?食盐美容法 简单又有效：
　　有效的美容法不一定昂贵奢侈，有时成本最低的美容法反而更加实用，并同样拥有出众不凡的美容效果。比如食盐美容法。食盐美容法受到了越来越多女性的追捧，也让更多人知道美容并不像我们想象的那么遥不可及。今天就总结一下最省钱的美容法之食盐美容，让你立刻变身美容护肤的高手！

　　食盐去黑头，让鼻头清亮亮。

　　洗脸后，把一小勺盐放在手心，加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从鼻部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩。几分钟后，等鼻上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

　　食盐与蜂蜜混合，能加强滋润效果，并缓解盐对皮肤的直接刺激，在清除黑头的同时，还能给鼻尖补水保湿。

　　使用方法：将少量食盐加入盛有蜂蜜的茶匙里，用手指将二者搅拌均匀。洁面后用双手蘸取调好的盐蜜在鼻头上画圈，按摩，大约一分钟后，用水清洗干净。

　　食盐控制T区油脂分泌。

　　T区最容易出油，而用食盐可以调节T区油脂分泌。可以用食盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

　　食盐祛痘疤，以及平复皮肤凹凸。

　　用指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩3次，再取适量盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去即可。

　　食盐抚平皮肤粗糙和黑斑。

　　用水把盐打湿敷在脸上，按摩一分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由上往下画大圈。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　注意事项

　　调兑盐蜜时，食盐不可过量，以保持蜂蜜原有粘稠度最佳。不要按摩正在生长的青春痘。

　　我们常常说，皮肤好像缺口气。这可不单是个比喻哦，有时候皮肤确实是因为缺氧，而显得无精打采。我把肌肤缺氧，称为是“现代病”。生活在城市里的人们，会遇到一些新问题。

　　吸烟失眠外加酒精使皮肤缺氧

　　现代人的生活方式，是造成肌肤氧气不足的主要原因。调查表明，20-30岁的现代人，肌肤内的含氧量只有婴儿的35%，这也就是为什么宝宝的皮肤细白嫩滑，而成年人则显得疲惫不堪。

　　我们和宝宝皮肤的差距，当然和自然老化有关。可是，只要想一想，宝宝每天充分睡眠，吃最营养的东西，没有心事和坏习惯，皮肤想不好都难。而越来越多的人，习惯了夜生活，加上抽烟喝酒，这一切都会使整个身体内的氧气被大量“杀死”，反映到皮肤上，那就是泛黄啊，缺水啊等等。

　　同学们，如果你想要美丽容颜，请天天睡足8小时，戒烟，少喝酒。如果不得不熬夜，务必将脸部清洁干净，这样会相对比较透气。同时，要多喝一些水，而不是碳酸饮料。空下来的时候，跑到空气比较清新的地方，做做深呼吸，不但能给肌肤以活力，同时能给头脑补充氧气，令你更清醒。

　　办公室的耷拉生活使皮肤缺氧

　　长久在办公室蹲点的白领，都会有相同感受。整个人没有精神啊，昏昏欲睡，感觉皮肤不舒服，特别紧绷，连眼睛也会红红的呀。

　　这些现象都是由于办公室密不透风，空气含氧量低的关系，所以很多人在学校时还容光焕发，一上了班，马上皮肤就大不如前了，除了工作压力的关系之外，很大程度上是受了工作环境的影响。你想啊，空气中的氧气进入到皮肤的比例只有1%，而更多的则是被更需要氧气的器官所占用了。而办公室的氧气浓度本来就低，所以就完全不能满足皮肤对氧气的需求。

　　所以，这些朋友确实应该用一些能为皮肤补充氧气的护肤品，这样吸收起来会比较直接。同时，注意不要让角质堆积得太厚了，否则更不利于氧气的吸收。

　　加强运动

　　懒，大概是人的通病。而一些中国人更是喜静，不爱运动。加上有了汽车、电梯，叫你走一步路都是难上加难。实际上，缺乏运动也是令皮肤缺氧的一大因素。因为整个循环慢了，氧气的代谢也慢了，就很难满足皮肤的需求。

　　所以，你常常会发觉，经常运动的人，脸蛋上总是比较有光彩，而且精神状态也会不同，这已经是不争的事实了。

　　要解决这个问题，建议大家一定要加强运动。一方面，是全身性运动，但不要做大量的无氧运动，而应该配合有氧运动，比如慢跑啊、跳操啊、游泳啊，都不错。另一方面，也要加强专门的肌肤运动，那就是经常给皮肤做做按摩，也有利于循环代谢的加快。

　　除此之外，保持开朗乐观的心情，也对氧气的吸收有好处。你看看那些抑郁的人，是不是老是胸闷气急啊。

　　胡静 清洁与休养并行

　　拥有一张古典美女脸的胡静，更拥有一身吹弹可破的好皮肤，羡煞旁人。说起保养，胡静说自己一直都比较注重清洁。她说她对自己的脸有洁僻，不仔细的卸妆就会感觉不舒服，而且绝对睡不着觉。因为对一些细节相当看中，挑选护肤品也是喜爱那些在细节上面做足功课的产品。

　　侯佩岑 自己做按摩

　　很多女性喜欢定期到美容院去做皮肤护理，其实，如果能够掌握正确的按摩手法，在家里自己按摩也可以达到甚至超越美容院的护肤效果。选择美容液或专业按摩霜，每天在家给自己做一次面部按摩，不仅排毒，还能修饰脸部线条，让肌肤永远保持年轻态。

　　以双手的食指和中指，从下巴到耳际、从鼻翼往眼尾、从额头中心往眼尾做螺旋状按摩，每个部分做4到6次，每天三分钟就可以达到美肌效果，这种手法很接近美容院的做脸手法。

　　大S 颈部保养更精致

　　众所周知，手部和脖子是最容易泄露女人年龄秘密的部位，夏天强烈的阳光照射，往往会伤害到脖子和手，让它们变黑，且慢慢衰老。因此，建议爱美女士为自己的手部和颈部专门选择一款护理产品，让它们平安度过夏天。注意涂抹颈霜时，可沿着血液和淋巴的流向，从上到下涂抹，可以解决脸部浮肿、暗沉和痘痘等多重问题。晚上睡觉前，手上涂上厚厚的护手霜，再戴上一副纯棉手套入睡，第二天早上会发现手部非常嫩滑，这是“美容大王”大S带给我们的宝贵经验。