?护肤七步曲，你做对了吗?：
　　一个爱美的女孩，她最喜欢做的事就是护肤。当你无事可做时，坐在镜子旁边观察你的脸。哪里有痘痘，哪里有细纹，哪里肤色不均衡，总能想办法对付。那么在你的日常护肤中，你的护肤顺序是怎样的呢?

　　日常护肤的七个步骤，简单来说就是洁面→敷面膜→爽肤水→眼霜→精华→乳液或面霜→防晒。从洁面到防晒，七个步骤缺一不可。但在这个崇尚流线型护肤的时代，如果你是年轻女孩，可以省略眼霜和精华液的使用。如果皮肤水润有光泽，可以省略敷面膜的过程。对于您的日常皮肤护理，请按照以下步骤操作。

　　01.洁面，深层清洁肌肤，保持肌肤清爽洁净。

　　清洁是护肤的第一步。如果是化妆的妹子，需要在洁面前加上卸妆步骤。用温水打湿脸部，涂抹洗面奶，然后在脸上打圈按摩3分钟，然后用温水冲洗干净。清洁产品应温和无刺激，泡沫丰富，清洁能力强。

　　02.敷上面膜，为肌肤深层补水，让肌肤看起来更年轻更有活力。

　　尤其是秋冬季节，皮肤很容易变得干燥，干燥的皮肤缺乏水分，容易显得苍老虚弱。这个时候，敷面膜就显得尤为重要。敷面膜是最简单直观的补水方式，能让肌肤更深层补水，保持健康清透状态，焕发青春活力。

　　03.爽肤水，唤醒肌肤，为后续护肤打下坚实基础。

　　爽肤水是我们护肤中最常见的步骤。如果不需要敷面膜，洁面后直接使用爽肤水，可以唤醒肌肤活力，为后续护肤打下坚实基础。同时，爽肤水不仅可以给肌肤补水，还能起到二次清洁的作用，更好的收缩毛孔，让肌肤更加细腻。

　　04.保湿眼霜，唤醒眼周肌肤活力，淡化细纹。

　　眼睛周围的皮肤是最娇嫩的，只能吸收眼霜。使用爽肤水后，您可以涂抹眼霜。当然，涂抹眼霜也要注意方式，正确的方式可以让眼部肌肤更好地吸收。先用食指涂抹眼霜，然后涂抹整个眼周肌肤，再用食指和中指打圈按摩。按摩3分钟，直到保湿眼霜被眼部完全吸收。

　　05.精华，抗衰老修护，使皮肤富有弹性和光泽。

　　精华的营养成分高，功效强，所以涂抹精华也很重要。但不同的精华有不同的主要功效，比如抗衰老、淡斑、美白、修护、抗皱等等。所以在选择精华液的时候，我们需要参考自己的皮肤状况，选择更适合自己的修复方式。

　　06.乳液或面霜，深层补水，锁住水分，焕活肌肤。

　　乳液和面霜的主要功能是深层补水和锁水。因此，在秋冬季节，乳液和面霜都需要安排在我们的日常护肤中。就算夏天感觉黏黏的，坚持用下去，秋冬会让你倍感清爽。如果你是油性皮肤，你可以选择乳液或透明霜，如果你是干性皮肤，你可以选择油性霜。

　　07.涂抹防晒霜，防止紫外线伤害，保持肌肤年轻。

　　防晒霜的主要作用是防止紫外线的侵蚀，使皮肤保持年轻状态。一个涂防晒霜的人和一个不涂防晒霜的人，几年后皮肤状况会有相当明显的差异。因为防晒是抗衰老的第一步，想要让肌肤保持年轻，就需要认真对待防晒。

　　好了，以上就是今天分享的护肤知识。现在你知道了护肤的七个步骤，它们到底是什么?想了解更多护肤小窍门，敬请关注。

　　现在很多白领女性经常加班熬夜，长此以往对皮肤是非常不利的。另外，也有家庭主妇产后不保养皮肤，她们的皮肤质量越来越差。

　　其实，通过对美的坚持，女性可以由内而外变得更加美丽，更加自信，散发出独特的魅力。你身边的男人想靠近你，已婚的女人变得更漂亮，他们的丈夫更爱你。

　　因此，坚持美丽不仅在情感上有所收获，而且有利于在职场上取得成功。

　　那么，女性长期坚持护肤有哪些好处呢?快来看看美容小编给你带来惊喜的几大好处。

　　一、让女性更加自信和有吸引力

　　长期坚持美容不仅可以让皮肤变美，而且可以让举止、治疗、言语更加优雅，获得更加惊艳的眼神。

　　总是美丽的女人，因为她们知道什么适合自己，她们用自己的个人品味传达内心的丰富。一直在做美容的女人，一定要有好的皮肤和身材，当她们吸引更多羡慕的目光时，也会让她们更加自信。因此，经常保养的女性在气质上更沉稳，更有魅力。

　　二、让女性更健康

　　经常梳理可以疏通经络，畅通全身的血液流动，不再感到酸痛，四肢变得更加舒适，人体由内而外变得更健康，脸上的皮肤变得红润有光泽。

　　美丽不仅仅是美丽的皮肤，当你意识到你的皮肤越来越好时，就意味着你的身体很健康。所以做美容的人都会注意自己的健康。

　　三、女性可以过上幸福的生活

　　通过定期梳理，女性会展现出更加美丽迷人的魅力，让身边的男人指日可待，更容易找到满意的男朋友。

　　另外，为了让已婚女人更漂亮，赢得丈夫的芳心，丈夫更爱自己的妻子，不再嫌弃妻子为黄脸女人，外出与美女交往也能满足男人的虚荣心。

　　总是美容的女性，生活会更方便，因为她是美人，所以处处都会受到照顾。

　　四、能延缓女性皮肤老化

　　皮肤相对脆弱，最容易受到伤害。与身体的任何器官相比，它都需要细心呵护。皮肤问题容易随着年龄、外部环境和季节变化而出现。

　　尤其是冬天，由于气候干燥，要多补水，防止皮肤受到紫外线的伤害。因此，面部皮肤护理需要长期持续。

　　总之，对于女性来说，护肤是一项连续多年的工作。唯有护肤，才能避免岁月、外界环境、紫外线的伤害。另外，注意每天多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的水分，多运动，可以保持皮肤健康，延缓衰老。

　　对于皮肤问题，提前预防，无论是效果还是护理难度，都比遇到问题寻求帮助要好得多。以下是仙女姐姐总结的13个改善皮肤的秘诀。未雨绸缪!

　　1.选择温和的洗面奶

　　无论什么样的皮肤，清洁永远是第一位的，所以选择一款好的洗面奶非常重要。对于大多数人来说，氨基酸清洁剂可以有效清洁皮肤而不会损坏皮肤。足够的。一些重油皮肤无法清洁，因此请考虑使用优质肥皂产品。

　　2.洗脸后立即补水，效果会更好

　　洗脸可以去除皮肤表面的油脂。立即擦掉一些水分和润肤露，可以重建皮肤的油膜和水分屏障，更有效地减少水分流失。

　　3.不要用手挤痘痘

　　手的皮肤上有很多细菌和真菌，用手挤压很容易引起继发感染，加重痘痘，甚至留下难看的痘印。

　　4.不要经常去角质

　　角质层有一个新陈代谢周期，一般为28天左右，大多数情况下不必忽略。如果角质层真的很厚或皮肤太干燥，每周去角质不要超过一次。很多时候，皮肤屏障受损的可能性很高。

　　5.面膜不需要天天敷

　　这也是一个被多次普及的问题。每周使用1-2次就足够了。不仅不需要每天都涂，而且每次的时间要控制在20分钟以内。

　　6.不同季节使用不同的护肤品

　　春夏季空气湿度比较高，选择的护肤品应该比较清爽;秋冬季节，天气比较干燥，皮肤容易干燥，所以护肤品要保湿补水。

　　7.每日防晒必须每天做

　　防晒霜不仅可以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，还可以帮助皮肤抵抗衰老。外出时，请查看手机应用程序上的紫外线指数，以决定如何使用防晒霜。

　　8.少吃甜食治疗痤疮

　　高GI食物如糖果、蛋糕、巧克力等，会导致人体内血糖水平迅速升高，刺激皮脂分泌，加重皮肤痤疮。

　　9.隔离霜不是灵丹妙药

　　它的实际功能只相当于一个低功率的防晒霜。涂抹防晒霜后，防晒工作仍要到位。

　　10.涂抹护肤品时无需轻拍按摩

　　使用护肤品的时候，拍拍脸或者按摩可以帮助吸收，完全是你的错觉!不仅不能更好地吸收，反而会加速护肤品的挥发速度。过度的拍打按摩也会刺激皮肤，造成不必要的伤害。

　　11.抗氧化剂不能减少皱纹

　　抗氧化剂通过防止自由基的形成(皮肤损伤的主要原因之一)起作用，但它们不能修复已经形成的皮肤损伤。

　　12.正确了解你的皮肤类型

　　最好的产品永远是最适合您的产品。种植后不要买回来。试错的成本不仅是金钱，还有时间和你自己的皮肤。

　　13.保持健康的生活方式

　　吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜。注意补充维生素。维生素A、B、C和E有助于美容和抗衰老。适度运动，健康生活。通常，良好的生活条件比最昂贵的护肤品要好。