?红茶包敷眼可以去黑眼圈吗：
　　用红茶包敷眼皮，可以让黑眼圈变淡？当然是错的。红茶包敷眼不但不能去除黑眼圈，反而会敷出黑眼圈。

　　为什么敷红茶包反而会敷出黑眼圈呢？主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而产生发炎后色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤！

　　也许你会问我，红茶包不是含有咖啡因，可消水肿吗？也许是如此，但为了消除水肿型眼袋，却换来黑眼圈，其实是不太值得的。

　　想消水肿型眼袋，最简单的方式是晚餐不要吃太咸，睡前不要喝太多水，以免睡觉平躺时，水分都堆积在我们的眼窝！

　　我们经常所说的“敏感性皮肤”实际上是个相当笼统、缺乏明确定义的一种皮肤状况，一般常指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适的现象。有些朋友很难认清自己的皮肤状况，甚至不了解自己的肤质，其中原因多是由于缺乏皮肤常识。据某问卷调查显示，超过一半的女性，都曾表示自己属于“敏感性皮肤”。她们当中是否都是敏感皮肤呢？是个值得关注的问题。

　　如果您不能确定您是否为敏感性皮肤，那么请参照以下几种表现：

　　（1） 更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象;

　　（2） 有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱;

　　（3） 季节交替时，肤质变化明显不同于平常;

　　（4） 皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感;

　　（5） 对汗水、眼药水、游泳池水等过敏;

　　（6） 对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。

　　如果在以上六种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性皮肤者了。

　　除了以上表现之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

　　为了避免产生过敏反应，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是抱着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮了！其实敏感性皮肤只要精心保养，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。

　　敏感性皮肤的护理需要格外细心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前涂防晒霜，晚上洗脸后，用冷毛巾敷盖1分钟，然后用柔和的化妆水涂抹面部，至皮肤吸收，最后再涂上保湿敏感型的修护晚霜。敏感性皮肤尤其应当注意，不宜选用皂性洁肤产品，对于磨砂膏、去死皮膏等产品要慎用。

　　敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

　　敏感性皮肤还应注意保湿，浅薄的角质层常常不能保持足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。敏感性皮肤尽量不上浓妆，而且在使用新的护肤品时，一定要先涂少许在颈部试用，看是否适用。玛丽艳敏感修护系列特为敏感皮肤而准备，从清洁到修护给您精心、细致的呵护，相信你一样可以漂漂亮亮。

　　很多女生也许都会有这样的困挠，很喜欢化眼妆，却经常发现卸妆后眼睛周围的皮肤又干又皱，时不时还过敏一下。其实，真正的原因是因为卸妆方法有问题。正确的卸妆方法，比用什么卸妆水都来得更重要。

　　不能对脆弱的眼周皮肤来回搓，化妆棉也要尽量用质地柔软的，当然也要根据妆容的浓度来决定卸妆的层次和步骤。

　　眼部如何卸妆tips：

　　1.将厚厚的化妆棉浸透卸妆油，轻轻按在眼睛上3~5秒，让睫毛膏、眼影、眼线等彩妆与卸妆油充分融合。佩戴隐形眼镜的要先把隐形眼镜取下再开始卸妆，否则卸妆油渗进眼睛里是很危险的。接着按照上下和左右的方向轻轻擦去彩妆。

　　2.第一个步骤结束后，基本上眼影和眼线都可以被卸得比较干净。接下来将化妆棉四折，用四个角来轻轻擦拭睫毛根部，这样可以去除残留的眼线和睫毛膏。注意不要用太多的卸妆油，否则会有大量卸妆油残留在眼皮上很难去除的地方，导致脂肪粒。

　　3.如果使用了防水型的睫毛膏，则需要进一步的清洁处理。将化妆棉两折后放在下眼皮处，将棉签蘸上卸妆油后轻轻擦拭上睫毛。棉签可以一边滚动一边擦拭，不习惯用棉签的人，也可以用折小后的化妆棉替代。

　　4.最后用化妆棉的四角轻轻擦拭下眼皮，将掉落到下眼皮的眼影和眼睫毛擦干净。最后将化妆棉放在上眼皮处，用棉签将残留在眼睫毛下端的睫毛膏擦拭干净。如果下睫毛也涂了睫毛膏的话，就用相同的方法将其卸掉。

　　中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的皮肤。

　　1、苋菜去下巴黑印

　　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

　　2、莲子百合粥健肺美肤

　　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

　　3、芝麻糊美白

　　对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

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　　脸上长痘，是无数女人的噩梦。经常听到周围的成年人抱怨：“青春都早已不再了，怎么脸上还痘痘成灾?”的确，由于不规律的生活和饮食习惯，再加上工作的巨大压力，许多成年男女都受到了成人痘的“骚扰”。

　　据专家介绍，成人痘的起因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。对于成人痘的形成原因，一方面是由化妆品使用不当引起的。其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶。

　　由于形成原因完全不同，在对付成人痘和青春痘的时候，需要采取完全不同的对策。就成人痘皮肤的日常护理，提出几点建议。

　　对策一 清洁是关键

　　为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。洗脸最好不要用热水。

　　提示：有条件的话，定期去美容院进行角质调理，选择温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。

　　由于形成原因完全不同，在对付成人痘和青春痘的时候，需要采取完全不同的对策。就成人痘皮肤的日常护理，提出几点建议。

　　对策二 保湿功课不能少

　　由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付青春痘那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，在护肤品的选择上选用清爽保湿的护肤品。

　　提示：因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此防晒工作要仔细到位。防晒霜的选用最好是清爽型。

　　对策三 生活习惯要良好

　　成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响，其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。

　　为了减少和减轻痘斑，减少“成人痘”，应从以下几个方面进行饮食调理。

　　鲜奶水晶香蕉

　　原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。

　　制作方法：

　　(1)将香蕉去皮，切片，加少许糖。

　　(2)琼脂加水浸软，加1250毫升水煮沸后放入冰糖，文火熬煮20分钟，下牛奶、香蕉片，煮沸后关火。

　　(3)冷却后放入冰箱冰冻2小时至凝结。食时切小块，加上冰水，放上切成丁的山楂糕即可。

　　食疗效用：清热补虚，润肠消食。适用于发痘者饭后当冷饮食用。

　　果菜防痘汁

　　原料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

　　眼袋，我一直很关心的事情，早祛早美丽 如果你想等眼袋长大一些再去治疗!那你这种观念是错误的.

　　据空军总医院激光整形美容中心整形科专家介绍，眼袋形成主要是下睑皮肤松弛，眶隔内脂肪膨隆呈现下睑皮肤下垂、臃肿的征象。遗传性真性眶内脂肪过多。下睑袋畸形还可见眼轮匝肌肥厚，即假性眼袋。生活不规律，经常熬夜、睡眠不足，减肥过快使皮肤松弛等因素都有可能产生眼袋。眼袋的类型基本可以分为两种：一是眼窝脂肪的堆积和膨出，二是眼睑皮肤以及眼轮匝肌的松弛。

　　眼袋问题可通过眼袋祛除术得以改善，而且越早治疗效果越好。空军总医院激光整形美容中心整形科专家解释，年轻时皮肤弹性好、紧绷，此时采取内吸式眼袋祛除术，直接取出脂肪就可解决问题。而且不需要去除多余皮肤，术后表皮不会留下任何切口痕迹，无明显水肿，恢复较快。

　　如果眼袋问题不及时解决，随着年龄的增长，下眼皮附近的脂肪堆积就会越来越多，皮肤压力随之增大，就像盛了水的袋子一样，久而久之，皮肤松弛，这时只能在取出脂肪的同时，去除部分皮肤来解决眼袋问题，即通过外切口眼袋祛除术。它是在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方切口，去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后加压包扎，一周左右基本消除肿涨和淤血。切口很隐蔽，一般看不出来。

　　最后提醒广大爱美人士，平日里要多注意眼部保养，因为眼部皮肤是相当娇嫩的，充足的睡眠、细心的呵护，可有效推迟黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等问题的侵袭。

　　女人对于美白的追求永远不会懈怠。白嫩的肌肤是每个MM的追求，那如何美白效果最好呢？美白的方法又有哪些呢？今天小编为你收集了一些美白达人自制的面膜，简单又实用，性价比超高。我们不妨试试！

　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、珍珠美白面膜：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

　　4、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　刘若英的“无龄美女”养成术：

　　NO.1 抛开烦恼 保持快乐内心

　　心情会由内而外影响到一个人的肤色，所以应该尽量学会享受人生每个年龄所带来的乐趣。在刘若英看来，有一个快乐的心情其实就是在保养你自己。

　　NO.2 早睡早起 睡好美容觉

　　积极健康的生活方式对抗老保养也非常重要。即便是在习惯夜生活的娱乐圈，刘若英亦保持着如果没有工作，一般都会在晚上10点至11点前睡觉的习惯。

　　NO.3 少化妆 素颜以对

　　平常不工作的时候，刘若英会尽量让自己素面朝天，让肌肤自由呼吸。而“能不化妆就不要化妆”是她给女性们重要的抗老保养建议之一。

　　知道？痔疮膏最近成了药店的紧俏商品，很多爱美的女孩儿都前往购买。这并不是“有痔”的人变多了，而是因为她们发现了痔疮膏的另外一个功能–去黑眼圈！传说国外的明星都是这么干的。痔疮膏真地能治疗黑眼圈和细纹吗？那还要眼霜做什么？

　　痔疮软膏本身的油脂成分比较丰富，其中又添加了甘油等较低廉的保湿剂，而且痔疮膏里面还含有珍珠、麝香成分。珍珠对皮肤的好处大家都知道，而麝香可以促进微循环，对缓解黑眼圈也是有效果的。因此，痔疮膏能抑制黑眼圈和平复细纹，也许并不只是传言。

　　但是，用痔疮膏来涂抹眼周，你失去的会比你得到的多得多。痔疮膏能够治疗痔疮，是因为它是强收敛剂，能够强效收缩皮肤细胞，这便意味着它具有较强的刺激性。而眼周肌肤是非常娇嫩的，长期使用“强收敛剂”的副作用显而易见，因此皮肤会加速老化，而且痔疮膏的刺激性还有可能引起皮肤过敏。

　　炎热的夏天眨眼就过去了，JMS都准备在初秋的时候让皮肤回复自然白皙~ 所以用了许许多多的办法来常识。但是，你们知道吗?有4个大“误区”，千万不能闯的，否则任凭你再怎么弄，依旧黑乎乎~听起来是不是很可怕呢?小编可不是吓你，一起来看看你就知道了~

　　误区1：狂用美白精华液

　　误区解析：一般正常皮肤，美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化.

　　至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。

　　误区2：忽视防晒

　　误区解析：买来的美白产品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。秋天虽不像夏天那样艳阳高照，紫外线对人皮肤的伤害决不亚于夏季。而且，日晒是造成你美白无效的元凶，想要美白成功，就得抗氧化、防晒并进。

　　误区3：一心追求快速见效

　　误区解析：速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望，尤其适合没耐心、期望值高，或得出席重要场合的人，但相对得面临可能的肌肤刺激风险。假如只想适度、不着痕迹地提升全脸净白感，温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。

　　误区4：有美白鲜货绝不错过

　　误区解析：经常看到某些mm抱一堆买美白品，却根本搞不清自己该用什么。现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。

　　建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水……等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。

　　肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高，加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。所以那些压箱底的养分丰富的精华液，晚霜，面膜，眼膜等等，都适合晚上用！

　　夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升–这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。

　　在熟睡的时候，肌肤温度要比日间高出1-2度！而一款优秀的夜间保养品，能够帮助肌肤形成一个天然的防护罩，有效杜绝夜间的各种刺激源，同时有效成分会因为稍高的体温源源不断地渗透进肌肤，让你一觉醒来容光焕发！

　　初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。

　　谨慎选择美白产品

　　天生拥有白晰肌肤的周慧敏，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。初入行时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”

　　做足护肤三步骤

　　她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，周慧敏学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

　　护肤：早晚两次

　　她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底卸妆最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌肤清盈剔透的周慧敏，居然从来不上美容院facial。

　　心态好肌肤才有光彩

　　周慧敏也用抗老产品，但强调不打美容针，更不会去整容。她说：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。”她还认为，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩。

　　作息要有规律

　　除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

　　防晒第1站　凌晨6：30　喝一杯番茄汁

　　这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

　　防晒第2站　上午9：00　换上防晒衣

　　每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

　　防晒第3站 中午12：00　避免感光食物

　　经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

　　防晒第4站　下午15：00　　新补充防晒霜

　　工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。

　　防晒第5站　下午5：30　头发防晒不放松

　　下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。由于夏天气温很高，人体新陈代谢会加快；头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。

　　防晒第6站　晚上9：40　晒后修复

　　尽管有防晒品和非感光食物的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。如果没有酸奶，不必紧张。如果早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。

　　第1：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

　　因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶 ，揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　　洗脸按摩手法：

　　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　　第2：每次洗脸前，请一定要把手洗干净

　　用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

　　第3：洗多少遍视自身情况而定

　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容 专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?

　　习惯做法：

　　1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　　2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　　3.春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿 最重要。

　　1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。

　　2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

　　3.酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

　　4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

　　5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

　　6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

　　7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。

　　颈部糙黑的食疗

　　中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。

　　不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。

　　日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。

　　富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。

　　腰腹部黑的食疗

　　抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。

　　中医学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

　　防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。

　　传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

　　另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。

　　利用“错觉”，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。

　　1、任何香皂都会刺激皮肤

　　目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

　　2、你的护肤品应出自同一系列

　　护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧！

　　3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤

　　事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。

　　4、皮肤脱屑不是病

　　油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。

　　5、抗皱霜能去除皱纹

　　抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。

　　6、皮肤总不够干净

　　很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成“高原脸”，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。

　　7、油性皮肤不需使用润肤露

　　油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。

　　8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤

　　利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。

　　1、科学防晒

　　别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。

　　2、加快皮肤新陈代谢

　　黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。

　　3、优质的美白成分

　　好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。

　　在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。

　　出现眼袋，主要有以下这些原因

　　1、先天体质。

　　2、年长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

　　3、心理问题 当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。

　　4、有急性肾炎病患 晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热。

　　通常在中药治疗眼袋常用的方剂有 越婢加术汤、柴胡桂枝汤、半夏厚朴汤、半夏泻心汤、甘麦大枣汤等方剂，常并用桑枝、泽兰、浮萍、荷叶、车前子、丹参、薏苡仁、牡丹皮等药。

　　不过，在以前也有人用黑大豆五十克，装入布袋上蒸锅，然后用此袋在适宜温度熨烫眼睑，以达到温通经络消肿的目的；也有用生花生皮（或用纱布浸加少许盐的茶水）敷在眼睑上，以达到消肿的目的，敷过后要清洗干净。

　　此外，要消除眼袋，睡前就要避免大量喝水，睡眠要充足，在工作之余，应尽量放松心情，如运动、听听音乐，或在眼睛四周涂抹一些按摩霜，促进眼睛四周的血液循环，使皮肤紧绷，藉此可以增加眼下皮肤的弹性，使眼袋恢复平整。

　　干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

　　在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。

　　可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25–30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2匙，橄榄油2–3滴，蜂蜜1匙，调和成浓浆敷面，可令皮肤组织回复天然光泽。

　　可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5–10分钟，一般每周可进行1–2次。

　　早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液，营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。

　　坚持每日按摩1–2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

　　饮食方面要多吃牛奶，牛油，猪肝，鸡蛋，鱼类，香菇及南瓜等。

　　在秋冬季，气候干燥，可选用冷霜，香脂等化妆品。

　　松子具有滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。

　　松子抗衰膏

　　【原料】：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黄酒500毫升。

　　【制作】：将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状，入砂锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟，倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏，冷却装瓶备用。

　　【服法】：每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。

　　【功效】：滋润五脏，益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。

　　茉莉精油

　　【芳香气味】气味芳香宜人

　　【主要功效】被称为“精油之王”；催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。

　　【皮肤疗效】调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。

　　【生理疗效】是女性的最佳精油之一，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛，改善经前症后群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用；

　　在男性方面，改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。

　　【心理疗效】适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心。

　　【搭配精油】

　　鼠尾草、檀香、柑桔、乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子

　　鼠尾草：能加强茉莉精油的振欲效果 。

　　檀香：能产生独特的香味 。

　　柑桔属精油：使其气味更加清新。

　　【魔法配方】

　　1、改善皮肤：做身体按摩，是护肤良方，适合敏感、干燥、老化皮肤，具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓著。

　　乳液50毫升＋茉莉3滴＋薰衣草4滴＋罗马洋甘菊4滴

　　2、皮肤高级保养：沐浴后身体水份未擦干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。

　　茉莉精油3滴＋乳香精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升

　　3、助产黄金配方：产妇腹部按摩，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。

　　茉莉精油3滴＋薰衣草精油3滴＋杜松子精油2滴＋小麦胚芽油10毫升＋甜杏仁油40毫升

　　4、减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。

　　茉莉精油3滴＋乳香精油2滴＋荷荷巴油5毫升

　　5、催 乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。

　　茉莉精油1滴，滴在一盆温水中

　　6、男性催情：做局部或全身按摩。

　　茉莉精油3滴＋檀香精油2滴＋基础油5毫升

　　7、滋润护发：

　　茉莉1滴＋檀香木2滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油20毫升

　　8、熏香：阳性温暖的精油，使人精神愉快，忘记烦恼。

　　茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴

　　【适合的场所】

　　主管办公室：昂贵的价格但是深邃的味道，您可以用在高阶主管办公室内，提供画龙点睛的效果，因为它能建立自信，创造人本的质感，它该是由最有贡献度的主管，带领最有开创力的团队，不可或缺的气氛。

　　卧房：对于金字塔顶端的成功人仕，如果不喜欢玫瑰的柔情婉约，或是熏衣草的恬静安适，茉莉就会是很适合的卧房代表气味，除了它能提供持续的舒缓疗效外，也能提供自信与平静！

　　【纯精油使用心得】

　　1.在洗澡水中添加4滴茉莉精油能帮助你回复信心

　　在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加干燥受损发质的光泽

　　2.用4滴茉莉精油热敷能减缓月经前的痉挛和腹涨

　　【搭配性】

　　1.欧鼠尾草能加强茉莉精油的振欲效果

　　2.檀香木和茉莉精油混和能产生独特的香味

　　3.柑桔属精油能使其气味更加清新

　　编辑推荐：夏季肌肤油腻怎么办？

　　1. 黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。错！

　　皮肤科医生Peter Vignjevic说：“这些小花招其实一点用也没有！没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决，就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。”不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对对付眼部问题还是能够起到积极作用的。

　　2.每天晚上梳头100下可以让头发保持健康闪亮的状态。错！

　　“用纯猪鬃毛梳子梳头的同时，会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上，这样一来你的秀发会变得更加光亮。”发型师John Steinberg说。至于要梳多少下，这完全取决于你自己，如果你有一把好梳子的话。

　　3.油性肌肤的人不需要滋润保湿护理。错！

　　“对油性肌肤的人而言，只有当你洗完脸肌肤干燥时下才需要做滋润保湿护理。”皮肤科医生Peter Vignjevic说。但是有一种例外的情况：如果你的肌肤属于混合性，那么你需要一款含有不会生粉刺配方的面霜，清爽型的保湿产品不会堵塞毛孔而导致粉刺产生。

　　4.止汗剂中含有的铝会导致乳癌。错！

　　加拿大癌症协会表示，至今为止，并没有证据证明铝和乳癌之间有关联。只是人们担心铝、盐和一些其他的化学物质通过腋下淋巴细胞干扰乳房细胞的运作，这并没有根据。

　　5.把凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快。错！

　　验光医生Monica Furmiss说：“睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素。”而事实上，粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体，而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西，防止细菌传染的。

　　精彩阅读：17条古代美女美容秘方 17个生活坏习惯会让你毁容

　　提子可以美容吗？用提子怎么美容？提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。

　　提子美容面膜：

　　材料：鲜提子10粒

　　1、将洗净的提子整棵连核捣烂；

　　2、然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收；

　　3、20分钟后以温水洗面。

　　黄褐斑的治疗方法很多，西医治疗多采用外治法，使用外用脱色剂。中医治疗主要采用活学化淤、疏肝理气、滋阴补肾等方剂内服。但在妊娠期间，无论是外用脱色剂，还是服用中药都是不恰当的。

　　不过准妈妈们也不必担心，妊娠期黄褐斑不需要治疗。产后随着激素水平回归正常，皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅，最终消失；偶尔有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　　此外，长过黄褐斑的准妈妈们一定注意，她们的遗传倾向可能易于发生黄褐斑，因此产后要注意避免上面提到的各类诱因的刺激。由于长期口服避孕药容易诱发黄褐斑，因此停止哺乳后避孕还是选用其他方法较好。

　　保湿护理1．每天只用洁面乳洗一次脸

　　保湿护理2. 记得拍上滋润型爽肤水

　　洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

　　保湿护理3. 涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

　　趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。

　　保湿护理4. 使用含UV指数的日霜

　　别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。

　　保湿护理5. 勤敷水分面膜

　　秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次保湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。

　　保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。

　　花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之处。

　　这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维生素C可增强皮肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。

　　1.bb霜要擦到&粉要擦到

　　很多姐妹都遇到过这种情况：看起来非常漂亮的眼影颜色，为什么画到眼睛上会这么难看？明明是看专柜小姐们画了很好看的蓝色眼影，为什么到了我的脸上就是发绿的颜色……

　　美容小编研究这个问题很久，甚至有过早晨商场开门就蹲在专柜看小姐化妆的经历……眼妆上妆前一定要用bb霜和粉擦过去，不用担心他们会伤害你得眼部肌肤，bb霜本身就具有保养皮肤和隔离的作用，后面的粉和眼影眼线都不会直接接触皮肤，不但不容易脱妆，对娇嫩的眼部肌肤更是一层保护~~因为芦荟那款bb霜有保湿功能，在涂BB霜之前做好充分的补水工作，涂上保湿补水的化妆水等，当然，用量也是要严格控制的。

　　这些东西修正了眼部肌肤的颜色，再上眼影的话就不会出现蓝色眼影发绿的情况了。

　　用手触摸面部，感受角质是否粗糙厚重；面对化妆镜，检查是否肌肤过于薄嫩，这些步骤在每天做角质护理前都要仔细执行，然后再用提升肌肤吸收力的手法，配合全套产品，让美白效果不是相加而是相乘。

　　集中美白精华产品，将补水与去除黑色素合二为一，颇受亚洲女性的欢迎，但要怎样正确使用精华产品呢？配合专业手法才能焕发出产品的更多效用。

　　Step1、美白精华产品要均匀地与肌肤接触，所以各个手指都要蘸到液体。

　　Step2、额头、鼻头、两侧颧骨、下颌，将精华产品集中点在这5个部位。

　　Step3、四指平贴肌肤，从额头经颧骨、鼻头，大面积滑动按摩。

　　Step4、鼻部下方与下颌的角质较厚，肤色通常较黯沉，用中指、食指横向拉抹。

　　小编推荐：每天必做7件美容小事

　　嘴唇干裂是缺少维生素或者缺少水分。

　　由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。

　　当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

　　此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将嘴唇本身的水分蒸发掉。口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

　　按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

　　想让自己的妆容看上去更自然，更迷人吗？那么以下三个美妆技巧你不可错过！选择适合自己的妆容，先来就来跟小编一起学学吧！

　　1.不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。

　　一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差，长期使用对原本干燥的肌肤反而是种伤害，尤其是眼袋部位，用粉条更容易加深细纹，所以建议你应该选用质地更薄、保湿效果佳的粉霜来当粉底。选择有光折射原理成分的遮瑕产品来修饰。

　　2.熟龄肌肤的颧骨与眼睛周围易有斑点，颧骨附近的斑点，可以藉由腮红来遮掩，而眼睛周围与其他的斑点，建议选择有光折射原理成分的遮瑕产品来修饰。至于眼影方面，请避免画深色眼影，采用自然色调与高明度的浅色调为宜。

　　3.在上妆前记得选择有光折射原理成分的遮瑕产品来修饰，等脸上的妆完成后再开始画唇。先用唇笔描画唇缘可避免唇膏晕散，唇形以自然为主，别采用大红色和桃红色，应选择较高雅的酒红或咖啡红色系;另外可以选用嫩亮的光泽唇蜜让双唇更显立体。

　　啤酒可以美容吗？啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料，适量喝啤酒对人体有许多的益处，除此之外，啤酒还可以用来美容。

　　啤酒可用来美容。选用生啤，倒入小容器中（如玻璃杯），用医用棉纱（药店可买到，选小号的）浸泡在其中，拿起后敷在脸上，十分钟左右。可以去除皮肤表面小颗粒，因为啤酒中的蛇麻子有此功效。啤酒敷脸也可以收缩毛孔哦。

　　用啤酒洗头时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。

　　不仅仅是炎热的夏季需要最好的防晒霜，一年四季都必须要做防晒工作。夏季阳光直射，紫外线中含有大量的UVB；而秋季阳光中则含有大量的长波紫外线UVA，此值夏秋交接之际，紫外线中成分转换，防晒工作更是要做足到位。对于防晒霜的选择也要更加精准。防晒霜排行榜助你找到最好的防晒霜。

　　防晒霜排行榜Top.1：欧泉琳润色美白防晒霜

　　欧泉琳润色美白防晒霜http://spf.lqualyn.com/集预防晒伤、修复晒伤及隔离防晒、修饰肤色同步进行的全波段防水、防汗型防晒品，适合脸部与身体使用的配方；有效隔离空气中的灰尘、辐射及彩妆中的重金属。全波段防止紫外线的侵害。同时可当粉底乳修饰肤色、 自然美 白；全天侯使用，防晒同时使肌肤不粗糙、不干燥。这款防晒霜是众多网友公认的最好的防晒霜之一！

　　防晒霜排行榜Top.2： SK-II 水凝清透防晒露

　　SK-II水凝清透防晒露特有升级防晒指数SPF25能有效隔离使肌肤晒黑的紫外线UVB；PA++全面防御会引起肌肤衰老的UVA；Pitera精华配合特别加入的二胜肽以及透明质酸和咖啡因，有效改善肤质同时提供持久保湿功效；独特水感清透配方更能帮助肌肤“零感觉” 阻挡烟尘、空气污染和干燥的侵扰，让你与阳光亲密约会，尽享夏日的无负担净白。这款防晒霜是众多网友公认的最好的防晒霜之二！

　　防晒霜排行榜Top.3： 巴黎欧莱雅 多重防护隔离露

　　巴黎欧莱雅多重防护隔离露含专有紫外线过滤系统XL Block和有效抗氧化复合成分Anti-Oxidants Complex，保护肌肤免受内外侵害，抵御色斑、暗沉和光老化。同时还含有Anti-Oxidants Complex抗氧化复合成分，强化抵御自由基，更好保护肌肤、弹性蛋白和胶原蛋白。即刻保护肌肤，抵御阳光所造成的肌肤光老化现象：色斑、暗沉、肌肤松弛及失去弹性、皱纹增加等。肌肤滋润平滑，保持 白皙 和年轻。这款防晒霜是众多网友公认的最好的防晒霜之三！

　　防晒霜排行榜Top.4： 欧珀莱 倍护防晒隔离液

　　欧珀莱倍护防晒隔离液，由均衡搭配的紫外线防御剂所构成的双重UV防御膜，有效防御并隔离UVA及UVB。抑制因紫外线导致的过剩黑色素及色斑的形成，并防止紫外线导致的干燥与肌肤粗糙。耐水，耐汗，耐皮脂，可持续保持防晒效果。均匀贴合于肌肤，持续保持滑爽感觉。滋润并保持健康美丽的肌肤。这款防晒霜是众多网友公认的最好的防晒霜之四！

　　防晒霜排行榜Top.5： 玉兰油 （OLAY）轻透倍护隔离防晒液

　　玉兰油（OLAY） 轻透倍护隔离防晒液 （SPF30，PA+++） 独有领先的超宽光谱防晒科技，带来超越以往的10X强效的防晒隔离。有效抵抗阳光中UVB，UVA与 UVA+对肌肤带来的日晒侵害，更将防护范围升级至阳光、太阳灯、白炽灯、激光等12种有害光源，对抗色斑，干燥，细纹，易敏感等10种肌肤光损伤，防护更强更全面；10X长效的防水耐汗则可以提供长达10小时的高效防水防汗呵护；而10X透气轻薄质地保证产品拥有高品质轻薄质地，减少油份，让肌肤加倍透气。这款防晒霜是众多网友公认的最好的防晒霜之五！

　　材料：根大葱或几根小葱（只要葱白部分），一个个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。

　　做法：

　　1、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴

　　2、将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

　　使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。

　　功效分析：

　　1、葱白，富含维生素C，有美白去疤的作用

　　2、蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效

　　使用建议：

　　1、这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面总痘疤特别有效。

　　2、如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去疤痕效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。

　　3、连续使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。

　　还有一种用小土豆祛疤：

　　原料：1/2个小土豆

　　步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。

　　通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

　　喝银耳汤可以美白吗？银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气”等作用。常服银耳汤，对皮肤有很好的嫩肤、祛斑、美白的效果。

　　通常女性的银耳养生美容为“美容养颜汤”，主要原料是银耳、薏米、百合、莲子、红枣、枸杞和蜂蜜等，煮汤服用。银耳富含天然特性胶质，加之有滋阴作用，长期服用可以润肤养颜，被称之为燕窝的同等替品，连续服用一段时间，会感到肌肤光滑细腻。

　　具体制作方法，把银耳泡开，去掉根部带黄色的部分，薏米要提前两三个小时浸泡，否则不易煮。煮开之后，加之百合、莲子、红枣、枸杞等，然后用小火煮至银耳呈粘稠状即可，后加入蜂蜜拌均为宜。

　　至此，“银耳美容养颜汤”就做好了，此汤不仅滑腻爽口，清淡香醇，而且滋阴养颜，润肺止咳，是女性最佳的美食汤。如夏天冰镇后再食，口感极佳。

　　喝银耳汤可以美白的，比较慢。一般混合一些枸杞一起，效用会更大些，但是任何食补都是一个长期的过程，不可能只吃几次就会见成效哦，还有，银耳汤一般放冰糖会味道更好些，比砂糖要好，但是毕竟是糖分，吃多了就容易胖哦。

　　做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！

　　秋天保湿季节又来到了，每次都是花重金买保湿品，突然发现了一款自制好用的保湿乳还便宜的要死！所以一定推荐给姐妹们。好东西当然要大家一起分享啦！

　　硅灵（二甲硅油）是一种化学合成油脂，早期的许多双效合一洗发精都是因为添加了硅灵，而让头发柔顺光滑的。由于硅灵比一般天然油脂触感更好，不但没有油脂的油腻感，还会让肌肤感觉非常清爽，而且硅灵的滑度比油脂更高，肌肤用后会有更光滑的感觉，因此，近年来的许多保养品都会添加硅灵。

　　这一款滋润产品便是运用清爽如水般的新一代硅灵所制成，由于新一代硅灵具有透气性，不会阻塞毛孔，同时又能在肌肤表面形成保护膜，防止肌肤水分蒸发，所以非常适合作为油性肌肤的滋润成分。这一款乳液除了添加硅灵之外，还运用了天然的玉米粉，能够吸除脸部分泌的多余油脂，特别推荐给肌肤容易出油、有粉刺的人使用。

　　材料：硅灵（Dimethicone）5ml（1茶匙）、简易乳化剂（Creagel）1ml（约1/4茶匙八分满）、甘油5ml（1茶匙）、玉米粉2茶匙、纯净水90ml（18茶匙）、化妆品级抗菌剂0.2～1ml

　　功效：保湿滋润肌肤，防止肌肤过度出油，保持肌肤清爽洁净 copyright 99jkb.cn

　　适用肤质：油性肌肤

　　使用器材：小滴管、计量匙、量杯、搅拌用的筷子、空瓶子1个

　　制作方法：将硅灵、甘油、水、简易乳化剂置入一个干净的空瓶子并搅拌均匀，最后添加抗菌剂及玉米粉，再摇晃均匀即可。

　　使用方法：洗脸或擦上化妆水之后，取适量抹于脸及颈部，早晚使用。

　　保存期限：最好1年之内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。

　　材料购买地：硅灵 、甘油 &、化妆品级抗菌剂 &、简易乳化剂 、玉米粉

　　制作成本：每100ml硅灵控油保湿乳约2元

　　注意事项：为了做出最细致的乳霜，我建议将瓶子盖上盖子之后用力摇匀；摇晃越久，你会发现乳霜的质地越细致，擦在脸上的感觉也越好。

　　网上盛传米饭可以去黑头，这是真的吗？去黑头用热米饭还是冷的米饭好呢？

　　用米饭可以去黑头，总的来说效果还不错，不过需要长期坚持进行，并且配合细致毛孔。其方法就是用刚蒸好的饭团在有黑头的肌肤上轻轻地滚柔，再把脸清洗干净就可以了，这个方法能把毛孔内的脏东西都带下来，经常做还有缩小毛孔，美白肌肤的功效。

　　另外，可试试蛋清去黑头：

　　1）准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

　　2）打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

　　3）将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

　　4）静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

　　为什么会长白头发？后天长白头发分三个原因：长期精神紧张，阳光不足和营养缺乏。一些皮肤病比如白癜风也会长白头发，一般正常的人是35岁开幕始长白发发，先天遗传的白头发较难医治，后天原因生成的白头发经过治疗，情况可以好转。

　　有了白头发怎么办呢

　　有了白头发以后可以用口药调理，在家煲烫时，可以放一点中药材，比如保首乌、核桃、熟地、枸杞子、覆盆子、山茱萸、当归萸、天门冬萸、黄精。也可以用何首乌或黑芝麻泡水喝，如果是燥热体质，就不要用当归，泡菊花茶喝，平时吃些核桃仁，可以明目清肝，对白头发有好处。

　　以下这几个食疗方对防治白发比较好。

　　1.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

　　2.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

　　3.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

　　如何形成的黑头？

　　黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

　　黑头主要形成的原因主要分为基因、阳光曝晒、清洁不当、用手挤压皮肤污垢、压力和荷尔蒙分泌失调等造成。回忆下自己的护肤行为，是否有这样的现象存在。

　　如何正确对待黑头？

　　首先，请一定不要再用手去挤黑头了！黑头问题不但不会得到解决，手上的细菌反而会让皮肤状况更糟糕，容易留下毛孔粗大的痕迹。因此，这个操作方法绝对是大忌。

　　卸妆油可以溶出黑头

　　听到这个方法时你是否有点质疑它的效果，卸妆油可以溶出黑头？的确，这可是牛尔老师推荐的最安全有效的去黑头方法。

　　在面部带有彩妆的时候，卸妆油可以卸除脸上的彩妆，然而它的有效溶出效果其实也可以溶出黑头。操作方法很简单，只需清晨素颜时使用即可，就像卸妆一样，把卸妆油涂抹在黑头多发地区，轻揉5分钟—10分钟。需要确保和牢记的是，你的脸上没有任何彩妆品的存在，否则揉搓出来的只是你脸上的彩妆品，而不是黑头。

　　红豆可以美容吗？红豆能美容。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，有很大的帮助。

　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。

　　推荐几款红豆美容食谱：

　　去水消肿汤

　　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。

　　功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

　　红绿百合羹

　　制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

　　功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。

　　一、颈部皱纹四大害

　　1.、紫外线影响：包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，皱纹可能非常明显

　　2、无数次地抬头、低头的动作：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

　　3、颈部缺水：颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

　　4、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

　　二、颈部护理方案

　　1、清洁

　　对于颈部我们要像对待自己的脸一样重视，爱面子一定要爱到你的脖子去。

　　第一步：基本的清洁，用性质温和的洁面乳给进行清洁，去除表面的灰尘，进行深层清洁

　　第二步：去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

　　2、颈霜+颈膜

　　除了基本的清洁，也要像脸部一样用保养品对脖子进行呵护。

　　第一步：每天使用颈霜或紧致产品。用专业颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可进行适当的按摩。

　　第二步：定期使用颈膜。一个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。此外，你自己还可以调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的作用。

　　想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。

　　1.豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　2.菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

　　3.柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

　　4.胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

　　5.西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

　　一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤，别轻易丢掉，做成外用剂涂敷患处，往往能解救皮肤于危难之间。专家提醒，适合擦拭皮肤的叶底，质地往往柔软、细致，其中以发酵较轻的乌龙茶，如：铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底，你只要用手摸一下，就知道它们多么不适合用在脸上了。

　　1.收敛美白

　　在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。

　　2.淡化黑眼圈

　　熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。

　　3.收缩毛孔

　　将没喝完的凉绿茶（温度低时隔夜亦可）当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

　　4.美白淡斑

　　用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。

　　5.活肤抗老

　　皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。

　　6.祛痘

　　用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。

　　7.嫩肤

　　薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。

　　史泰祖

　　果酸(AlphaHydroxylAcid)换肤成效如何?据皮肤专科医生史泰祖话乱用好危险：“果酸作用是去除老化角质层，促进新皮肤生长，最好由专业皮肤医生主理，市面亦有果酸产品出售，不过不建议自己在家里用，分量应由医生署方，长期不恰当使用会令皮肤变薄、伤及组织，令皮肤变红，造成化学灼伤，更麻烦。”

　　据知嘟姐爱用美国品牌Obagi果酸换肤，平均千几块一支，正常可以用两个月。

　　手是女人的第二张脸，常常会在不经意间透露你的身份、修养和生活品质。职场中的丽人，拥有一双白皙的玉手，会让人感觉到由内而外的精致和美丽。其实，只要细心呵护，拥有范冰冰一样的纤纤玉手并不难。

　　思考时、撩动发丝时，手部不经意的小动作吸引了众多人的视线。要给人纯粹透明感的名媛印象，手不仅要润，还要白。从去角质到美白、防晒，手部保养的工作可不能偷懒哦。

　　1、手部美白 从去角质开始

　　拥有白皙玉手的第一步是去除角质，每两周进行一次去角质护理，手部就会变得有透明感。需要注意的是，手部肌肤和脸一样的薄，应该选用手部专用的去角质产品，而不能用身体去角质产品来代替。另外，还可以将橄榄油加入去角质霜里使用，在清洁的同时给手部足够的润泽。

　　2、美白精华 赶走手部干燥黯沉

　　要想使手部嫩白，用护手霜是远远不够的。使用美白精华，再配合手部按摩，会让双手的皮肤快速恢复白皙透明。

　　3、防晒 为双手加层防护网

　　美白功课做的再好，如果在炎炎夏日里不注意防晒，双手很快就会恢复原来的样子，甚至会加快老化。做好手部防晒工作，一定不能偷懒哦。

　　Pantone将一款橙红色命名为“探戈橘”作为2012年度流行颜色。而用作彩妆，我们也大爱这款亮丽的蜜橘色。虽然T台上的橙色眼线看起来非常酷，但是将这一颜色用在唇妆或指甲上，会更漂亮且更衬托你的肤色。试试M.A.C时尚唇膏色号叫做Morange的那一只。

　　烟熏眼妆的新亮点，就是加进一点巧克力色，也就是巧克力棕色眼线。用你最喜欢的黑色眼线笔勾出下面的内眼线，然后用巧克力棕色画出烟熏感的上下眼线 (可以试试雅诗兰黛两用眼线笔) 。在春夏很多秀场，甚至是Balmain的发布会上，你都可以看到这款妆容。

　　为什么白色现在这么流行？因为它会让你的眼睛熠熠生辉，看上去更大。“我喜欢能让妆容灿烂闪光的想法，”Chanel的彩妆创意总监Peter Philips说，他曾在香奈儿Chanel的2012春季发布会后台用了这款颜色。把它点在眼睑上，眼睛的内眼角上，如果你敢于冒险，也可以微微点在颧骨上。如果你肤色较深的话，白色会让肤色发灰，可改用闪烁香槟色。 试一下，它会成为你这一季春夏的最爱：Chanel香奈儿慕斯眼影。

　　忘掉哑光和深红唇妆吧—-现在流行的烈焰红唇是闪耀明亮的。蓝基调的红色在白皙的皮肤上相当漂亮（比如欧莱雅纷泽滋润唇膏 # 643 ），而橙色基调的红色比较适合偏深的肤色 (试试Revlon 露华浓Orange Flip)。用你的手指或棉花棒沿着唇线，淡化一下口红颜色，这能让鲜亮的颜色自然一些，化妆师Pat McGrath说，在Dior的春季秀场她用的就是这一技巧。

　　棕色眼影是化妆包里的必备单品，但现在彩妆师们将润泽感加了进来。在古铜色眼影上，轻刷一层丰盈保湿霜，或者直接试一下已经有光泽感的眼影，比如Bobbi Brown璀璨流云眼影膏.

　　当然，粉色腮红你已经用了很多年了，但今年你会想尝试不同的用法：把粉色刷在杏色腮红之上，让它看起来就像你真正绯红的脸颊。霜状或粉状腮红都可以，真正的关键是先刷杏色，然后在你脸颊的苹果肌上打上粉红色。 “这会让你看起来很健康，”知名彩妆师Tom Pecheux说，Tom曾把这一技巧用在Ralph Lauren发布会模特彩妆上，并让他们看起来星光熠熠。 只用一个颜色看起来太单调了，试试露华浓的粉状腮红（色号Pink Blush）。

　　在Dior、Derek Lam和Prabal Gurung的春夏秀场上，我们欣喜的看到紫色指甲取代了粉色指甲。在短短的、修剪整齐的指甲上紫色显得非常大气。 试试日月晶采指甲油或雅诗兰黛纯色晶亮指甲油（色号Purple Passion）是我们的大爱。

　　今年裸色唇妆的变化在于用起了适合各种肤色的粉嫩桃色唇蜜。将桃色唇蜜点在粉唇中央，让娇嫩粉唇看起来闪闪的，McGrath告诉我们，或者也可以试一下最受欢迎的热门单品Nars唇彩（色号Super Orgasm），不过我们更推荐国内能买到的：日月晶采光润唇彩或是CHANEL香奈儿晶亮唇蜜。

　　去年的金属色妆容的流行还未退去，不过即使同样的金属感，我们的喜好还是有了一点变化。银灰色在眼睑上看起来会比全金色精致自然。试一下M.A.C时尚焦点小眼影吧。

　　随着年龄的增加，皮肤逐渐失去弹性，我们会发现皮肤毛孔越来越粗大，而一些年轻人脸部皮肤看起来非常健康，白净且富有弹性，再仔细一看，却觉得美中不足：毛孔粗大不细腻。

　　★孙艺珍：面膜+化妆水

　　韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

　　★河智苑去美容院做护理

　　韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。

　　文章简介：以色列用蛇做按摩以色列用蛇做按摩：以色列北部的阿达巴拉克疗养地推出了一种颇显狂野的按摩方法：蛇式按摩。该店的主人巴拉克发现了蛇的疗养功效，于是她大胆尝试让蛇来做按摩，她说人们抓着蛇的感觉很棒。还有一名年老的顾客形容这种感觉“很放松，就像是一块冰凉的湿布”。当然，这些蛇都是无毒的。目前，巴拉克用大蛇做深度按摩，而小蛇则用于轻按摩。这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的理所当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的“吹气”法立即在日本风行。许多坚持瘦身的人每天向热水袋里吹气，每坚持一个月，体重就会下降。日本“艺伎”面膜日本“艺伎”面膜：用夜莺鸟屎涂脸护肤源自于日本的“艺伎”面膜在美国受追捧。面膜中含有夜莺粪便带来的天然酶，据说能够去除坏死的皮肤细胞。据悉，日本的艺伎大都化浓妆，而化妆品中的铅对皮肤伤害很大，她们用鸟屎来保养。这一保养秘方后来在美国传开，纽约美容院也提供类似美容，且

　　你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位？是眼睛。因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！

　　25岁之后才要用眼霜

　　对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。

　　面霜可以代替眼霜

　　眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

　　眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈

　　许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然！

　　只需在眼角使用眼霜

　　用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗？不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦！

　　所有眼霜都一样