?冬瓜补水美肤清热防晒：
　　一、美颜密码：

　　冬瓜富含维生素C，能有效抵制紫外线所致的黑色素沉积。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。

　　二、美颜轻松DIY

　　1、冬瓜丸子汤

　　材料：冬瓜300克，猪肉馅200克，菠菜段50克，鸡蛋1个(取蛋清)姜末、葱花、淀粉、盐、料酒、味精、香油各适量。

　　做法：

　　①冬瓜去皮洗净，切片备用。

　　②猪肉馅加姜末、葱花搅匀，放入碗中，加入盐、料酒、淀粉、蛋清、适量水，沿一个方向搅匀。

　　③锅内放水烧沸，放入冬瓜片;开锅后，用勺子舀起猪肉馅，做成丸子，一个个放入汤水中。

　　④待丸子全部浮起熟透，加入菠菜段，加少许盐、味精，淋上香油即可。

　　美颜功效：此汤能给肌肤补充大量水分。

　　2、番茄冬瓜去痘面膜

　　材料：番茄1个、冬瓜100克、奶酪1大勺。

　　做法：

　　①将番茄、冬瓜洗净，去皮备用。

　　②将奶酪、冬瓜和番茄放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。

　　用法：洁面后将调制好的糊均匀地涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

　　美颜功效：此面膜能促进肌肤新陈代谢，镇静肌肤，尤其是适合晒后的肌肤修复，能使肌肤恢复洁白无瑕的状态。

　　足部保湿也是身体保湿的一部分，想拥有一双纤纤嫩足，在日常生活中，还应往意下面的三个保养细节。

　　一、温水精油来养足

　　要护理好足部，除了用温水浸泡，还得多加点养分，即在温水里添加植物精油。既然是保湿，那么芦荟、玫瑰、茉莉等精油都可以添加。如果你能坚持每天把双脚浸在加有植物精油的温水中泡10分钟，你会发现足部皮肤会变得越来越细嫩，若配合专门的脚部精油，滴在脚上按摩，连死皮、厚茧都会悄悄离你而去。

　　二、足部死皮大扫除

　　足部容易堆积死皮，最好每周清除一次。最佳去死皮时间是在泡脚之后，此时脚部的皮肤已泡得很软，可以选择专用磨脚石来磨走死皮，再涂上保湿滋养霜即可。

　　三、做个脚膜加滋润