?从根本弄清出油原因:
我们都知道夏季容易出油,而忽略了秋冬季节的控油,赶快检查一下自己的油脂指数吧,是否需要控油了呢,从改变生活作息做起,正确控油,才能做到真正呵护你的肌肤。
先检查一下自己的油脂指数
除了内在皮脂分泌旺盛外,还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌,以下的几种情况,也是造成出油的原因。通过检查,看看自己是否也有这些情况或坏习惯。
1洗面乳的使用量不大,买一瓶要很久才能用完。
2经常不卸妆就上床睡觉。
3抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。
4并无补妆的习惯。
5父母都是油性肤质。
6很容易长青春痘。
7一年四季都使用相同的基础保养品。
8喜欢熬夜,经常看电视看到天亮。
9上粉底用的海绵已经变成砖色。
10非常喜欢吃油炸食物。
11早晨喜欢赖床,甚至占用了吃早餐的时间。
12很容易出汗。
13因为怕粘腻,所以不擦乳液。
14早上洗脸,不用力“搓”觉得洗不干净。
15很容易急躁,计较小事或坐立不安。
16每天使用保养品有6种以上。检查的结果如何呢?如果符合的项目越多,表示出油的情况越严重,但同时也显示,出油旺盛的原因,很可能是自己的生活作息或是基础保养不正确造成。
找出出油的真正原因,才是解决油腻的好办法。
油光满面的原因很多,T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面,也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。
因此,重要器官集中的身体躯干,以及皮肤较薄的脸部,聚集有较多的皮脂腺。根据统计,气温升高,皮脂的分泌也会变得旺盛,所以炎炎夏日,觉得自己是油性肤质的人,会比冬天多三倍。
不规则的生活作息会导致出油
在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。
吃了油腻的食物,脸也跟着油腻
理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
肤质也会遗传
的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
错误的肌肤保养会产生过多的皮脂
你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。
另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,因为不想粘粘的,所以夏天时不擦乳液,有这种做法的人很多。
同时,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。在这个时候,吸油面纸的使用也不能太勤,那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
压力过大也容易出油
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。
混合性肌肤保养小秘诀
所谓混合性肌肤,就是在T字部位特别容易出油,但两颊却经常发干缺水,建议的保养方法是:
1彻底的卸妆清洁功课必然扎实L尤其是晚上的清洁工作更重要,一定得做得彻底才行,即使你属于夜猫子一向晚归也不能例外,但也不能因为你容易出油而时不时就清洁一次,这样过度的清洁反而会刺激油脂分泌,过犹不及,也不是件好事。
2防晒工作不能马虎:当面对阳光的肆虐,你的肌肤状况会以角质层变厚的方式以求自我保护,这将使去除油脂的工作变得更加艰巨,所以除了尽量避免阳光下的暴晒之外,还该选择无油脂配方的防晒品来保护肌肤。
黑头是很多MM的一大烦恼,很多人为此试过各种各样的方法,那么,哪种去黑头方法是最经济、安全、有效的呢?又有哪些去黑头方法是不可取的错误方法呢?小编为你揭晓。
小编推荐:让护肤品功效加倍的使用方法
去黑头最经济、安全、有效的方法就是小苏打。
材料:小苏打(可食用)、纯净水、棉片、纸巾。步骤:小苏打加纯净水和开。将棉片浸入放了小苏打的水中,再拧干。将棉片贴在有黑头的地方,约15分钟后取下。用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。原理:小苏打粉是碱性的,我们的油脂是酸性的,所以会进行酸碱中和,黑头粉刺就会软化,不会堵在毛孔处,你只要轻轻整理就能清除。优点:绝对不会伤害到真皮层,不会造成毛孔粗大,经济、安全、有效、方便。·
多长时间敷一次?-
假如你从没整理过你鼻头上的黑点,或你最近皮肤特糟糕,可以天天做,慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了,最后可能变成一个星期做一次,或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。·
其实所谓的美容也好保养也罢,一定要懂得自己皮肤的状况。有钱没钱都别只买贵的不买对的,在根本不了解自己皮肤状况的情况下就先买一堆,既浪费金钱,也无益于皮肤的改善。·
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第三种:去黑头鼻贴
-这是一个使用较多的办法,比起前两种它的危险程度小一点,但如果女孩子养成了用黑头鼻贴的习惯,那就可能要忍受黑头粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作,最好用收缩水,省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨,也能起到收敛作用。·
第四种:磨砂膏
在家里用的话这个比较安全,不过不要做早上也用晚上也用的傻孩子,不然皮肤会变得非常干燥,还会很薄,说不定还会脱皮,毛孔变得更粗大……虽然比较安全,但基本上磨砂膏对去除黑头粉刺功效甚微,法黑头粉刺是洞口流化的现象,光在表皮磨砂可不能给它致命一击。·
第五种:蛋清DIY
用鸡蛋清抹鼻子的方法是网友告诉我的,就是把棉片沾上鸡蛋清贴在鼻子上,等干了之后把它揭下来,这跟鼻贴是一种原理。她们认为唯一不同的是鸡蛋清能收缩毛孔又比较温和。但需要注意的是,一是蛋清能否把黑头清除干净缺乏实例的证明;二是虽然蛋清很好,但是过度使用会让皮肤变敏感,鼻子变红,成酒糟鼻样就不划算啦。·