?红糖可排毒美白去斑：
　　解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。红糖能够排毒养颜全部得益于它的天然成分。红糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一；另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维生素C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。

　　看到MM们用红糖进行美肤，千万别大惊小怪，红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟，这也是时下红糖美肤法备受MM们欢迎的原因吧。

　　红糖面膜“对各年龄段的女性来说，红糖都是一种很好的选择。”

　　如今在日本，不仅上了年纪的女性喜欢服用红糖，就连走在美容前沿的年轻女性也对红糖颇为推崇。比起昂贵的名牌化妆品，红糖价廉物美，是自然美白的首选，而且很方便。其实，在我国古代就有“女子不可百日无糖”的说法，《本草纲目》记载，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。日本着名长寿县红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯，补充摄入逐渐减少的微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。爱美的女士还可以尝试一下红糖敷面排毒法，在家里就能进行啦。

　　祛斑面膜：将30克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5~10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

　　增白面膜：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉敷面后30分钟用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

　　滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

　　要皮肤得到很好的保养，清洁、防晒和保湿是最基本的三大方式。清洁就是最大可能的祛除最外层表皮上的污垢、油脂等；防晒是要防止紫外线对肌肤的伤害，防止晒黑晒老等；保湿就是要保持肌肤角质层的正常含水，不使肌肤干燥。

　　保湿补水对肌肤来说是尤其重要的，就好像一块海绵，满水的海绵柔软且可塑性也很强；可一块干掉的海绵会粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易断裂。

　　肌肤角质层正常的含水量在20~30%左右，如果含水低于10%时，角质就开始干荒，肌肤也就变得干燥粗糙，紧绷又无光；如果更严重到角质层缺水，就无法进行正常的新陈代谢，出现脱皮和角质堆积的现象，这时的肌肤容易产生疼痛、刺痒等不舒服的感觉，在眼睛周围和脸颊尤其容易产生干燥细纹。所以皮肤的保湿是很重要的一项护肤工作，关系到角质的代谢及整体的舒适感。

　　美白产品擦多久才有效？快速美白是每个女人的梦想，但是每个人脸部的黑色素成因都不一样，切忌跟风去购买或者尝试一些美白偏方或产品。口碑相传、网络票选、专家分析都有可参考性，但是在挑选时要具体分析谁才是最适合你的。虽然大家的目标都一致，但是每个个体都不一样，生活环境、皮肤状况等都是不一样的。

　　黑色素大致分为黑斑和暗沉肤色两种，令皮肤出现此两种问题的元凶其实是隐藏在表皮层中基底层的特定细胞—麦拉宁黑色素。当皮肤受到紫外线的刺激后，一种存在于黑色素细胞的酪氨酸，便会促进黑色素的制造，转化到角细胞上，而黑色素的形成乃是皮肤自我保护的一个过程。当皮肤过分曝晒于紫外线下，自由基便会活跃起来，刺激到酪氨酸酵素时，黑色素就会堆积在皮肤表皮层中。

　　而皮肤暗沉除了有遗传因素外，许多时候更与血液循环有绝对的关系，同时角质层堆积得严重时，面色自然会变得暗哑。此外，如果没有做好足够的防晒措施，日子久了，皮肤自然会不知不觉地变黑哦。

　　一般来说，雀斑淡化第一个月最明显。由于较深层的雀斑，无法继续靠外擦品有效渗入而淡化，所以前3个月美白较有效，接着会变得缓慢。

　　颧骨斑、蝴蝶斑、黄褐斑等等，则是再强效的美白品也很难看到效果，建议大家可以考虑医学美白的方法。

　　这也就是说，你在选对产品的前提下如果涂抹了一个月也完全没任何感觉的话，那么该产品的美白效果就很差了。

　　油性/混和肌

　　无论是T区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减产油分，增加透气度，使产品质地轻薄。

　　痘痘肌

　　若是属于易长痘的肌肤，不妨注意如果产品保装上是否带有“Noncomedogenic”——这意味着防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向，是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计的。

　　干燥缺水肌肤

　　建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳，比如，大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物，立即舒缓干燥的不舒适感，修护更新皮肤细胞，而添加维他命E、维他命C及其衍生物、β-胡萝卜素等成分，可有效防止皮肤干燥和老化。

　　敏弱肌肤

　　容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前，一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者，选择防晒乳时不妨挑选“专为香料不耐受者”设计的安全防晒品，如果包装盒上的“Hypoallergenic”(低敏感性)和“经过敏感测试”等标识，证明该产品避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。

　　红糖美容茶

　　1.生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。

　　2.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。

　　3.红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。

　　4.红枣木耳茶：黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。

　　5.滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。春节假期，暴饮暴食会给身体造成更多的负担，要怎么排毒呢？以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。

　　1.绿叶蔬菜

　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

　　2.粗粮

　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

　　近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。女人为了漂亮要喝很多汤，那么女人吃什么最漂亮，下面就来看看女人吃什么最补吧。

　　脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

　　土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。

　　月经不调，皮肤粗糙的女性

　　红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

　　失眠、肤色暗淡的女性

　　虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　压力性头痛的女性

　　天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　　工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　美女们总是在寻找一些好的美容品，其实夏季里我们经常喝的啤酒就是一种很不错的美容品，啤酒的美容作用主要是啤酒中的酵素对皮肤很有益的，这样来做可以让皮肤具有光泽和弹性，这么简单的美容方法你还不来尝试一下。

　　清晨用啤酒来洗脸：

　　啤酒洗脸美容的方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。

　　小提示：啤酒的美容作用只在于使皮肤光彩有弹性，对于深层清洁，还得以来其他洗面用品哦！

　　DIY啤酒面膜

　　方法：在一只干净小碗中倒入啤酒，将一用棉纱布浸入啤酒里约3分钟，然后将纱布轻轻拧一下，展开敷在脸上30分钟。

　　功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。

　　Tips：敷面过程中，可以将纱布反复在啤酒中浸泡，保持纱布的湿润。过敏性肌肤要慎用此方。

　　晚上用啤酒来泡澡

　　其实我们在利用啤酒的美容作用的时候，不要仅限于面部，利用啤酒来泡澡那也是一个很不错的

　　啤酒泡澡的方法：将啤酒和热水以1：2 的比例掺入浴缸，泡澡20分钟。

　　一起美容吧小提示：在选择啤酒时，采用欧洲的醇厚型啤酒，效果最好。因为它里面不含有碳酸盐。

　　啤酒的美容作用：由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松。

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　　化妆水可以保湿吗？如果你觉得天天都用面膜敷面很浪费的话，那么化妆水敷面法可是既省钱又方便的保湿方法哦！这种敷面法在家里自己就可以完成。

　　化妆水敷面保湿方法：

　　浸湿化妆棉

　　首先准备几张化妆棉，然后把它们完全浸在保湿化妆水中。

　　敷面

　　代化妆棉浸满化妆水后，取出化妆棉分别敷在额头、下硆以及两侧脸颊，保持时间约1分钟左右。

　　使化妆水浸入肌肤

　　用化妆棉顺着脸部中心线分别向两侧拉伸，知道化妆水完全被吸收。

　　涂抹乳液

　　为了锁住水分防止流失，在化妆水还没有干的时候，尽量涂抹上保湿精华素和保湿乳液，使水分牢牢被锁住。

　　化妆水敷面的好处

　　1、想要肌肤喝足水分，然后缩水保湿。让肌肤一整天都水嫩嫩，那么化妆水就是必不可少的。

　　2、浸满化妆水的化妆棉可不只是用来擦脸的哦！用它来敷面你的脸会一天天得柔软水嫩起来。

　　3、化妆水中含有大量的水分它可以有效的补充肌肤角质层中所缺的水分，使肌肤的含水量日益上升。

　　4、中/干性肌肤的人油脂和汗液分泌都非常少，特别在冬季肌肤就更容易干燥，所以需要一些弱碱性的柔软化妆水帮助去除死皮，使肌肤恢复原有的光彩。

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　　时隔五年再见李嘉欣，只觉得岁月对这个女人似乎特别宽容，她在外貌上几乎没有什么变化–肌肤白皙、身材高挑，她，依然是我们印象中的那个香港美女。

　　美丽在于保养

　　记得很早听说，香港女艺人特别擅长对身材的修塑和对肌肤的养护，无论是莫文蔚的美肌汤水，还是舒琪的缠绕减肥，都让众多爱美女性争相效法。

　　想要拥有今天的美貌，就不可忽视昨天的保养。成为百分百美女的关键就在于防患于未然的提前式全身护理。

　　至于李嘉欣，似乎还是对饮食调养更为看重。因为一直以来身体不好，繁忙工作之下的她经常会感到身心疲惫，她在服用药物调理的同时，还会坚持食用一些燕窝。燕窝是滋养美容的圣品，经常食用可以帮助她由内而外焕发美丽。

　　正是由于年轻时的注意保养，李嘉欣才得以拥有持久不衰的美丽外表。

　　妆容提升气色

　　虽然李嘉欣表示，自己最不喜欢别人向她提及与美容有关的问题，但是面对一个真材实料的美女，很多问题最终还是围绕着“美”展开。

　　中葡混血的优势帮助李嘉欣拥有了轮廓分明的面容和高挑的身材，但是在她看来，想要做个令人艳羡的美女，美容品的养护和彩妆的修饰不可忽视。

　　平时不用工作的时候，李嘉欣基本是素面朝天，因为她五官清晰，即使不化妆已经非常漂亮，但是她仍然不忘进行保养，做足保湿和防晒功课，以让肌肤润泽、延缓老化。如果有工作，李嘉欣就会选择淡妆，好妆容可以提升整个人的气色，让她更有自信面对每一天。

　　中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？

　　选择适合自己的护肤品

　　皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外，老年人还需要温和、敏感度低，具备进一步防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。

　　天然中草药提取物类。中草药通过对人体的综合调理，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤更加细嫩、健美。例如，含有人参成分的护肤品含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，起到滋润和调理皮肤的作用;而花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软，增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹;珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、养颜、抗衰老的作用。

　　维生素和水解蛋白等营养补充类。维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减弱色素，使皮肤白净;维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹。多种维生素综合使用，能够更好地抗氧化，养颜防皱效果更好。水解蛋白类则可与皮肤产生良好的相溶性和黏性，有利于营养物质渗透到皮肤中，形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。

　　隔离防护类。老年人皮肤由于新陈代谢减慢，对外界环境的抵抗力相对较弱，空气污染、长时间日晒都可能加速皮肤衰老，使皮肤更干燥，色斑增加。一旦皮肤受损，要恢复起来也比较困难，因此要加强对皮肤的防护，避免直接日晒和冷空气刺激。在春季，老年人的皮肤容易失水干燥，因此应重点选择保湿性强的化妆品，以减少皮肤的失水。若皮肤干燥明显，还可选择油分多的护肤品，以补充皮肤的水分和营养，保持皮肤的润泽。

　　饮食养颜，以内养外

　　中医认为“肺主皮毛”，皮肤和毛发的健康状况，与呼吸系统状况有一定关系。老年人肺气较弱，常感风寒，若肺气虚而不能宣发卫气、津液于皮毛，不仅对呼吸系统疾病抵抗能力弱，而且皮肤容易焦枯失泽，人也显得衰老。

　　根据中医以内养外的原则，护肤应先护肺。许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，能滋阴养肺、润燥生津，应该多吃。食疗用的润肤中药首先要提百合和黄芪，百合能清肺润燥、滋阴清热;黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥，一杯黄芪茶。

　　运动驻颜，调理气血

　　除了饮食以外，合理的运动也能使脸色更加红润有光泽。老年朋友大多赋闲在家，有充足的时间活动筋骨。据观察，35岁开始，女性的肌肉强度几乎每年以0.3%～1%的比例衰减，耐力明显下降，而脂肪却从25岁起，平均每年增加1.5～2.5千克，致使身体日显臃肿，缺乏生机和活力。运动不仅强身轻体，还可调节全身血液循环，加快皮肤表面新陈代谢，让脸色看起来更透亮健康。

　　除了体育锻炼，老年朋友不妨试试面部运动，即自我头面部按摩。皮肤衰老是因为血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等因素引起，因此，老年朋友每晚坚持做皮肤按摩，可用晚霜或按摩膏，在脸部颈部作环形按摩，力度不要过大，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，起到活血养颜的作用。

　　想要完美的肌肤，想要立体完美的五官，那么就来学学完美的人气妆容。

　　打造滑嫩肌肤感的底妆

　　有米色粉底从内向外涂抹，让整体肤色均匀。

　　为避免色彩差别，要将粉底均匀涂伸至颈部。

　　混合深浅两种颜色的粉底做中间色，再准备亮色、深色的粉底。

　　乳状粉底过于油滑，可以用粉刷在整个面部涂中间色。

　　眼睑、眼睛下方、T字区和下颌涂抹高光粉。

　　用粉底勾勒脸部轮廓，只需涂抹薄薄一层制造阴影。

　　用粉扑轻轻按压鼻翼，吸收多余油脂。

　　斑点部位使用遮瑕膏，稍干后涂抹均匀。

　　用粉刷滚动涂散粉，调整面部的肤色。

　　在眼睛下方、T字区、下颌、颈部涂抹高光粉。

　　深邃、立体的圆眼睛

　　用茶色眼影从内眼角向外眼角涂抹整个眼睑。

　　从眼睑中央向外将眼睑涂均匀，遮盖凹陷处。

　　眉头到眉稍涂抹珍珠米色眼影，稍向下晕开。

　　下眼睑涂抹闪亮眼影，强调水灵灵的感觉

　　用粉色盖住茶色眼影，在上眼睑涂抹均匀。

　　上眼线向外向内，下眼线从外向中央勾勒。

　　卷翘浓密的睫毛

　　用睫毛夹从睫毛根部一点点挪动的方式，反复卷睫毛。

　　以睫毛根部为中心，向外向上均匀涂抹睫毛膏。

　　用睫毛刷的前端纵向一根根地涂抹下睫毛。

　　等待睫毛膏干后，用电睫毛夹从睫毛根部加热2~3秒。

　　Q：做设计的貌似没有不熬夜的，为了赶图，整宿不睡的经历也是常有的，几年下来，我感觉自己都苍老了不少，尤其是眼睛四周的皮肤变得松弛了，眼袋、干纹都出现了，这该如何是好呀？

　　A：除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周微循环不畅，皮肤松弛下垂，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮肤松弛而出现眼袋，需要配合一些抗松弛精华乳来增加眼部的胶原蛋白含量，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经形成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪堆积的效果。

　　揭密挽救绝望眼袋之按摩法

　　以拍打法加快血液循环

　　step 1、以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　　step 2、轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　　step 3、眉骨平移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　step 4、V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　Point！

　　保持眼周皮肤滋润不干燥，时常活动眼球，有规律的作息，都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。

　　对于肌肤的保养相信很多女性都有自己的独到见解，但还是有这么一些女性朋友们对于肌肤的保养还停留在形与色的层面上，还是以一个综合的眼光去评判一个女人的立体感是否和谐，当光与影的结合、嗅觉与触觉的结合达到一种和谐的时候，美，才能真正地体现出来。那么，以下我们就为大家介绍用香味保养肌肤的方法。

　　光与影的结合是可以看到的，而更为真实的嗅觉与触觉决定了整体效果的美感。香水养护品的出现，在嗅觉与触觉这个点上成为了一种和谐的统一。因此，它成为了考察美女们全方位立体化美感的关键。

　　乳液如何涂才会使味道更持久：香水身体乳若想发挥其最佳的效果，关键是之前要将肌肤湿润，不要在干燥的情况下使用香水身体乳。可以准备一个保湿喷雾轻喷于肌肤，再将香水乳液挤出量多一点点用于肌肤上按摩至吸收，然后轻拍，使有效成分渗透至肌肤内层。这样留香的时间会比直接涂在干的肌肤上要长一倍。

　　沐浴液的用量：在香水沐浴液的产品里面，所配的香氛比例一般不多，而且大部分是以清新淡雅的植物萃取香氛为主，用量方面与一般沐浴产品的用量一致即可。搓出泡沫后在身体上至少停留2-3分钟，使有效成分及香水的气息透过张开的毛孔渗入肌肤，同时污物也有充分的时间排出。

　　粗盐里含有多种天然矿物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤清洁、光滑、亮泽，同时其所含矿物质能促进体内水分的新陈代谢，去除毒素，促进循环。

　　粗盐沐浴方法： 将3大匙粗盐加入温水中拌匀，也可用粗盐按摩身体关节及脚后跟处。

　　特别提示： 推荐浸泡时间为10～20分钟。敏感性肌肤慎用。一星期做一次盐浴就足够了，频率太高容易伤害肌肤。浴后应加强滋润。

　　女人到了30岁左右，已经脱离了年轻时的幼稚和青涩，其皮肤的状况也已经达到了顶峰。这样的轻熟女千万不要奢望自己还可以像二十几岁时那样熬夜、带妆睡觉，第二天还能拥有水润通透的好皮肤。而应在“轻熟”时认真地呵护好自己的皮肤，这样才能将年轻时的美丽延续下去。那么，30岁左右的女人如何保养皮肤呢？

　　30岁女人保养皮肤1.补水

　　女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。

　　对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。

　　30岁女人保养皮肤2.抗氧化

　　皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。

　　对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。

　　经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

　　在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。

　　春日最适合滋养甜品

　　中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气里和心情下，为身体补充适量的糖分，懂得嗜甜的女人才更会疼爱自己，身体内不安、怀疑、敏感的因子少了，温柔娇媚的本性才会自然流露。

　　有机木瓜杏汁炖燕窝

　　选用比较小巧的有机木瓜，切开刮空，加入50克已煮开的印尼燕窝以及杏汁，整只炖数分钟即可上桌。护肤润肺的木瓜加上滋阴燕窝，让你吃得矜贵。

　　木瓜富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳状液汁，还含有一种“木瓜酵素”，能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质。燕窝含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，这种物质能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。

　　花旗参蜂蜜芦荟

　　将新鲜芦荟切成小粒，加入提神益气的花旗参，轻轻炖数十分钟，参味已经尽出，最后再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高温而变酸，也能保留到蜂蜜补中润燥的功效。

　　花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。女性常常有“虚火”，此时食用花旗参大有裨益。芦荟有清热、通便之功效。而芦荟汁可以保湿、祛痘、防晒、营养美白，可以给肌肤细嫩和收敛作用；还可以解除伤疤硬化、角化；去除皱纹、眼袋、改善肌肤松弛；保持头发的湿润光滑。

　　草莓鼻的烦恼总是挥之不去，想利用鼻膜来清除黑头，又怕随之而来的毛孔粗大，所以选择一款效果好口碑佳副作用小的好品牌的鼻膜就成了重中之重。

　　鼻膜用前小贴士：

　　1、使用时首先要注意，使用的部位不能有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。

　　2、在使用时都会有一定的刺激性，所以皮肤薄或敏感性皮肤都不宜使用。

　　3、每星期最多两次，且每次间隔3天以上，一次不超过15分钟。

　　鼻膜的正确使用方法：

　　1、使用前先用温水将脸洗净，在热水的蒸汽中适当蒸脸，让面部毛孔适度张开、角质软化，有助于清洁及排出毒素，令效果更加理想。

　　2、鼻贴要在湿的情况下才能贴得稳，所以蒸面后不须将水擦干，直接贴上鼻贴即可。如果鼻贴贴上后依然有些部位贴不紧，可用棉花沾少许水或化妆水拍上鼻贴，来帮助贴稳。

　　3、去除鼻贴时必须由下至上拉，动作要快，才有理想的效果。然后用温水将局部残余清洗干净。

　　毛孔收缩步骤：

　　清除完黑头后，最好用化妆棉将冰冻的清爽无香料的爽肤水或纯净水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。如果想消炎，则可用蘸了适量酒精的棉花轻拭。

　　如果想使用更加天然的方法，可以在鼻膜后用能紧致肌肤的蛋清涂一层在鼻子上，干了之后洗掉，再擦上一层收敛水来抑制毛孔变大就大功告成了。

　　有人说，女人如茶，茶和女人有解不开的缘。茶不仅可以喝，还有其他妙用，比如说洗头、洗脸、泡澡……茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素。它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。

　　成都大华医学美容医院院长吴振裘笑言道，成都女人的好身材也许与爱喝茶有关。其实，美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用，也有抗癌作用。卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》的第五碗——“五碗肌肤清”。能让女人肌肤清，当真让女人爱煞也。

　　当然，与品茗壹样，用茶叶美容也是有讲究的。选用的茶叶不好是会影响美容效果。

　　想要美容效果好，就要选择清明茶。清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第壹出茶。懂茶的都知道，茶是要按季节分的，分爲春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是壹年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最爲名贵，是春茶的极品。

　　这是爲什麽?因爲春季气温适中，雨量充沛，因而清明茶色泽绿翠，叶质柔软。且春茶壹般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，富含多种维生素和氨基酸。特别是清明茶中的绿茶因其茶多酚、维生素含量高，美容效果最好。

　　把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

　　而茶叶美容的花费，相比化妆品非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。

　　茶不仅可以喝，还有其他妙用，比如说洗头、洗脸、泡澡……成都中华园皮肤美容科主任肖淑鸿介绍说，茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素。

　　1.茶叶美目

　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

　　肤色暗沉、面色发黄是体内缺乏什么元素？皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

　　增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

　　从秋天开始到明年夏天之前，唇部都要进行专门的护理。润唇膏可以作为日常的护肤必需品放在书包里随时使用；而含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天晚上在睡觉之前，涂上一点，完全可以预防双唇干燥脱皮。

　　在涂层口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏，用于防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，可深入唇部的细胞，让双唇变得更加柔软和细致。

　　唇膜的作用与面膜很相似，具有补水、保湿、滋润的效果，感觉双唇发干或脱皮时，敷上一片唇膜就会得到明显改善；唇膜还可以当做是一件急救品，发现双唇干燥不滋润，可以敷上一片唇膜，会马上看到滋润的效果。

　　脸上皮肤偏黑，听人说每天喝牛奶可以美白，这是真的吗？如果喝牛奶可以美白，要喝多久才会美白呢？

　　喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶最好晚上喝，这样既可以美白，还可以安神，对睡眠很好的！

　　牛奶有滋润白润的作用的，你要是喝多了会变胖的，因它有脂肪的，你可加入麦片和牛奶一起煮来食用的这样就不会胖了，因麦片有吸收牛奶中脂肪的，这样你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麦片入水中煮开后，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感觉就可以关火，等下可食用了。

　　妙招一 内服外用双管齐下

　　妙招一 内服外用双管齐下

　　想快速击退青春痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方见效最快，约3-5天就可以解决。

　　以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因针对女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

　　误区：内外结合是正确的治疗方法，但是大家都知道抗生素一有副作用，二容易产生耐药性，服用抗生素也只能一段时间内控制炎症病灶，很容易反复发作。还有一些长痘痘的女性用避孕药来治疗痘痘，看上去在一段时间内效果还不错，但其实是雪上加霜的做法，脸上长痘痘本来就是因为体内的雄性激素水平超标，服用这种激素类药物一是会有副作用，二会产生依赖性。

　　妙招二 使用痘痘药膏

　　妙招二 使用痘痘药膏

　　用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较温和，可以直接涂擦，不必湿敷。

　　误区：这种外涂药膏有一部分也是含有激素成分，虽然可以短时间内消炎，但这种药物会使皮肤色素沉淀，形成痘印，长时间无法消除。

　　妙招三 清痘DIY

　　妙招三 清痘DIY

　　自己在家处理青春痘，把自己看着碍眼的痘痘统统挤掉或用粉刺针解决掉。

　　误区：自己在家处理有两部分做不好，一是消毒不彻底，二是清得不干净，最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。这样只能导致痘痘越发严重和留下难看的疤痕。

　　综合以上误区，建议大家内调和外用都选用中药制剂，治痘痘不是两三天就可以解决的事情，脸面上的事情大家可要认真对待哦。

　　鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。

　　油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。

　　收缩毛孔方法

　　1.就是控油，控油，再控油！可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。

　　2.维持油水平衡，适时补充Oil-Free的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

　　日常习惯

　　1.避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

　　2.可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。

　　一、眼部美妆品

　　眼部肌肤十分脆弱，所以对在眼睛上使用的美妆品绝对大意不得。睫毛膏、眼线笔、眼线液、眼影这些眼部彩妆品在使用的时候一定要多多留意质地味道有没有发生变化，不然化出个红眼病可就是真正的“杯具”了。

　　眼线笔/液

　　如果你的眼线笔尖上出现了削不掉的白头，那么就请丢掉吧。如果化上去的眼线异常容易脱妆，这也是眼线笔的过期信号。液体的眼线液寿命不超过半年，而眼线笔一般在1年左右。

　　睫毛膏

　　一般来说，3到4个月更换一支睫毛膏是比较安全的做法。当你的睫毛膏散发出汽油味，或者出现纠结成团的状况，涂在睫毛上出现颗粒状物体，就请立刻停止使用吧！

　　眼影

　　粉状的眼影保质期一般在两年左右。眼影刷需要定期清洁，不然会将大量细菌带入到眼影盘里。如果你习惯用手涂抹眼影，那么上妆前一定要把手洗干净。

　　二、面部彩妆品

　　面部彩妆品包括粉底液、散粉/蜜粉、遮瑕膏和腮红。其中粉底液和遮瑕膏这类产品都含有大量的油分，对存储的环境要求很高，潮湿、温热的环境都会让它们折寿。

　　粉底液

　　液体状的粉底液是细菌滋生的温床。不曾被开封过的粉底液可以被储存很多年，一旦开封，那么请你在半年到一年尽快用完。过期的粉底液会散发难闻的气味，颜色也会有所变化，表示里面的油脂成分发生了变化，对皮肤的刺激非常大。

　　遮瑕膏

　　与粉底液一样，过期的遮瑕膏颜色也会变化的，涂在皮肤上看起来油油的，这是由于过期的遮瑕膏油分会上升到的表面。遮瑕膏的寿命不超过一年。

　　散粉/蜜粉

　　一般的蜜粉和散粉的保质期都在2～3年左右。一些含植物精华的散粉中会有少量的水分，所以决不能放在卫生间一类潮湿的地方，避免滋生细菌。如果你的散粉/蜜粉出现了结块、变灰或者变绿的情况，那就毫不犹豫的扔掉吧！

　　腮红

　　同散粉/蜜粉一样，腮红如果呈现结块、干裂、变色，就表示变质了。保持清洁的腮红刷也是延长腮红寿命的必要条件。

　　绝招一：干干净净洗脸

　　耗时：1分钟

　　小编解招：干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

　　绝招二：必备一支美白精华

　　耗时：30秒

　　小编解招：美白精华能够因为含有高比例的有效成份，同时分子更小，所以比起普通的美白产品能更好的还原肌肤的白皙润泽。好的美白精华应该是偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的!使用一支好的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。

　　绝招三：定期去角质

　　耗时：1分钟

　　小编解招：角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是：肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次，敏感肌肤一周1次就足以。

　　白皙肌肤也不是一天练成的，需要坚持护肤保养之外还需要一瓶适合自己的美白精华液。下面为大家介绍好用美白精华液，迅速提高细胞美白功能，肌肤恢复白皙靓丽光感肌肤，让你成为夏季阳光底下最耀眼的那位！

　　Anna Sui安娜苏水妍美白精华液

　　参考价：￥450.00

　　产品特点：质地轻盈，凝胶状，含有让肌肤变白皙的精纯配方，快速渗透肌肤底层给予修护及滋润。长效抑制麦拉宁色素形成，预防紫线造成黑色素沉淀。使肌肤水嫩紧致，肤色白皙明亮，是让肌肤明亮白皙最重要的步骤。含修护配方：MMC优质高保湿复合处方-牡丹根精华、温桲籽精华。Brightening Complex EXP速效美白配方维他命C衍生物天然植物萃取精华-熊果精华、白百合鳞茎精华。

　　网友心得：凝露般质地的精华液,精纯且清爽不粘腻,能够有效抑制肌肤麦拉宁色素生长,使脸部肌肤白皙柔嫩,散发自然光彩，很是不错，就是价值有点贵。

　　推荐理由：质地轻盈，快速渗透肌肤，修护及滋润。

　　Clarins娇韵诗清透美白精华液

　　参考价：￥660.00

　　产品特点：全效脸部肌肤美白护理过程包含叁个阶段：去除黑斑、预防老化与润泽白晰叁作用，才能使肌肤深层净化，明亮晶透。要获得最满意理想的细致白净肌肤结果来自于高效美白肌肤的机制与完美组合的植物菁萃成分作用。 高效美白精华，令完美青春容颜精致再现。不仅对色素沉着进行全面的有力控制，还具有高效抗皱功效，能够平滑细纹、补充能量，使肌肤重识青春活力。

　　网友心得：挤出来的时候有些粘稠，不过吸收得还比较快，涂在脸上好像增加了皮肤的弹性。香味清淡，之前的痘印看上去也没有变化，其他地方倒是看上去很透亮竟然发现之前用来遮盖痘印的遮瑕霜不适合现在的肤色了，看来不知不觉间自己已经变白了。

　　推荐理由：去除黑斑、预防老化与润泽白皙。

　　Bobbi Brown波比布朗亮妍美白精华液

　　参考价：￥720.00

　　产品特点：高浓缩凝胶配方，容易渗透肌肤，使肤色更均匀、明亮、散发出清透 净白的健康光彩。 独到之处： 均匀肤色，色泽通透。 能提供高效抗氧化保护，防止游离子对肌肤的伤害。 具舒缓及镇静功效。能锁住水份，使妆容更加贴服。 不含引致暗疮粉刺成份， 皮肤科验证许可。

　　使用方法：早晚洁面后，取少量涂抹脸上。之后使用防晒面霜。

　　网友心得：质地柔和，容易吸收，延展性很好，涂完后让肌肤都觉得神清气爽，由内而外散发出清透净白的健康光彩。

　　推荐理由：使肤色更均匀、明亮、散发出清透净白的健康光彩。

　　与爱情一样，肌肤保养也需要合适的空间，特别是在30摄氏度的夏天。油腻、汗水、高温，重重的负荷容易让新娘的肌肤变得暗淡无光。如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质？让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。

　　肌肤的清爽程度往往与气温成反比，温度越高，肌肤就会变得越油腻——这是颠扑不破的真理，全方位打造夏日肌肤轻质保养空间。

　　在这个一切都显得过“重”的季节，肌肤也需要更有空间感的轻质保养。特别是夏天，厚重的保养品和过重的护肤手法都会令粉刺、痘痘、毛孔粗大、粗糙和暗沉接踵而来。让夏天里的肌肤不被高温所累，还原清新自然的健康本色，给新娘的肌肤创造一个全新的轻质保养空间很重要！

　　第一步夏日必备的轻质保养品

　　质感过于厚重的，滋润度高、成分油腻的、不易吸收的护肤品都不利于给肌肤减负。添置或更换一些必备的轻质保养单品，是新娘们实现轻质护肤的第一步——

　　轻量级保湿精华液：凝胶状、颜色较透明、手指尖蘸起来不牵丝是挑选夏季专用保湿精华液的秘诀，让肌肤靠吸水成分而非乳霜状的保水成分来做好保湿工作，当水分均衡了，毛孔不会急急冒出油补足缺水部分，清爽的时间会拉长。

　　二合一式的化妆水+乳液：好吸收、黏腻感不明显，再加点防护效果，二合一式的化妆水兼乳液最适合夏天的晨间保养。它能持续提供肌肤养分的防御，如果再搭配防晒、抗氧化、抗污染的成分添加，刚刚好满足新娘肌肤的夏天需求。

　　告别层层涂抹的综效型保养品：以“复合配方”当道的综效保养品是熟龄新娘的夏日必选，不仅节省时间，更避免了重重涂抹保养品带来的负荷感。“综效保养”除了做到最基础的保湿，更同时综合美白、抗氧化甚至抗老、焕肤功能，洗脸后甚至只要一个步骤，就能搞定所有保养。此类保养品通常以精华液、乳霜最多，一些日间综效保养单品更加入SPF强化保护，连防晒步骤也能一并省下哦！

　　无油配方眼霜：在夏天油分大、营养度很高的抗老化眼霜有可能消受不起，容易引起油脂粒。而单纯的清爽眼霜啫喱通常又不具备去皱、淡化黑眼圈、去眼袋等抗老化功效。特别为油腻肌肤或夏季设计的无油配方清爽型眼霜就很合适新娘使用，它们通过无油或低油配方，来改善眼部的油脂粒问题，而同时又具备眼霜的功效。由于渗透力好，水分和营养成分都更容易到达肌肤深层，能在肌肤的深层调理修护受损的纤维细胞，改善浮肿和眼袋现象，适合有眼部问题的新娘们使用。

　　含有防晒值的BB Cream：在夏季，最难缠的就是防晒、隔离和上粉底，通常三个步骤下来，皮肤已经像戴了面具般不能呼吸了。不妨添置一瓶时下流行BB Cream，遮瑕效果自然，又有保养及防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。如果担心防晒系数不高，可用高系数清爽防晒乳，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

　　清爽的晚安面膜：晚安面膜拥有面膜的包覆力、凝霜的质地，最重要的是它通常以清凉的喱质地为主，不会给皮肤造成油腻和过度滋润感，擦了还能直接睡，搭配睡眠的黄金修护力，是帮助夏季肌肤愈睡愈美的好助手。

　　Tips：晚安面膜的用量太多一来功效减分，二来粘到的枕头套　　与爱情一样，肌肤保养也需要合适的空间，特别是在30摄氏度的夏天。油腻、汗水、高温，重重的负荷容易让新娘的肌肤变得暗淡无光。如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质？让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。

　　肌肤的清爽程度往往与气温成反比，温度越高，肌肤就会变得越油腻——这是颠扑不破的真理，全方位打造夏日肌肤轻质保养空间。

　　一到冬天，皮肤就会干燥起皮变得不那么光滑，相信很多人都遇到过这样的情况，那么要采取什么措失来避免这种情况发生呢？

　　皮肤干燥起皮每天只用洁面乳洗一次脸

　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

　　记得拍上滋润型爽肤水

　　皮肤干燥起皮涂日、晚霜要趁皮肤湿润时趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！

　　看着昂贵的化妆品一下子就让我们的钱包变扁了，姐妹们是不是很心痛？其实，在我们身边其实有很多廉价的美肤小材料，却被无辜的忽略了。现在，我们一起来学习一下，怎样利用身边的小材料，诸如食盐、白糖之类的来进行护肤工作吧。

　　小编推荐：赤小豆祛斑美容法 省钱实用无副作用

　　1、白糖去痘印

　　痘痘下去了，痘印却还“顽固”的留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现，痘印已经去无踪了

　　2、红糖去黑头

　　这可是网上相当流行的方法了，不过也确实行之有效哦。先放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可。

　　一 集中补水：常常处在空调的办公室，发丝因为适应冷气房的湿度而流失水分。发质于无形中变得干燥脆弱，发色会跟着黯然无光。建议你在有临时的约会或是重要会议之前，迅速补充免洗护发品，修复空洞发芯，恢复发丝饱满活力。

　　二 抗氧化新法：担心吹风机的热风损伤秀发吗？时下流行的能直送出维他命C的抗氧化神奇吹风机，将负离子的滋润效果通过吹风逆转成护发的步骤之一。也可以在吹整头发之前，抹上少许发丝抗热保养品。

　　三 丰盈发量：选择能在“视觉上”增加发丝分量的清洁品，这类洗发品通常着重清爽感，不让发丝因为过度滋润而显得扁塌，带丰盈的蓬蓬发效果。

　　PART1：防晒、美白类产品

　　BA不会告诉你的事：为了适应环境和气候，在不同地区居住的民族会有深浅不同的肤色。热带地区的人因为经常接触阳光，天生较深的肤色可以抵挡太阳紫外线的伤害。而如果一味追求美白，即是将皮肤的天然保护赶走，令肌肤更加脆弱，更加容易晒伤和引发皮肤癌。而且大多数美白或漂白美容品，极其量只能将晒黑了的肌肤还原本身的肌色，不能改变本身的肤色。

　　皮肤医生建议：不要一味追求变白而过度使用漂白焕肤产品，平时在食物中多摄取含有维生素C和维生素E的食物，它们才是天然的美白抗氧化剂。而防晒的最佳方法是避免烈日直接照射。

　　可能对肌肤造成伤害的防晒美白成分

　　1、二氧化钛Titanium Dioxide：通常作为油漆的色素、玻璃清洁剂，二氧化钛的粒子能够穿越细胞膜，携带著吸收的UVA、UVB进入体内，令细胞功能错乱。

　　2、氧化锌Zinc oxide ：防晒粉状物质，是油漆的色素、合成橡胶的原料之一。会阻塞毛孔，长期使用会引致丘疹及脓疮的爆发。

　　3、二苯甲酮衍生物Benzophenone-3紫外线吸收剂：常用于纺织品、塑胶及油漆工业，引起荨麻疹、湿疹等现象，也会引起光敏反应。

　　4、对胺基安息香酸PABA 紫外线吸收剂：主要作防晒用途 易引起皮肤刺激、过敏反应

　　5、辛双甲基对氨基苯甲酸

　　6、Octyl dimethyl PABA 紫外线吸收剂：主要作防晒用途，在照光后会分解出致癌性的亚硝胺类，且可被皮肤吸收。

　　7、肉桂酸盐：Octyl methoxy cinnamate 紫外线吸收剂：主要作防晒用途 引起皮肤敏感

　　8、对苯二酚Hydroquinone：价格便宜，在使用初期美白、除斑的效果很好。医疗上为去色素剂，会对皮肤造成永久性的伤害，例如产生其他的斑点、腐蚀皮肤、导致皮肤炎、红斑、灼伤、白斑症等副作用

　　9、熊果素 Arbutin：熊果素的结构与对苯二酚相似，因此也有机会发生类似对苯二酚的副作用。

　　10、果酸Fruit Acid：清洁美白焕肤成分，能去除保护作用的角质层，但长期使用会使皮肤变薄，成为易敏感、发红的脆弱肌肤，增加色素沉积的危险性。

　　皮肤白天保养方法与晚上的保养方法是不同的，可不能为了省事都一样的步骤，一样的方法哦。来看看干性皮肤白天与晚上的不同保养方法。

　　干性皮肤白天保养法：

　　清洁：先用30℃左右的温水洗净之后．再用冷水拍洗，用面纸或细柔的毛巾轻按。将水分吸干。

　　平衡：用化妆棉，沾少许柔软化妆水，轻轻擦拭全脸。

　　滋润：用指尖将乳液涂抹在脸部及须部，并做些脸部按摩。

　　滋养：在眼眶四周涂抹眼霜或滋养油，留置10分钟，待皮肤吸收后，再用面纸将过多的油份吸除。

　　干性皮肤晚间保养法：

　　清洁：用卸妆乳先清除脸上的彩妆，再用清洁乳清洗后，用30℃ 的温水将脸彻底洗干净、接着用冷水拍洗脸部，用面纸或细柔毛巾轻按并吸干水分。

　　平衡：用化妆棉，沾少许柔软水，擦拭全脸。

　　滋润：晚间保养，干性皮肤应注重滋养多于滋润，所以要选用较白天滋润的营养霜。

　　滋养：在脸部及颈部涂抹滋养霜，并在眼眶四周涂上眼霜或保养油，待10分钟后，再用面纸吸除脸上过多的油份。

　　文章简介：方法3、化妆水舒缓如果你去了烧烤、郊外踏青，被火烤、被太阳暴晒之后，你的肌肤就很可能会感到热辣辣的，而且变得很干燥。这时候，不仅你的身体要补水，你的肌肤也要跟着补水哦！因为气温每升高一度，肌肤被蒸发的水分就会增加10%！如果在参加这些活动之后，不注意补水，你的肌肤就很容易闹水荒，不仅上火，更多的状况都会出现哦！操作方式：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。降火指数：5℃推荐产品：SK-II美之匙护肤精华露(神仙水)推荐理由：这是一款一年四季都能用的精华液。SKII特有的Pitera成分，从肌肤的根本着手，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，肌肤越变越细致。还可以帮助皮肤达到水油平衡。其次，这款精华是个很好的打底产品，有效导入后续保养品德有效成分，达到事半功倍的效果。唯一的缺点是，这款精华没有放香精，Pitera精华的味道有点不好闻。配合按摩的手法，能够很快地接触肌肤的压力，达到降压的效果。方法4、面膜补充水分熬夜通宵，不可免的时候。皮肤很容易在晚上闹革命，第二天早上就开始出现问题。想要熬夜也有好脸色？一定要在熬夜的时候，先使

　　纷繁忙碌的快节奏生活，是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离？良好的肌肤状态，也渐渐被黯沉与阴霾所替代。热闹的春节来临，正是一年间最繁忙的时段，各项工作接近截止日，各类活动与派对也蜂拥而至，身体的每一个细胞以亢奋的状态蓄势待发，那么肌肤呢？下面你支招，让肌肤也能在此时节，越忙碌，越美丽。

　　无水不欢 肌肤如沐甘霖

　　干燥是几乎所有肌肤问题的罪魁祸首。水不仅是生命之源，更是良好的抗衰老剂与美容剂。而每日频繁出入于的士、办公楼、商场与派对场所，室内外的温差能够轻易将肌肤内的水分在不经意间吸走，尤其对于气候条件相对干燥的秋冬季来说，充足的水分含量，是健康肌肤赖以生存的基础。

　　多喝隐形水

　　最简单直接的补水方式，即是日常饮用。每日8杯水的美容理念已深入人心，而8杯水究竟如何定量，饮用时段何时最佳，亦是众说纷纭。快乐地给肌肤补水，不必如此按部就班，有些人看上去一天不喝水，其实他由食物中摄取的水分已经足够。比如米饭的含水量高达60%，蔬菜水果的含水量也一般超过70%。因此，即使你没有固定时间喝水的习惯，或是忙碌间忘了饮水，一天食用500克果蔬，就能获得300-400毫升的水分。如若在三餐中加入汤水、米粥之类的品种，更能达到事半功倍的效果。

　　黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

　　因此，黑眼圈形成的两大祸首为：眼部血液循环差以及眼部肌肤缺水。

　　敷眼

　　敷眼睛可以有效缓解眼部肌肤的压力，让眼周的肌肤彻底放松，帮助补充肌肤的水分，有效缓解黑眼圈。

　　冷敷

　　1、需要准备材料为棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。

　　2、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调。

　　3、将棉花球浸在混合液中。

　　4、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

　　敷眼膜

　　1、建议你在敷眼膜之前先用温热毛巾轻敷于眼部五到秒钟时间，重复来3次，让眼周需要循环加快。

　　2、将片状眼膜(或凝胶状眼膜)敷于清洁后的眼部肌肤，使之完全贴合。

　　3、闭上双眼，深呼吸，最大程度放松身体。

　　4、使用眼膜5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进活性成分的吸收。

　　5、取下片状眼膜(或是用清水洗去凝胶状眼膜)，然后由眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。

　　你是不是经常眼睛干涩有黑眼圈？嘴唇干燥蜕皮有口臭？或者皮肤暗沉有皱纹和色斑？这些都是身体里缺少某些维生素造成的。赶快来看看你是否有这些问题，你的身体缺乏那些维生素吧。

　　小编推荐：民间最常用的9种美容养颜法 不看后悔！

　　头发缺乏维生素表现：

　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙-

　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁-

　　和星象理论一样，每个人的血型不同，气质和身体素质也就各不相同。那么，不同血型的美眉该如何保护双眸呢？

　　A型血的mm

　　A型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或 牛奶 之类促进睡眠的食物，睡前做个眼膜也会很有好处。

　　推荐： SK-II 多元修护眼膜

　　产品介绍：专门针对眼部周围细纹， 暗沉以及松弛下垂所设计，拥有全新独特的配方和有效的成分传输系统，对于因老化及疲惫而在眼部四周所造成的严重问题，提供立竿见影、全方位的解决方法。

　　白滑细嫩的皮肤，是每个爱美女人的追求。6个简单方法，让你肌肤白嫩动人，不过这些方法也要防止过敏，可先进行过敏测试，再尝试。

　　拯救粗糙肌肤

　　每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑

　　改善皮肤色素

　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，10天后即能饮用，每日饭后饮两汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗法。

　　褪减脸部色斑

　　以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10粒至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

　　30岁左右的女人，要怎么保养皮肤呢？30岁女人保养皮肤的10个重点。

　　1、补水保湿。

　　选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

　　2、防晒。

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。

　　3、定期使用各种功效的面膜。

　　进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

　　4、紧肤。

　　寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

　　5、避免毛孔粗大。

　　如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　巩俐的护肤秘方：蜜粉+眼霜+喝汤

　　出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。

　　平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆水→眼霜→乳液。

　　眼霜是保养的最爱，除了擦眼周也会用全脸。

　　虽然坚持不用太复杂的保养步骤，但是巩俐每天一定都使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。而且我用眼霜擦完眼睛四周之后，都会顺便将眼霜擦在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其他脸部肌肤一定也很好。”

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　　1、醋蛋液

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　2、蜂蜜蛋白膜

　　新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　3、杏仁膏

　　将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　4、白雪膜

　　鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了，下面开始了哦。

　　1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。（是、否）

　　2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。（是、否）

　　3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。（是、否）

　　4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。（是、否）

　　5、三餐不定时，多是外卖或快餐。（是、否）

　　6、天气不那么热了，脸上的出油情况反而加剧。（是、否）

　　7、脸颊、额头和下巴上的痘痘层出不穷。（是、否）

　　8、原有的斑点颜色变重。（是、否）

　　9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。（是、否）

　　10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。（是、否）

　　11、眼角和嘴角有皱纹。（是、否）

　　12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚都使用眼霜。（是、否）

　　看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少-这些症状在你身上出现得越多，说明你的肌肤里累积的毒素就越多，排毒工作就越紧迫。

　　下面介绍几种日常生活中的简易家居排毒方法：

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　　应对策略1：菊花美颜

　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

　　方法一：可将菊花制成花粥内服;

　　方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

　　方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　　应对策略2：黄瓜美肤面膜

　　1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

　　2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

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　　时段1：生理期前一两天

　　皮肤特征：

　　1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多

　　2、肌肤光泽度下降、失去透明感

　　保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

　　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

　　时段2：生理期中

　　皮肤特征：

　　1、敏感性增强，容易长痘痘粉刺

　　2、脸色暗黄，毫无气色

　　保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　　经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

　　时段3：生理期结束后7天内

　　皮肤特征：

　　1、皮肤开始恢复弹性

　　2、能够快速吸收养分

　　保养招数：抓紧机会深层去黄气

　　在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!

　　成人痘，我们也叫“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。医学界还有项特殊的观察表示，成人痘发生在女性身上的几率要比男性高出许多，身为女生的我们要多加注意：送走了青春痘，又有成人痘造访了。

　　成人痘生长区

　　a额头痘：郁闷的时候我们会捂着脑门，成年人如果是因为压力和烦恼造成的，就容易长在额头上；

　　b下巴痘：多由于妇科病的困扰，不当的减肥方式（例如节食令脾气变坏等）也是成因之一；

　　c两颊痘：消化系统出现问题的征兆，如吃饭不定时、吃得太快等不良生活习惯；

　　d鼻翼痘：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、脾气焦躁的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

　　e 生理痘：尤其在生理期前、中期，基础体温升高，更是成人痘的高危期。

　　祛除成人痘的4步骤

　　痘痘清洁

　　长痘痘的肌肤要特别注意清洁，女生总认为洗脸就该洗得一点油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不总是存在相生相伴的关系。例如成人痘，长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。因为长成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少了，如果全系列地控油、控痘，只会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效果不佳，反而会使肌肤更干更皱。

　　作息不规律或者心情变化比较大的几天，应该多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。皮肤通透了，自然就长不出成人痘了。成人痘在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

　　李静

　　改良对象 美白精华液

　　花大价钱买来的美白精华液，却因为肌肤敏感不能再使用。难道只能忍痛扔掉？

　　改良方案 修复身体疤痕斑点

　　含有大量果酸或酵素的美白精华液，一般不太适合干燥或敏感性肌肤。你可以把它用来修复身体上的陈旧疤痕，身体肌肤通常不会像脸部肌肤一样敏感，所以你还是能够体验美白精华的淡斑效果。

　　改良对象 啫喱型面霜

　　相信啫喱型面霜在夏天的受欢迎程度绝不亚于空调和电扇，但是入秋之后，它的人气势必也会直线下降。

　　改良方案 充当睡眠面膜

　　啫喱质地的面霜在秋冬使用难免会觉得保湿力度不够强大，不过作为睡眠面膜确是值得推崇的。仔细留意一下就会发现，市面上大卖的睡眠面膜大多是啫喱质地的。涂上厚厚的一层，就能在睡梦中做SPA。也可以用作妆前补水面膜，5分钟就能增加肌肤保水度。

　　任蕊彤

　　改良对象 香水

　　也许你喜欢按季节挑选香调，香甜的花果调、清新的海洋调绝对不能继续沿用到秋天。

　　改良方案 家居死角清洁剂

　　胶带留下来的胶印总是特别难清理，可以将香水喷在化妆棉上，就能轻松擦掉胶带留下来的痕迹。用香水擦拭脏的灯具，既能清洁，同时通过灯具的发热有利于香水的散发，可以使整个屋子都弥漫着淡淡的香味。

　　改良对象 散粉、粉饼

　　不小心买了不适合自己肤色的散粉或粉饼，却无意造成度假归来或者假面艺伎的假象，难道只能转手送人？

　　改良方案 升级成为身体闪亮粉

　　把粉饼压碎捣细，按适当的比例混合上珠光眼影粉，充分摇匀后就成为一款可以让你在PARTY夜店上获得无数尖叫的身体闪亮粉。不仅可以消耗散粉，同时也能将这季不再流行的珠光眼影粉重新利用。

　　改良对象 眼影

　　鲜艳的桃红、柠檬黄、苹果绿这些上一季的流行色彩，今季已经不能再用了。

　　改良方法 加料换个彩妆角色

　　如果你时常摆脱化妆的原则，眼影就可以有这些你意想不到的用法：眼影粉加凡士林可当唇彩用，不仅颜色丰富多彩，饱和度高，你还可以随意尝试T台上大胆的唇色；粉红、橙色等暖色系眼影可当胭脂使用。红、紫可在油质较多的唇膏中做出雾光或粉质的感觉。

　　很多人害怕痘印，花费高额费用去美容院做护理，甚至去医院处理痘印，效果并不是很良好，而且代价很大。

　　其实，85%的青春痘患者为轻度患者，暗疮体积小，数量少，如果平时护理好，暗疮不会持续很长时间，愈后一般不会留下痘印、瘢痕。