?喝牛奶可以美容吗：
　　喝牛奶可以美容吗？喝牛奶能美容。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。

　　食用方法：牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象，可以采取先少喝一点，再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。

　　肺火肌

　　症状：肌肤黯沉感觉粗糙

　　肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不熬夜的作息习惯。如果一定要熬，也最好在凌晨3~5点的时候小睡片刻。

　　肺火肌美疗法：

　　1.去除老废角质层唤醒黯沉第一步

　　想要使黯沉的肌肤回复通透，清除肌肤表面的废旧角质是第一步，不仅能让肌肤瞬间变得光洁柔滑，还能让后续保养品中的营养成分更顺利地吸收，使得肤色均匀明亮。

　　2.精华+按摩还肌肤一个艳阳天

　　面部的黯沉，很多时候是由于体内的新陈代谢变慢、血液循环不畅造成的，这时最好选用具有调理嫩肤作用的精华或面膜，可以达到促进肌肤的血液、淋巴循环，净化肌肤内部环境的效果。

　　胃火肌

　　症状：外油内干痘痘来袭

　　脾胃是供给人体养分的源头，一旦输送系统运作不良，不仅健康会受到影响，还会出现各种肌肤问题。脾胃湿热，会造成肌肤油腻、黑头增多，痤疮严重时更会将脸变成橘子皮。

　　胃火肌美疗法：

　　1.让肌肤自由呼吸 水油平衡是关键

　　大部分胃火肌都属于“油多水少”，让肌肤喝饱水就能缓解油脂分泌过多的状况。因此，日常护肤要选择控油、补水一起来的产品，帮助肌肤达到水油平衡的完美状态。在肌肤火气加重期间，不妨把质地厚重的霜类产品换成露状或乳状产品，为肌肤减轻负担的同时还能让它自由畅快地呼吸。另外温和有效的清洁也很重要，有助改善粉刺、痘痘。

　　2.日夜滋养双管齐下

　　办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以，日间在皮肤感觉干燥的时候，不妨用保湿喷雾为肌肤补充水分。但保湿喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，肌肤深处的干涸的状态仍然等待你去拯救，因此夜间可以连续敷三晚保湿修护面膜，重点调理一段时间，另外坚持每晚湿敷化妆水也是不错的选择。

　　Orlane幽兰青春活力套装

　　包含每天使用的细胞修活精华素和每周使用的细胞修活面膜，刺激长寿蛋白增生。

　　相宜本草芯净自然净颜泡

　　蕴含天然莲芯成分，以清排浊，将肌肤内积的浊气顺势带出，毛孔干净舒畅，肌肤清透明亮。

　　羽西生机之水灵芝调理液·新生

　　含珍贵天然灵芝精萃，为细胞灌注源源能量，令肌肤焕发勃勃生机。

　　DHC天然圆粒磨砂膏

　　使用大小两种天然杏核微粒，去除毛孔及肌肤表面残留的角质和污垢。

　　巴黎欧莱雅雪颜美白双重精纯乳

　　帮助代谢含多余黑色素的表层老废角质细胞，提升肌肤透明感。

　　理肤泉清痘净肤特润柔肤水

　　为脆弱干燥型痘痘皮肤设计的温和柔润保湿爽肤水，全天24小时提供长效保湿。

　　Dior水动力精萃保湿喷雾

　　蕴含独特锁色因子，不仅为肌肤瞬时赋予清新愉悦触感，更能长久持妆，提升妆容质感。

　　CHANEL净颜精华凝露

　　针对皮脂分泌过度肌肤所设计，缩小毛孔，抑制油脂分泌过多，预防及改善粉刺面疱的产生。

　　香缇卡花妍保湿修护面膜

　　具有保湿、柔白、修复和滋养功效，适用于缺水或敏感性肌肤，及时修复。眼睛亦适用。

　　雅漾祛油清痘乳

　　调整肌肤角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，适合持续性痤疮皮肤。

　　想要高挺的鼻子吗？不用整形，只要利用彩妆技法的微妙变化，或是运用光影阴暗面来强调轮廓的立体感，即使不动整形手术，也能透过彩妆来达到类似微整形的效果。

　　为了要拥有高耸的鼻子，在鼻子的两侧涂上厚重的阴影是绝对错误的方法，只要利用带有珠光感的底妆产品和浅卡其色，涂抹在脸部正确的位置，若有似无的光影变化，就可以让你拥有翘翘的高鼻子，五官立刻深邃。

　　操作步骤：

　　1、将粉底液均匀涂上于脸部后，以按压方式加强修饰鼻翼两侧暗沉处。然后利用剩余的粉底液，以按压的方式加强鼻骨，鼻子是最容易脱妆的部位，将粉底液轻拍按压的动作，可以加强定妆效果，避免脱妆。

　　打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办

打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办

　　打扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间干燥的情况下，会造成水分流失而干燥，比平时更容易被污染。

　　营救措施：

营救措施

　　扫除前：

　　1 使用保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进行保湿，还可强化皮肤的自我保护功能。例如H2O八杯水24小时保湿精华。

　　2 使用保护性能比较全面和抗氧化的功能产品，比如绿茶抗氧化日霜。

　　扫除后：

　　1 为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度；使用高保湿效果洁面产品，极力防止肌肤受刺激，仔细清洁T字部位。

　　2 最好做一个保湿面膜，帮助肌肤好好恢复和调理一下，让肌肤完全苏醒，补充大量能量和流失的水分。

　　3 同时也不要忽略眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低刺激的产品。

　　4 增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

　　熬夜带孩子肌肤受损怎么办

熬夜带孩子肌肤受损怎么办

　　我是个新妈妈，经常熬夜带孩子让我的面容一下子老了5岁。

　　做一个新手妈妈的压力真的非常大，但你要记得，如果此时不能妥善照顾自己，皮肤老化的速度可能会急转直下。

　　营救措施：

　　1 因为你每天的时间大多花在照顾孩子和工作上，建议在 护肤方面，尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种功效于一瓶的产品，特别是精华液。

　　2 每周可在看电视时，敷面膜和眼膜1-2次，也算是给自己一个放松和美容的时间，虽然只有15-20分钟，但效果却会非常显著。

　　3 压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗，建议你一定要使用保湿霜，为肌肤补充足够的水分。一样的道理，每天要多喝水，最好1200-1500c.c。左右，身体和皮肤才会健康有活力。