?多重功效的美白产品：
　　在肌肤美白的同时，你还希望肌肤有什么改变呢？一项网络调查显示，时下中国女性最关注的美白需求排列如下：33%希望同时对抗肌肤老化，28.5%希望同时提亮肤色，21.5%希望同时淡化已有斑点，17%希望同时更加润泽。可见，护肤功效与美白混搭，得到越来越多女性的青睐。

　　美白+保湿

　　在每天使用美白产品的同时，千万别忘了给肌肤补水。补水能为肌肤细胞补充足够的水分，避免隐性脱水，全面提高美白能力，同时还能促进循环代谢，减少色素沉积。特别是对于肌肤偏干者，除了使用兼具补水功能的美白产品之外，美白保湿面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的营养和水分，通过强渗透能力令肌肤含水量得到改善。表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡很多，肤色也会自然透亮起来。

　　美白+防晒

　　紫外线不分阴晴无处不在，容易晒黑的、长斑的肌肤受紫外线刺激后产生黑色素的几率更高。如果受损细胞尚未恢复，皮肤机能还处于紊乱中，即使没有了紫外线，肌肤也会不断产生黑色素进行自我保护，导致肌肤变黑、斑点加深。其实，美白霜加防晒乳已经不是什么新鲜的组合形式了，但就是有一些懒女人丢三落四，不是忘了防晒，就是忘了美白，由此合二为一的美白产品应运而生。

　　美白＋粉底

　　此外，随着保养型彩妆日趋热门，具有防晒美白功效的粉底也纷纷面市。美白防晒的底妆不仅让肌肤从视觉上看起来白净无瑕，更是肌肤的最外层保护网，能有效地抑制紫外线导致的黑色素生成。

　　美白+修护

　　太阳紫外线是导致色斑、肤色不均匀以及肌肤老化的罪魁祸首，如果夜间你对色素沉积放任不管，那就更加可怕了。实际上，紫外线只是让体内产生黑色素，而黑色素真正沉积是在夜间悄悄进行的，所以在入睡之前做好防御措施，才能让黑色素无从落脚。另外，有些人的有些部位特别容易形成斑点，比如鼻头、颧骨处，表示那个地方的黑色素细胞特别活跃，所以建议在晚间局部使用美白精华，一来可以彻底击退黑色素细胞，二来可以使肌肤得到全面的滋润，包括抗皱、镇静、舒缓等功效。另外，美容专家表示使用修护美白产品，其实是一个帮助肌肤加强自我抵抗力和修护愈合力的过程。

　　1、蓝莓美容法

　　许恩熙表示自己每天都喝绿茶，吃蓝莓咁，还有坚果。坚果不宜多吃，一把20-30g就可以了。蓝莓具有很好的抗氧化能力，可以抗老化以及预防其他疾病，可以保持肌肤的光滑已经细嫩、有弹性哦。

　　2、巧用网上视频

　　金尹知表示，比起有氧运动，体力运动更能够修饰我们的身体。最近晚上有很多关于体力运动的食品，她自己每天都会跟着做20分钟左右。为了防止腿部水肿，晚上睡觉的时候，还会在脚底下垫两个枕头。

　　3、圆白菜汤

　　李恩爱有个喝圆白菜汤的小窍门，就是把炒好的玉米放进汤里和圆白才一起煮，一次用一把玉米粒，和适量的圆白菜，这样汤的味道就棒极了，大概只要半个月左右的时间，李恩爱表示就觉得自己脸上的痘痘开始减少 了，皮肤也开始变好了很多哦。而且这个汤的做法也比较简单，所以我们日常生活中在家里随时都可以动手做，既好喝有具有很好的美容护肤功效，真是一举两得。

　　4、运动+饮食疗法

　　金嘉海表示自己每天都会在离家不远的公园散步，每天3圈。早餐一定要吃得丰富些，午餐就稍微吃得平民些，比早餐吃得少，晚餐主要吃蔬菜和水果。持续坚持，痘痘就会慢慢的消失，整个皮肤也会变得光滑、有弹性。

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　　阳光虽然会令肌肤受到侵袭，一定程度上还会危害健康，但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光，就会给身体和精神都带来很多益处。

　　1.皮肤有自我保护时间：

　　深色皮肤类型的人（黑头发，黑眼睛）在阳光下停留20分钟，即使不采取任何防晒保护措施，对身体也不会造成损害；而浅色皮肤类型的人（浅色头发，浅色眼睛），在阳光中最多只能待5分钟左右。所以，浅色皮肤类型的人除了要进行更好的防晒保护外，还要避免在阳光中停留的时间过长。

　　2.使用不同防晒系数防晒品：

　　最好使用注明不同防晒系数的产品，如防护UVA和UVB的防晒品。太阳光线由各种成分组成：如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑而不会晒伤；中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而受到破坏和损伤，产生红斑和发炎，并出现晒伤现象，甚至会导致皮肤病变；而红外线会引起热伤和毛细血管红肿，因此，要随时采取防范措施，这样的话，即使皮肤被晒黑，但仍可减少损伤。切记：日光浴之前30分钟应涂好防晒霜，日光浴后要涂抹保湿产品。

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　　7．护发措施：

　　电烫的头发或染过的头发倘若受阳光照射过多，容易脆裂分叉。而最佳的保护方法是戴帽子或披头巾，也可使用含防晒成分的液体发蜡和凝胶。另外，在海水浴或游泳池游泳之后务必要将头发冲洗干净。

　　8. 游泳应使用的Waterproof（防水）标志的防晒产品，可以确保下水后80分钟内有防晒效果。

　　9. 巧妙选择防晒产品：

　　可在手腕内侧试用一下所选购的防晒产品：10分钟内如果皮肤出现红、肿、痛、痒，则说明你对该产品有过敏反应。这时你可以试用比该防晒指数低一个倍数的产品。如果还继续出现过敏反应，则应选购其他品牌的防晒产品。

　　10. 防晒产品最高要求：