　　既然缺乏胶原蛋白和缺水是纹路形成的最大因素，那么这些就是着手解决的入口。胶原蛋白是具有保湿补水的功效的，所以补水和补充胶原蛋白是要同步进行的，选择市面上的产品就要注意看是否助于胶原蛋白的增生。

　　抗皱纹要吃什么：

　　1.虾红素

　　这是一种类似胡萝卜素的动物红色色素，和胡萝卜素一样它也具有抗氧化作用，但比胡萝卜素要强十倍，比维素E也高出太多，是很好的抗氧化元素。而且虾红素还有保护血管壁的作用，同时虾红素可以预防紫外线的伤害，防止肌肤皱纹产生。

　　虾红素常见于虾子、鲑鱼、螃蟹以及鲷等。

　　2.维生素B群

　　维生素B1、B2、B6、烟碱酸、泛酸、生物素、叶酸、B12等八种维生素组成。每一种元素都各有所用，成为一个均衡的组织，不可以有任何一个元素多或少。但维生素B群容易溶于水，除B6外，很多都随尿液排出。而B6、B2是美肤的重要元素，有强化肌肤的功效；而要头发和肌肤健康就需要生物素的帮忙了。

　　整个维生素B群可以帮助体内酵素的生化，使肌肤的新陈代谢加快。在日常食品中就可以补充维生素B群，比如糙米、坚果、豆类、牛奶、绿色蔬菜等食物中都有维生素B群。

　　3.维生素E

　　是可以淡化紫外线所造成的雀斑等长期累积的肌肤伤害，还有皱纹、粗糙、肤色灰暗等问题。可在很多食品中直接摄取：酪梨、植物油、坚果、榴莲、绿色蔬菜、蛋黄、豆类等等。

　　当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。如果不能有效的收缩毛孔，肌肤问题只会越来越严重。那么，让肌肤毛孔细腻的方法是什么？

　　定期做好深层清洁、去角质的工作

　　仔细比较一下，会发现油性肌肤的MM的毛细孔，看起来好像比其他肤质的MM都明显耶！的确是这样哟！油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对的，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时如果再加上清洁工作没仔细完成，当然将毛细孔阻塞、撑大的机率就更高！所以定期的深层清洁及去角质工作很重要，不仅可肌肤表面的老化角质清除，还给肌肤洁净、代谢正常的机制，深导清洁也可以控制皮脂的分泌，彻底清除深层的隐藏污垢。

　　不是油性肤质的人就不用执行步骤了吗？当然不！这步骤不管男生女生、油性干性的人都必做，只不过执行的频率差而已哟！

　　DIY：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。

　　洗脸水温

　　洗脸是不是越热的水温洗得越干净，答案是绝对否定的，美女们可忍热把自己的脸蛋？洗坏了。最好的水温建议是比手温高一度的温度，因为太高的水温可能带走肌肤水份，而过低的水温又怕过度刺激肌肤，对洗脸这件事来说，水温可是件容易被忽略不得的要素呢！

　　卸妆要很仔细的执行

　　为什么毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而会造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。所以为什么卸妆工作的重要一再的被提起，美眉们可以自己深切体会哟！卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，最后以洗面乳起泡清洁，用清水洗净。

　　可不要以为没上妆就不用卸妆，在外跑一整天的灰尘污垢，卡在脸上也是一层灰色的妆哟！

　　冬瓜可以美容吗？冬瓜，又名东瓜，因其老熟后外皮上有白霜，故又称白瓜。其外形似枕头，也称枕头瓜。冬瓜绝大部分是水分，营养素含量相对较低，不含脂肪。它有个独特之处，就是有美容健身之妙用。

　　身体肥胖，显得臃肿，不但影响身材美，而且有时还会惹来疾病。古人用冬瓜减肥美容有着悠久的历史。明代李时珍说：“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。”《食疗本草》上也说过：“欲得体瘦轻健者，则可常食；若要有，则勿食也。”可见吃冬瓜是简便易行的减肥妙法。据现代医学研究，冬瓜含有减肥物质，这就是戎芦巴碱和丙醇二酸。前者对人体新陈代谢有独特作用。后者可以有效地阻止糖类转化成脂肪，从而达到减肥轻身作用。

　　远在化妆品问世之前，我国人民就用天然美容品来保养自己的皮肤。《本草经》中记载：用冬瓜籽研膏作面脂，可消除面部的雀斑、蝴蝶斑，治疗酒糟鼻，“令人颜色悦泽。”因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。李时珍在《本草纲目》中说：用冬瓜瓤绞汁，“洗面浴身”可使皮肤“悦泽白嫩”，肤如凝脂。

　　另外，冬瓜为清热祛暑佳品，夏天经常吃些冬瓜有利尿去湿、祛暑除烦之效，外用也可治疗疖肿。

　　不同类型的毛孔有不同的收缩方法，如果盲目去角质，用刺激的去毛孔产品，不但不会起作用，反而会让皮肤更脆弱，老化速度更快。那么，干性皮肤怎么收缩毛孔呢？

　　干性肌肤产生毛孔的原因

　　1.护理不当

　　缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。

　　2.肌肤缺水

　　当肌肤分泌水分少时，油分会相应增多，容易堵塞毛孔。皮肤缺水也容易老化，毛孔壁失去胶原蛋白支撑。

　　解决方法：

　　1.自制收毛孔剂——永久花洁肤

　　刚学化妆需要什么化妆刷？像牙膏离不开牙刷、鼠标离不开鼠标垫，化妆品同样也离不开化妆刷。想要化妆技巧升级，妆容更加精致完美，必备一套质量上等的化妆刷是最基本的。对于刚化妆的初学者来说，粉底刷、腮红刷以及眼影刷是化妆刷里面最基础的三款。

　　粉底刷：粉底刷是专业性最强的一种化妆工具。它操作简便灵活，能把粉底刷的均匀轻薄，比起用手涂抹粉底还节省了大量的时间。一般选择粉底刷的时候要注意几点：刷毛的软硬度要偏硬一些，要有弹性，较容易的贴合肌肤；刷毛密度要丰厚紧密，可以把粉底充分的粘附在刷毛上；刷毛的形状最好成梯形状，这样上粉底的时候从下往上推会比较方便。

　　饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。

　　小编推荐：放假护肤必做的六件事

　　绿茶

　　绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞有抑制作用。另一个伟大的发现是绿茶多酚能有效恢复干燥细胞的活力，而且有研究表明绿茶多酚的活性对于皮肤问题，比如牛皮现、溃疡、痤疮甚至皱纹，都有潜在的好处。

　　枸杞可以明目吗？枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，常吃枸杞能明目，让眼睛更加黑亮动人。

　　很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　不过，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　自制菊花杞子茶明目养颜： 材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵 做法：将材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。

　　电脑族每天对着电脑，眼睛疲劳，加上冬季干燥，眼睛干涩、发红，有异物感，让很多人困扰。眼睛，在人体五官占据重要位置，眼部保养非常重要。而眼部保养，要先从眼睛保湿做起。

　　1、做眼睛保健操

　　眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。

　　因此，眼保健操，不仅对学生有用，每天对着电脑的上班族更要坚持每天做一遍。

　　2、湿热敷眼睛

　　用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。

　　真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面小编为你推荐7种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤~

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

　　黄瓜

　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　冬瓜

　　冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗· 由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　红酒可以美容吗？当然！喝红酒可以美容外，红酒还能做各种美容护肤面膜，赶快来学一学吧。

　　红酒滋养面膜

　　功效：去死皮，滋润肌肤

　　原料：1瓶高档红酒（建议选择迷你装）、压缩面膜纸（压缩成为一个个小药片形状的面膜纸，屈臣氏有售）、塑料容器1个

　　做法：

　　1 将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒;

　　2 将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜;

　　3 将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳。

　　提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

　　红酒美白面膜

　　功效：美白及紧致肌肤

　　原料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个

　　做法：

　　1 将上述原料在干净的容器中混合，并搅拌均匀。

　　2 洗净双手，轻轻将混合物均匀涂抹于脸上，盖上面膜纸，约5分钟后用温水洗净。

　　困扰1：皮肤脱水像干菜

　　经过了一个寒冬，皮肤俨然已经脱水，随时都紧绷绷的，小细纹滋生，严重的甚至干得发疼，而肤色仍然没有摆脱色素困扰。如果让这种情况在即将到来的春夏继续下去，皮肤将陷入一个恶性循环。

　　原因：冬季干燥，又频繁使用空调、电热毯、各类取暖产品。多重刺激下，导致肌肤严重缺水。

　　对策：选用能够补充能量的产品提升细胞活力，加速新陈代谢，以及能疏通淋巴系统、具有排毒功效的产品将体内影响肤色的黑色素、毒素等都排出体外。当然，选择的产品既要含有补充能量的配方来促进肌肤新陈代谢，还要有丰富的滋养成分，并且利于吸收。

　　困扰2：T区冒油 两颊干燥

　　季节还是混合性肌肤女性的噩梦，T区不断冒油，两颊却干燥到脱皮，这怎么办啊？

　　原因：季节交替的时候，混合性皮肤一向备受困扰，暖气、变强的日晒、变高的气温让T区变得油腻腻，而两颊却依然干燥。

　　对策：需要比其他肌肤更早地开始控油，不过这时候最好只选择清洁力较强的去油洁面产品和控油精华，并只限于局部使用，避免整张脸因为控油太早而发干。而补水产品也应该换成清爽的液体，并选择有哑光效果的。当然，适当的日光防护也会十分有利于皮肤自身维持正常水油平衡，防止水分流失，油脂过多分泌。

　　困扰3：肌肤过敏

　　一到春季，空气开始潮湿，肌肤就开始不听话，也就渐渐出现些过敏、长痘痘之类的问题，又难受，又难看！

　　原因：春天到了，湿度也比冬季要大，细菌也相对较容易滋生，还没适应过来的肌肤，很容易在这个季节里过敏，产生粉红小点。特别是混合敏感性皮肤，一到春天，皮肤又红又痒，还有脱皮症状。