?多吃白菜可以美容护肤:
吃白菜可以美容吗?吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。
白菜美容要怎么吃
大白菜要成为佳肴 ,在烹调时有一些讲究:先洗后切;不宜用煮后挤汁的方法,以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切,有研究表明这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。其次,这样切白菜容易熟,维生素的损失减少;再次,大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动。
需要注意的是,腐烂的白菜含有亚硝酸盐,不能食用;大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20—30秒;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛的人不能多吃。
皮肤不吸收,再好的护肤品也没用哦。统计表明,肌肤对护肤品的平均吸收度仅为15%,也就是说你擦的大部分护肤品其实并未真正的起到作用。那么, 怎么做才能提高皮肤的吸收力?
提高皮肤吸收力的方法:
按摩:按摩能有助于肌肤的血液循环,加强肌肤的吸收力度。是很好的提升肌肤吸收能力的办法之一。
需要注意的是按摩并不用死命的按到脸色发红,只要轻推护肤品或者以弹钢琴的手法轻敲即可。你可以在使用护肤品几天后若无不良效果,可尝试此法。
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